Eiselt kreatin - Funderingar

[sibbemannen]

Tjena
Har idag på börjat en kreatin kur, men funderar lite på hur mycke vatten man bör dricka för att få ut fördelarna av kreatinet?

Någon som vet?

MVH

[Handcuff]

Tjena
Har idag på börjat en kreatin kur, men funderar lite på hur mycke vatten man bör dricka för att få ut fördelarna av kreatinet?

Någon som vet?

MVH

Lagomt. Du behöver inte tanka dig proppfull hela dagarna iaf. Eventuellt kommer du märka "effekt"..förvänta dig inga mirakel..eller ens märkbar skillnad om du inte är hyffsat erfaren. Och varför kallar du det för kur :confused:

[sibbemannen]

Mm ok, ska dricka mer vatten än vanligt helt enkelt. Vet inte varför du hänger upp dig på varför jag kallade "kur" dock, nästa gång ska jag skippa det :thumbup: , tack för svaret.

[Jorgen]

När jag körde kreatinkurer var det tvunget att dricka mer vatten under kur. Jag blev törstigare av kreatinkuren helt enkelt,

[paragon]

jag kurar på kreatin just nu och dricker lite mer vatten än vanligt.

jobbigt att springa och pissa dock.