Vad heter övningen?

[krilleh]

Letat i övninsbanken men hittar den inte.

Det är som chins att man drar upp sig på en stång fast smalare och omvänt grepp. Tar ju på biceps men står ju inte där under. Heter den så simpelt som pushups eller nåt liknande?

Lite löjlig fråga efter man tränat hyffsat länge men men!

[L-Sami]

Inte pushups utan pullups.

[Olof]

Pushups är vanliga armhävningar.

[krilleh]

pullups så vare! Tackar!

Har ni någon kommentar kring övningen? Den borde väl få va med i ens bicepsschema.

[UrkProductions]

Chins är med handens ovansida mot dig. Pull-Ups är med handens ovansida från dig.

[Rahf]

Chins är med handens ovansida mot dig. Pull-Ups är med handens ovansida från dig.

Och för alla engelsktalande så är det tvärtom :D

[z_bumbi]

Och för alla engelsktalande så är det tvärtom :D

För de engelsktalande som har lite koll så kallas pullups "chins with reversed grip".

[Rahf]

För de engelsktalande som har lite koll så kallas pullups "chins with reversed grip".

Petimäter :cryout:

Generellt brukar det nämnas pull-ups för rörelsen där handflatorna är riktad från kroppen.

[Raggis]

För de engelsktalande som har lite koll så kallas pullups "chins with reversed grip".

U tell me. Har hamnat i många onödiga diskussioner, där vederbörande säger chins, istället för pull ups.

[sweet_sunny_south]

Petimäter :cryout:

Generellt brukar det nämnas pull-ups för rörelsen där handflatorna är riktad från kroppen.

men ska man vara noga så e det alltså följande: supinerat grepp: pull-ups, pronerat grepp:chins?

[major Pectoralis]

Finns nog ingen konsensus i den frågan. Googla chin-ups/uppdragningar/pull-ups/chins på "images" och se vilka varianter du finner...

[mentzer]

pullups så vare! Tackar!

Har ni någon kommentar kring övningen? Den borde väl få va med i ens bicepsschema.

Kanske den bästa bicepsövningen.