Visa fullständig version : 89orna visar formen !
Strandbyggarn
2007-06-16, 11:03
Blev lite inspirerad av nimilles tråd för 90-91 och tänkte att jag kunde slänga upp en för oss 89or osså , då jag vet att det smyger rundor en hel del vältränade 18åringar här *popcorn*
Givetvis inleder trådskaparn . Skriv gärna med hur länge ni tränat , stats osv ! .
dessa bilder är tagna för en ca 5 min sen , precis käkat frukost, sen lite axelskador och trycklös gör bilderna långt från opti , fotograf och posering va inte den bästa den heller men men , whattafack Here Goes :D
Front DB eller nåt liknande
http://img39.picoodle.com/img/img39/8/6/16/f_DSC00011m_55efb53.jpg (http://www.picoodle.com/view.php?srv=img39&img=/8/6/16/f_DSC00011m_55efb53.jpg)
Back DB
http://img34.picoodle.com/img/img34/8/6/16/f_DSC00012m_ca9e072.jpg (http://www.picoodle.com/view.php?srv=img34&img=/8/6/16/f_DSC00012m_ca9e072.jpg)
sen en liten bild på kycklingbenen
http://img38.picoodle.com/img/img38/8/6/16/f_DSC00013m_c03546a.jpg (http://www.picoodle.com/view.php?srv=img38&img=/8/6/16/f_DSC00013m_c03546a.jpg)
Lite allmänt : har tränat seriöst sen den 4 februari , med ungefär 2 veckors uppehåll för sjukdom och sen skadade jag axeln för ungefär 2 veckor sen .
statsen står i signaturen .
bara jag som tkr du öser på rejält i mark lr? :D
Deceiver85
2007-06-16, 12:11
Haha, ta av dig mammas fårskinnstofflor nästa gång du tar kort :D
Annars ser det väl bra ut för att vara 89:a, mer massa till framtiden...
Latspräd
http://i8.tinypic.com/4p4apt3.jpg
Back DB
http://i8.tinypic.com/62sw8t2.jpg
å en side chest
http://i8.tinypic.com/66x0awx.jpg
Strandbyggarn
2007-06-16, 12:20
bara jag som tkr du öser på rejält i mark lr? :D
haha jag vet helt konstig ratio mellan mark,böj och bänk asså :D
Haha, ta av dig mammas fårskinnstofflor nästa gång du tar kort :D
Annars ser det väl bra ut för att vara 89:a, mer massa till framtiden...
råkar faktiskt va fassan , och jag vet dom är fula men jävligt sköna :D.. man tackar , jo mer massa behöver , men kan inte träna fullt ut för jag har skadat vänster axel . håller på att bulka upp mig nu lite . skiter i sommarformen för tillfället :D
Strandbyggarn
2007-06-16, 12:32
jävligt grov form cenny !!! GJ
jävligt grov form cenny !!! GJ
Thx,
och du är stark som en jävla nått i mark :D
btw var du överviktig förut? =)
Strandbyggarn
2007-06-16, 12:41
nope , aldrig varit , :D .. alltid haft lågt bf och nästan underviktig :D . vägde 58 typ i nian. vägde 62 när jag började träna seriöst . och marken har alltid varit min styrka , drog 130 första gången jag provade .
nope , aldrig varit , :D .. alltid haft lågt bf och nästan underviktig :D . vägde 58 typ i nian. vägde 62 när jag började träna seriöst . och marken har alltid varit min styrka , drog 130 första gången jag provade .
tycker det ser ut som det är löskinn på din mage eller nått i första bilden, kanske abra är som det ser ut dock :D ,
nice jag vägde 51kg i 9an :D
din mark lär blir helt galen in the future =)
Strandbyggarn
2007-06-16, 12:48
haha löst skinn ? var :D ... men magen ser lite konstig ut på vissa bilder, äter som satan nu så den är lite uppsvälld !
tycker det ser ut som det är löskinn på din mage eller nått i första bilden, kanske abra är som det ser ut dock :D ,
Det är nog snarare hans obliker och magmuskler ;)
Det är nog snarare hans obliker och magmuskler ;)
jo det är fan det nog, men om man itne tänker på det så ser det ut som lösskinn hänger ned :D
jo det är fan det nog, men om man itne tänker på det så ser det ut som lösskinn hänger ned :D
Jag tänkte samma sak, eftersom bilden är kapad lite dåligt. Du skulle haft med hela magen.
Bra form för övrigt :thumbup:
Du är grov cennys! *cupid*
Strandbyggarn
2007-06-16, 15:41
Jag tänkte samma sak, eftersom bilden är kapad lite dåligt. Du skulle haft med hela magen.
Bra form för övrigt :thumbup:
haha skyller på fotografen , hon är inte så haj på att fota :D
jojjep91
2007-06-16, 16:38
jag blir så kawt"
och inte visste jag Cenny var 89a!
mycket BIFFIG, en så kallad redi plåtabiff! :D
haha skyller på fotografen , hon är inte så haj på att fota :D
där smygde du inte lite skryt ;) :D
Strandbyggarn
2007-06-16, 16:54
inte när hon va morsan ;) haha :D
inte när hon va morsan ;) haha :D
haha ok då :D
Lägger väl in en DB bakifrån och en dagsfärsk på låren :)
http://img513.imageshack.us/img513/4890/hpim3199gf2.jpg
http://img267.imageshack.us/img267/4925/hpim3201zc0.jpg
Thats the shape of a melon.
Styrkestats finns i signaturen.
cennys: Du är verkligen ett grovt monster! Tänker du tävla i byggning senare? Har du några styrkestats att dela med dig av?
DudX: bra axlar, och ryggen börjar arta sig! Benen behöver mer fokus :thumbup:
Cennys ser ju sjukt stor ut, vilken rygg!
cennys: Du är verkligen ett grovt monster! Tänker du tävla i byggning senare? Har du några styrkestats att dela med dig av?
Så här skriver han i journalen:
Statsen är inget att Hurra över precis heller, som mest har jag tagit,
102.5kg i Böj,
137.5kg i Mark
Kan inte köra bänkpress pga en axel, som knappt stör mig i övriga träningen som tur är, kan köra lutande bänk dock.
Men han har vär tagit lite mer nu då tiden gått på. Han ser ut att kunna marka ~250 och bänka runt 150. Vilket hus!
Ska se om jag kan knäppa några bilder också, men jag får väl placera mig i 90-tråden ;)
Strandbyggarn
2007-06-16, 19:56
Ska se om jag kan knäppa några bilder också, men jag får väl placera mig i 90-tråden ;)
ja det tycker ja du gör !
ja det tycker ja du gör !
Consider it done! *flex*
En tråd där man får slänga in lite bilder om man vågar i framtiden :D haha
Obnoxious
2007-06-16, 22:18
En tråd där man får slänga in lite bilder om man vågar i framtiden :D haha
+1
Strandbyggarn
2007-06-16, 23:14
En tråd där man får slänga in lite bilder om man vågar i framtiden :D haha
haha varför vänta ? :D
haha varför vänta ? :D
Är ju inne i en träningssvacka så jag är inte nöjd nu, återkommer när det går bra igen:D
DudX: bra axlar, och ryggen börjar arta sig! Benen behöver mer fokus :thumbup:
tackar för lite kontruktivt :hbang:
Jo benen fokuseras men jag får smärtor i knäna när jag körböjjar så jag kan inte lasta på multum :/
Men det prioriteras ;)
tackar för lite kontruktivt :hbang:
Jo benen fokuseras men jag får smärtor i knäna när jag körböjjar så jag kan inte lasta på multum :/
Men det prioriteras ;)
ser inte riktigt om du gör det, men vinklar du ut fötterna i den benposen så ser dom lite större ut =)
bara att kämpa på =)
Obnoxious och Sebbe_H får också upp med bilder ju :thumbup:
Vill se bilder på Erkan ffs! *drool*
Strandbyggarn
2007-06-17, 19:01
Vill se bilder på Erkan ffs! *drool*
och på dig med biffen ;)
Brooklyn
2007-06-17, 20:53
Vill se bilder på Erkan ffs! *drool*
och på dig med biffen ;)
wooord
Instämmer med brooklyn! Nu jäklar höjs grupptrycket känner jag :D
Både Erkan och rolf sitter inne med bra fysik, upp med bilder ffs! *popcorn*
39874
39875
39876
Jag är knappast en bra poser hehe :D men dem får väll duga iaf
Strandbyggarn
2007-06-18, 15:11
bulkig och fin form där , vikt och stats ?
bulkig och fin form där , vikt och stats ?
185 lång, 93 kg..
Stats:
Bänkpress: 100 kg
Mark : 160*2
Benböj :120
Strandbyggarn
2007-06-18, 15:57
Lite mera lats hade nog passat dig jävligt bra. bra stats förresten .
Strandbyggarn
2007-06-18, 16:09
Här kommer en fikusbild från igår ,
http://img37.picoodle.com/img/img37/8/6/18/f_DSC00014m_62d6905.jpg (http://www.picoodle.com/view.php?srv=img37&img=/8/6/18/f_DSC00014m_62d6905.jpg)
och en som dödar snacket om hängande löst skinn :D
http://img37.picoodle.com/img/img37/8/6/18/f_DSC00022m_6d92935.jpg (http://www.picoodle.com/view.php?srv=img37&img=/8/6/18/f_DSC00022m_6d92935.jpg)
Här kommer en fikusbild från igår ,
http://img37.picoodle.com/img/img37/8/6/18/f_DSC00014m_62d6905.jpg (http://www.picoodle.com/view.php?srv=img37&img=/8/6/18/f_DSC00014m_62d6905.jpg)
och en som dödar snacket om hängande löst skinn :D
http://img37.picoodle.com/img/img37/8/6/18/f_DSC00022m_6d92935.jpg (http://www.picoodle.com/view.php?srv=img37&img=/8/6/18/f_DSC00022m_6d92935.jpg)
Snyggt! :thumbup: (*drool* )
Strandbyggarn
2007-06-18, 17:08
Snyggt! :thumbup: (*drool* )
danke mannen ! du har såpass grym fysik att du kan exponera dig på kolo så jag tycker du lägger upp lite egna bilder i denna tråden ..
OnT : har lite ossymtri att fixa annars duger formen faktiskt , min vänstra trapz är aningen större än högra , vänster vad är lite mindre än högra , vänster arm är
lite mindre än höger osv .
danke mannen ! du har såpass grym fysik att du kan exponera dig på kolo så jag tycker du lägger upp lite egna bilder i denna tråden ..
OnT : har lite ossymtri att fixa annars duger formen faktiskt , min vänstra trapz är aningen större än högra , vänster vad är lite mindre än högra , vänster arm är
lite mindre än höger osv .
Äh, det vetefan men någon bild ska jag nog slänga upp iaf. Få se när bara.
För övrigt syns inte den assymetri som du snackar om på bilderna, så det kan inte vara några gigantiska missbildningar. :D
Strandbyggarn
2007-06-18, 17:39
Äh, det vetefan men någon bild ska jag nog slänga upp iaf. Få se när bara.
För övrigt syns inte den assymetri som du snackar om på bilderna, så det kan inte vara några gigantiska missbildningar. :D
nej men tillräkligt för att störa mig :D .. det är gött upp med många bilder , erkan får vi försöka locka in här osså tycker jag .
Hej, har inte varit online på väldigt länge.. såg denna tråden.. kul! och NEJ de blir inga bilder på mig på ett tag :Virro men jag inspireras av alla bra som lagt ut bilder hitills!
Men Rolf kan ju alltid visa var skåpet ska stå ;) din finska färja, eller hur va de nu igen? :naughty:
Deceiver85
2007-06-19, 18:27
Hej, har inte varit online på väldigt länge.. såg denna tråden.. kul! och NEJ de blir inga bilder på mig på ett tag :Virro men jag inspireras av alla bra som lagt ut bilder hitills!
Men Rolf kan ju alltid visa var skåpet ska stå ;) din finska färja, eller hur va de nu igen? :naughty:
Tur det, din fysik brukar betyda "Tråd Låst", så äckligt bra är den :)
Tur det, din fysik brukar betyda "Tråd Låst", så äckligt bra är den :)
haha ofta! inte riktigt va, de finns många här som har sjukt bra fysiker, och självklart bättre än min.. och de tycker jag är kul o se att nya ansikten kanske kommer fram ur mörket :)
men på midsommar ska ja dricka för första gången på åratal, så min kropp kommer väl få någon katabol explotion :Virro men de får de vara värt,
kör hårt grabbar!
Strandbyggarn
2007-06-19, 18:41
här kommer en lite suddig tricepsbild , ni får ha överseende :D
http://img39.picoodle.com/img/img39/8/6/19/f_DSC00025m_fa134b1.jpg (http://www.picoodle.com/view.php?srv=img39&img=/8/6/19/f_DSC00025m_fa134b1.jpg)
Hej, har inte varit online på väldigt länge.. såg denna tråden.. kul! och NEJ de blir inga bilder på mig på ett tag :Virro men jag inspireras av alla bra som lagt ut bilder hitills!
Men Rolf kan ju alltid visa var skåpet ska stå ; ) din finska färja, eller hur va de nu igen? :naughty:
Haha, din jävel, upp med lite smygbilder iaf! :D
Du kan väl iaf bjuda på lite info om dagsformen, mått etc? *cupid*
Lycka till på midsommar också ;)
Deceiver85
2007-06-19, 19:08
haha ofta! inte riktigt va, de finns många här som har sjukt bra fysiker, och självklart bättre än min.. och de tycker jag är kul o se att nya ansikten kanske kommer fram ur mörket :)
men på midsommar ska ja dricka för första gången på åratal, så min kropp kommer väl få någon katabol explotion :Virro men de får de vara värt,
kör hårt grabbar!
Antingen katabol explosion eller så vaknar du upp ur din koma och börjar dregla över din fysik som oss andra :D Glad midsommar och hoppas du har det trevligt! :thumbup:
Haha, din jävel, upp med lite smygbilder iaf!
Du kan väl iaf bjuda på lite info om dagsformen, mått etc? *cupid*
Lycka till på midsommar också
haha, bilderna får vänta, vill inte spamma kolozzeum med bilder! =)
de lär dröja ett antal månader ( när nästa bulk börjar igen ) innan ja tar nya..
Ja har inte mätt på väldigt länge nu utan går mer efter vad spegeln säger, o visst går de framåt, men sakta tycker jag :) Kan ju mäta o lägga in i min journal någondag framöver, har hittat ett bra tränings sätt nu på senaste som gett bra resultat trotsallt, så förhoppningsvis är de lite skillnad till nästa bilder :)
Desamma! Inte för katabolt nu! ;) ( fast de gör inget så ja kan känna en smula likgiltighet iallafall :hbang: )
Antingen katabol explosion eller så vaknar du upp ur din koma och börjar dregla över din fysik som oss andra :D Glad midsommar och hoppas du har det trevligt! :thumbup:
haha fast de gör jag ju inte! ;)
Men de blir nog en lugn midsommar för mig trots allt, känner mig lite krasslig och tänker inte riskera någonting.. men de gör ju inget, slipper man få ångest! :Virro
Dregla haha, knappast mannen! ha en kanon midsommar och se till o ät ordentligt! :)
här kommer en lite suddig tricepsbild , ni får ha överseende :D
http://img39.picoodle.com/img/img39/8/6/19/f_DSC00025m_fa134b1.jpg (http://www.picoodle.com/view.php?srv=img39&img=/8/6/19/f_DSC00025m_fa134b1.jpg)
:thumbup: :thumbup:
Sundsarn
2007-06-20, 14:15
Strandis: Du har då skött bålträningen :thumbup: Axlar ser (enligt mitt öga) ut att ligga liit liite före pecsen dina. Men snyggt som sagt, du får ligga i sommar :D
Strandbyggarn
2007-06-20, 14:39
Strandis: Du har då skött bålträningen :thumbup: Axlar ser (enligt mitt öga) ut att ligga liit liite före pecsen dina. Men snyggt som sagt, du får ligga i sommar :D
haha det är möjligt att axlar ligger lite före , dock aldrig tränat dom ordentligt seriöst :D .. hatar axelträning . :D.. bänken kan dock ha gjort sitt . men pecsen kommer sen när min axel läkt ihop och jag kan bänka satan igen !!
En tråd där man får slänga in lite bilder om man vågar i framtiden :D haha
+1 :D
Alla e så grova här :(
Strandbyggarn
2007-06-20, 20:19
+1 :D
Alla e så grova här :(
du e fan sl-are , du borde va grov om nån , upp med bilder va fan !!! *flex*
Killingbeast
2007-06-21, 12:50
Här kommer en bild på lilla mig då. Tränat ett halvår så va snälla :banned
http://img409.imageshack.us/img409/4301/bild5650018ef0.jpg
Strandbyggarn
2007-06-21, 14:09
Två magbilder , man kan skymta pecsen om man tittar noga .. lol
ni får ursäkta misslyckad kinkymin .
http://img38.picoodle.com/img/img38/8/6/21/f_DSC00034m_032770e.jpg (http://www.picoodle.com/view.php?srv=img38&img=/8/6/21/f_DSC00034m_032770e.jpg)
http://img37.picoodle.com/img/img37/8/6/21/f_DSC000362m_af5c8d0.jpg (http://www.picoodle.com/view.php?srv=img37&img=/8/6/21/f_DSC000362m_af5c8d0.jpg)
Magen är helt okej erik *popcorn*
Strandbyggarn gör skäl för sitt namn, optimal strandform! :thumbup:
Strandbyggarn gör skäl för sitt namn, optimal strandform! :thumbup:
Kan inte annat än hålla med :)
Fet sl:are
Ja jelp vad fet du är. :D
Ser riktigt bra ut ju, man skulle ju kunna tro att du är lite smygbyggare ;)
Strandbyggarn
2007-06-21, 18:22
brudform.. n1
hehe , lite kanske .:D . kan ju berätta en kul sak att när vi va på friluftsdag med klassen och några andra klasser så hade jag tagit av mig tröjan mot slutet, ja då fick jag höra av en tjejkompis att alla hennes tjejkompisar i klassen tyckte jag hade fin mage osv , så börja en massa brudar adda och sånt jag bara : HEJ :D
Magen är helt okej erik *popcorn*
Tack :D
Strandbyggarn gör skäl för sitt namn, optimal strandform! :thumbup:
klart har man ett noobigt nick får man göra slag i saken och va optimal
Kan inte annat än hålla med
tackar för alla fina kommentarer det värmer, speciellt efter en skitdag som denna ...
thatkrillesshow
2007-06-21, 20:23
Strandbyggarn, väger du bara 64 kg? Du ser ut att vara rätt så mkt större.
Strandbyggarn
2007-06-21, 20:37
Strandbyggarn, väger du bara 64 kg? Du ser ut att vara rätt så mkt större.
väger ca 66 nu , men har inte kunnat uppdatera signaturen när dom ändra reglerna :D .. men tack för komplimangen. ingen som ser mig tror jag väger så lite :D
Ja jelp vad fet du är. :D
Ser riktigt bra ut ju, man skulle ju kunna tro att du är lite smygbyggare ;)
Thx ;) Näe nån smygbyggare är ja inte *whistle*
thatkrillesshow
2007-06-22, 11:59
Hmm, 89 e man ju, o lite bilder tog jag i morse, så jag lägger nog ut några bilder på moi snart;)
Strandbyggarn
2007-06-22, 13:11
Do IT !!
Östbergspojken
2007-06-22, 13:57
lägger upp en bilder på min form med :)
thatkrillesshow
2007-06-22, 18:13
Jaa, här kommer lite bilder på mig när jag posar. MEN, kom ihåg att det inte e bra bilder. Jag har använt min sketna mobilkamera (1,3 megapixel) och tagit bilderna själv framför spegel och det blev svårt att spänna sig samtidigt som man tog hyffsade foton. Fast på typ 3 st så har jag placerat mobilen och använt självutlösaren... Så nu vet ni.
thatkrillesshow
2007-06-22, 18:15
Här kommer första, tagen med självutlösare
thatkrillesshow
2007-06-22, 18:17
Denna också tagen med självutlösaren
thatkrillesshow
2007-06-22, 18:21
Sista självutlösta bilden:
thatkrillesshow
2007-06-22, 18:32
Här är ett gäng smått kassa bilder, men iaf;)
thatkrillesshow
2007-06-22, 18:33
Kommentera gärna
Ryska_raketen
2007-06-22, 18:56
Bara att äta och träna hårt, använda dessa bilder för återblick om något år och se din utveckling!:thumbup:
Strandbyggarn
2007-06-22, 19:23
Mycket konstruktiv kritik.
Till bildpostaren: Bara att äta och träna hårt, använda dessa bilder för återblick om något år och se din utveckling!:thumbup:
raketen sa det !!!!
thatkrillesshow
2007-06-22, 20:03
Massa har jag inte så värst mkt av just nu. Har inte kört så länge några månader kanske. "Tonårs bt", betyder? Bilden på benen blev inge bra, tar en ny och lägger upp imorrn kanske...
Jobbar på att äta och lägga på mig, men tar det ändå lite lugnt just nu pga att jag vill se rätt så rippad ut på beachen hehe. För att locka brudar, ni vet;)
Jobbar på att äta och lägga på mig, men tar det ändå lite lugnt just nu pga att jag vill se rätt så rippad ut på beachen hehe. För att locka brudar, ni vet;)
Kommer nog se bättre ut, även på beachen, om du lägger på dig lite :thumbup: Det är bara att köra på!
Strandbyggarn
2007-06-22, 20:05
rippad och på gränsen till undernärd är en del skillnad , du kan gott behöva äta upp dig . vad väger du ?
eller kanske inte undernärd men lite tunn då .
thatkrillesshow
2007-06-22, 20:07
Ca 67 kg. Jag vet, det är lite. (181 cm lång är jag btw)
thatkrillesshow
2007-06-22, 20:48
Hehe, eller hur:D
Ska ingen kommentera min bild :(
:D
rippad och på gränsen till undernärd är en del skillnad , du kan gott behöva äta upp dig . vad väger du ?
eller kanske inte undernärd men lite tunn då .
Strandyggaren, du har bra mage men om du väger 66 kg är du bra nog tunn med så de kommer ju kanske inte från rätt person=), ska inte säga så mycket själv då jag lirar i en annan division men men
Hur lång är du?
Strandbyggarn
2007-06-23, 09:15
Strandyggaren, du har bra mage men om du väger 66 kg är du bra nog tunn med så de kommer ju kanske inte från rätt person=), ska inte säga så mycket själv då jag lirar i en annan division men men
Hur lång är du?
men jag är inte mer än 173cm . visst jag har inte överdriven massa ,men tunn är jag inte .
Både strandbyggaren och Krille skulle må bra av att få lite mer massa. Behöver dock inte bli lika tjocka som jag.
Strandbyggarn
2007-06-23, 09:18
Fet sl:are
ni sl-are har rätt schyst fysik , har alltid tyckt styrkelyftare fått konstig fysik och har därför aldrig velat sälla mig till den skaran , men efter att ha sett en hel del styrkelyftare med bra fysiker har jag börjat ändra mina åsikter om det .
OnT : fina armar och pecs budadi !!
Fet sl:are
Jag gillar dina tits *drool* Fet är du inte då du har bantat och fjollat dig :D
Både strandbyggaren och Krille skulle må bra av att få lite mer massa. Behöver dock inte bli lika tjocka som jag.
edit: Givetvis är det bara vad jag tycker. Krille behöver mer massa direkt då det där ser undernärt ut medan det inte är lika akut för strandbyggaren. Dock så tycker jag fortfarande att det skulle se bättre ut med lite mer massa på strandbyggarn
Strandbyggarn
2007-06-23, 09:29
edit: Givetvis är det bara vad jag tycker. Krille behöver mer massa direkt då det där ser undernärt ut medan det inte är lika akut för strandbyggaren. Dock så tycker jag fortfarande att det skulle se bättre ut med lite mer massa på strandbyggarn
TImme jag försöker , Har svårt att gå upp i vikt .. men det börjar bli bättre , morronvikten låg på 67 idag . vad hade jag inte gett för att väga 75-78 nu asså . :( . inte lätt att va en spink
Strandbyggarn
2007-06-23, 09:32
Strandyggaren, du har bra mage men om du väger 66 kg är du bra nog tunn med så de kommer ju kanske inte från rätt person=), ska inte säga så mycket själv då jag lirar i en annan division men men
Hur lång är du?
ja magen är det enda som duger nu , men den kommer jag offra i min vikt på nåra extrakilon , tänkte gå upp till 75 ungefär , det är 8kg nu ungefär . men som jag skrev innan har jag svårt att hålla och gå upp i vikt , den går uppochner .
ja magen är det enda som duger nu , men den kommer jag offra i min vikt på nåra extrakilon , tänkte gå upp till 75 ungefär , det är 8kg nu ungefär . men som jag skrev innan har jag svårt att hålla och gå upp i vikt , den går uppochner .
Helt rätt! Hang in there kid och fortsätt kämpa! Du kommer att klara det :) Det kommer bli lysande i alla fall.
Strandbyggarn
2007-06-23, 09:49
Helt rätt! Hang in there kid och fortsätt kämpa! Du kommer att klara det :) Det kommer bli lysande i alla fall.
tack för supporten*cupid* det behövs
thatkrillesshow
2007-06-23, 10:29
Joo mer massa hade inte varit helt fel. Men men, jag jobbar på det, har lagt till ett mål mat/dag och hoppas att massan kommer. Men, jag tror att min knappa vikt kan bero på att jag en gång/veckan springen en mil för konditionen. Ska nog ändra på det tror jag. Iaf nu under lovet eftersom jag måste cykla ca 6,5 km varje gång jag ska till bussen som tar mig till gymmet. (Jag bor på landet och med sommartidtabellen så går bussarna knappt alls.) Men jag kämpar på så kommer massan förhoppningsvis förr eller senare.:hbang:
Joo mer massa hade inte varit helt fel. Men men, jag jobbar på det, har lagt till ett mål mat/dag och hoppas att massan kommer. Men, jag tror att min knappa vikt kan bero på att jag en gång/veckan springen en mil för konditionen. Ska nog ändra på det tror jag. Iaf nu under lovet eftersom jag måste cykla ca 6,5 km varje gång jag ska till bussen som tar mig till gymmet. (Jag bor på landet och med sommartidtabellen så går bussarna knappt alls.) Men jag kämpar på så kommer massan förhoppningsvis förr eller senare.:hbang:
Låter bra, skynda långsamt.
http://img364.imageshack.us/my.php?image=moigh2.jpg
Usch vad liten och tjock man är.. alla andra är ju så grova här!
EDIT: Hur gör man så man slipper klicka på länken för att se bilden ? =)
ni sl-are har rätt schyst fysik , har alltid tyckt styrkelyftare fått konstig fysik och har därför aldrig velat sälla mig till den skaran , men efter att ha sett en hel del styrkelyftare med bra fysiker har jag börjat ändra mina åsikter om det .
OnT : fina armar och pecs budadi !!
Det är bra, bli sl:are ;) Thx, ja är själv nöjd med att jag börjat få lite biceps nu, men träning ger ju resultat.
Jag gillar dina tits *drool* Fet är du inte då du har bantat och fjollat dig :D
Thx :) Haha Timme, mina bantar planer blev aldrig av. Jag ligger stadigt på 74-74,5kg morgonvikt. Och skulle jag gå ner i vikt nu när jag tränar efter schemat jag kör efter nu skulle jag nog avlida. Blir dock att gå i 75an hela året ut för jag vill så gärna ha böj rekordet! :)
NiklasAhlqvist och Strandbyggarn kan använda msn eller PM och sluta chatta i tråden. Tack.
NiklasAhlqvist
2007-06-25, 14:55
Det kan vi säkert göra, men frågan kvarstår om vi verkligen vill det:thumbup:
Det kan vi säkert göra, men frågan kvarstår om vi verkligen vill det:thumbup:
Vad ni vill spelar mindre roll faktiskt.
Jag kan helt sonika låsa tråden och då försvinner problemet ur världen för min del. Det är iofs tråkigt att ni skall sabba för dom andra som vill lägga upp bilder här, men bryr ni er inte om det så kör vidare.
Jag kanske ska lägga upp några bilder på en riktigt biff^^
NiklasAhlqvist
2007-06-26, 14:57
Jag kanske ska lägga upp några bilder på en riktigt biff^^
Gör du så:thumbup: Synd att inte många lägger upp bilder här. Hade varit skoj att se hur vi 89.or ser ut egentligen:D
redbrigade
2007-06-26, 15:06
lite jobbigt att lägga upp bilder eftersom dom kan få en spridning
lite jobbigt att lägga upp bilder eftersom dom kan få en spridning
Err, ok?
redbrigade
2007-06-26, 15:21
om en kompis skulle se bilderna å skicka runt dom och dryga sig...
NiklasAhlqvist
2007-06-26, 15:32
om en kompis skulle se bilderna å skicka runt dom och dryga sig...
Äsch, man ska inte skämmas för sin kropp, man tränar ju för att träna upp den och få den bättre och starkare!
redbrigade
2007-06-26, 16:45
Äsch, man ska inte skämmas för sin kropp, man tränar ju för att träna upp den och få den bättre och starkare!
inte det att jag skäms ,,,fårse om man lägger upp lite bilder senare
Strandbyggarn
2007-06-26, 16:55
tycker jag du ska göra .. om dina vänner fuckar rundor med dina bilder är det jävligt patetiskt .
Gör du så:thumbup: Synd att inte många lägger upp bilder här. Hade varit skoj att se hur vi 89.or ser ut egentligen:D
Vi är blyga ffs. :D
Ska svälja stoltheten och posta några färska bilder nu i veckan (och hoppas på att Erkan inte postar, haha). :thumbup:
Strandbyggarn
2007-06-26, 17:10
Vi är blyga ffs. :D
Ska svälja stoltheten och posta några färska bilder nu i veckan (och hoppas på att Erkan inte postar, haha). :thumbup:
DO it man , blyghet är till för att övervinnas .
NiklasAhlqvist
2007-06-26, 17:12
Vi är blyga ffs. :D
Ska svälja stoltheten och posta några färska bilder nu i veckan (och hoppas på att Erkan inte postar, haha). :thumbup:
Gör så, ser fram emot bilderna. Ska själv skicka någon bild när man känner för det*flex*
Strandbyggarn
2007-06-26, 17:13
Do it nilkas , du har ingen fysik att skämmas över . kanske storkbenen men dom behöver du inte visa
om en kompis skulle se bilderna å skicka runt dom och dryga sig...
Vilket är anledningen till att du ska retuschera ansiktet i photoshop eller liknande. Har du vänner som gör så utan ditt medtycke så är de inga vänner.
Att inte lägga upp bilder för att man vill vara helt anonym är ok. Att man inte vågar för att man är rädd för sina vänner tyder på diverse problem.
NiklasAhlqvist
2007-06-26, 17:22
Do it nilkas , du har ingen fysik att skämmas över . kanske storkbenen men dom behöver du inte visa
Det är inget fel på mina ben, det är bara det att dem aldrig blir större:em:
Ska försöka ta en bild på ryggen någon gång eller axlarna som fokus:D
redbrigade
2007-06-26, 19:37
Vilket är anledningen till att du ska retuschera ansiktet i photoshop eller liknande. Har du vänner som gör så utan ditt medtycke så är de inga vänner.
Att inte lägga upp bilder för att man vill vara helt anonym är ok. Att man inte vågar för att man är rädd för sina vänner tyder på diverse problem.
du är lite fel ute där,,jag är inte "rädd" för mina kompisar utan menar bara att dom skulle nog hålla på och dryga sig ett tag inte värre än så
Strandbyggarn
2007-06-26, 19:47
du är lite fel ute där,,jag är inte "rädd" för mina kompisar utan menar bara att dom skulle nog hålla på och dryga sig ett tag inte värre än så
men då är det inga problem ju
om en kompis skulle se bilderna å skicka runt dom och dryga sig...
du är lite fel ute där,,jag är inte "rädd" för mina kompisar utan menar bara att dom skulle nog hålla på och dryga sig ett tag inte värre än så
Missade jag någonting?
Jag påpekade inte att endast du var rädd utan skrev ner mina tankar angående folk som inte vågar lägga upp dem.
Magen ser helt förstörd ut där :Virro +Dålig kvalitet
Occt: hård som fan:hbang:
Magen ser helt förstörd ut där :Virro +Dålig kvalitet
Shit! Bra form! :hbang:
Strandbyggarn
2007-06-27, 20:35
Magen ser helt förstörd ut där :Virro +Dålig kvalitet
finfin form , fan va lika stats vi har , du har typ tatt 2 mer reps i böjen än mig och jag har dratt lite mer i marken annars va det bra jämt :thumbup:
Tackar till kommentarerna :cool:
Sällen: Jo det kan man säga ^^
finfin form , fan va lika stats vi har , du har typ tatt 2 mer reps i böjen än mig och jag har dratt lite mer i marken annars va det bra jämt :thumbup:
Och båda är strandbyggare :D Inte dålig kropp du heller!
Strandbyggarn
2007-06-27, 21:08
Tackar till kommentarerna :cool:
Sällen: Jo det kan man säga ^^
Och båda är strandbyggare :D Inte dålig kropp du heller!
haha enda rätta :D
Magen ser helt förstörd ut där :Virro +Dålig kvalitet
Bra hårdhet, funkar riktigt fint på stranden ;)
Lägger också upp en bild här.
17år(89:a)
81kg fördelat på 178cm.
Inte riktigt lika hård som alla andra här *popcorn*
http://img169.imageshack.us/img169/2441/dsc00886ps0.jpg (http://imageshack.us)
Jag lovade, eller hur? :)
Finns mer i min journal.
40204
40205
40206
NiklasAhlqvist
2007-06-30, 17:41
Riktigt fin kropp du har rolf. Hur länge har du tränat?
Riktigt fin kropp du har rolf. Hur länge har du tränat?
Tack! :) Det blir 3 år om någon månad.
NiklasAhlqvist
2007-06-30, 17:44
Tack! :) Det blir 3 år om någon månad.
Det var så lite så. Tränat enbart stryketräning eller kombinerat med annan sport?
Det var så lite så. Tränat enbart stryketräning eller kombinerat med annan sport?
Ursprungligen boxare, men jag lade av med det och började lyfta skrot istället. Så, nej, egentligen inte.
NiklasAhlqvist
2007-06-30, 17:47
Ursprungligen boxare, men jag lade av med det och började lyfta skrot istället. Så, nej, egentligen inte.
boxare och allt, själv börjar man på shootfighting nu på måndag, tror det kommer bli bra att kombinera det med styrketräningen förhoppninsvis iaf:D
Fan vad grov Rolf! :hbang: :thumbup:
Strandbyggarn
2007-06-30, 18:08
ja rolf , du lyfte jävlar i det tråden , sjukt bra fysik nu !!!!! :thumbup:
Fan vad grov Rolf! :hbang: :thumbup:
ja rolf , du lyfte jävlar i det tråden , sjukt bra fysik nu !!!!! :thumbup:
Tack så hemskt mycket båda två! *cupid* :em:
okej roffe, då möts vi igen, och vem vinner? DU vinner så klart, de såg jag ju nu *gah!* måste bara säga de att fan va bra jobbat med deffen, du har verkligen gjort skillnader! :)
Jag kan gott godta en förlust med hästlängder, känns skönt o få de bekräftat :thumbup:
Ps: ursäkta om bilden är mörk..
Deceiver85
2007-07-01, 01:01
Erkan,
det är tur att du har sånt taskigt självförtroende, annars hade du med din fysik blivit odräglig! Ruggiga trapz, blodådror och armar. Axlar lite sämre, men resten är tipptopp, du behöver inte gömma dig i vassen i sommar direkt.
Erkan,
det är tur att du har sånt taskigt självförtroende, annars hade du med din fysik blivit odräglig! Ruggiga trapz, blodådror och armar. Axlar lite sämre, men resten är tipptopp, du behöver inte gömma dig i vassen i sommar direkt.
haha, de lär ju aldrig min hjärna förstå iallafall, för duvet nog lika mkt som alla andra vad jag tycker!
Axlar låg långt före allt annat from the beginning, men efter mina lite invecklade prioriteringar så ligger de plötsligt efter de mesta, lika så rygg, har inte prioriterat varken rygg eller axlar någongång och nästa prio blir faktiskt rygg, sen axlar, o sen pecs och armar, och så kommer jag köra ända fram till nästa deff.. hoppas på förändringar.. de har ju hänt något iallafall på mina år som tränande o då får ja väl vara nöjd..
Tack annars polarn!
Fy satan vilken form du är i, Erkan! Löjligt hård! *gah!*
Deceiver85
2007-07-01, 01:11
Erkan,
Det är inte att dina axlar är dåliga, för det är de inte, de är bara inte lika bra som resten :D Nu ser jag inte så bra, men vad jag kan minnas från dina andra bilder så är det främst framsida axlar som behöver piskas speciellt. Du får parkera dig i powerracket och köra lite mer militärpressar än vanligt
okej roffe, då möts vi igen, och vem vinner? DU vinner så klart, de såg jag ju nu *gah!* måste bara säga de att fan va bra jobbat med deffen, du har verkligen gjort skillnader! :)
Jag kan gott godta en förlust med hästlängder, känns skönt o få de bekräftat :thumbup:
Ps: ursäkta om bilden är mörk..
Nejförfan, du är mycket hårdare än mig! Dessutom är dina pecs och traps alldeles löjligt bra! Där ligger jag allt efter! Men tack ska du ha, jag uppskattar verkligen ryggdunket! *cupid* Du har jobbat jävligt bra, så vågar jag bjuda upp till BF 08 utan att riskera att skämma ut mig totalt? :)
Edit; Får man se fler bilder förresten?
Fy satan vilken form du är i, Erkan! Löjligt hård! *gah!*
:em: *cupid* tack mannen, ja börjar smått äta igen, men kommer jobba försiktigt med kolhydraterna och fortfarande ligga på väldigt högt protein intag ett tag framöver för jag har en tendens att lägga på mig o bli som en köttbulle på bara någon vecka om ja släpper rämmarna med en gång..
hur går de för dig föresten? =)
Strandbyggarn
2007-07-01, 01:20
okej roffe, då möts vi igen, och vem vinner? DU vinner så klart, de såg jag ju nu *gah!* måste bara säga de att fan va bra jobbat med deffen, du har verkligen gjort skillnader! :)
Jag kan gott godta en förlust med hästlängder, känns skönt o få de bekräftat :thumbup:
Ps: ursäkta om bilden är mörk..
tack erkan nu kommer inte jag våga posta i tråden på ett par år:D ...
nä men seriöst , grym form som vanligt . scenen om ett par år och du kommer dominera !!:thumbup:
Erkan,
Det är inte att dina axlar är dåliga, för det är de inte, de är bara inte lika bra som resten :D Nu ser jag inte så bra, men vad jag kan minnas från dina andra bilder så är det främst framsida axlar som behöver piskas speciellt. Du får parkera dig i powerracket och köra lite mer militärpressar än vanligt
haha, jag skulle vilja säga att allt släpar men de får jag väl naturligtvis inte :Virro
Ja du har så rätt så rätt, pratar ganska mkt med de aktivt tävlande på gymet, och de har oxå sagt att ja måste jobba på axlar framförallt främre deltan och rygg, vader och gärna större armar..
Men de kommer väl, mitt utgångsläge från början var inte nå bra alls, så som sagt, har de hänt nåt på de åren ja tränat.. så får man väl hoppas de händer nåt de kommande åren oxå :)
Nejförfan, du är mycket hårdare än mig! Dessutom är dina pecs och traps alldeles löjligt bra! Där ligger jag allt efter! Men tack ska du ha, jag uppskattar verkligen ryggdunket! *cupid* Du har jobbat jävligt bra, så vågar jag bjuda upp till BF 08 utan att riskera att skämma ut mig totalt? :)
Edit; Får man se fler bilder förresten?
haha nu överdriver du unga vaskulära karl ;)
Du är värd allt ryggdunk jag kan ge dig, med tanke på vad du har åstadkommit! :)
definitivt att du ska göra det, jag ska nog mörka fram till dit så kanske jag oxå vågar :MrT:
:em: *cupid* tack mannen, ja börjar smått äta igen, men kommer jobba försiktigt med kolhydraterna och fortfarande ligga på väldigt högt protein intag ett tag framöver för jag har en tendens att lägga på mig o bli som en köttbulle på bara någon vecka om ja släpper rämmarna med en gång..
hur går de för dig föresten? =)
Kan nog vara vettigt, samtidigt måste man äta för att växa! *popcorn*
Jofan, träningen rullar på bra här nere. Däremot är jag tjock som fan, vågen visade 100 igårkväll... :em:
tack erkan nu kommer inte jag våga posta i tråden på ett par år:D ...
nä men seriöst , grym form som vanligt . scenen om ett par år och du kommer dominera !!:thumbup:
haha men lägg av nu!
ni underskattar er själva ffs! scenen, kanske ja har börjat ta seriösare på senare dagar Ja, men väldigt super långt kvar, så därför så får ett ungefär datum inte sättas en på länge..
tack hur som helst!
haha nu överdriver du unga vaskulära karl ;)
Du är värd allt ryggdunk jag kan ge dig, med tanke på vad du har åstadkommit! :)
definitivt att du ska göra det, jag ska nog mörka fram till dit så kanske jag oxå vågar :MrT:
Haha, nejdå. Jag är rätt nöjd över min egen vaskularitet men jag blev faktiskt riktigt imponerad av din senaste krabba. Har du börjat fylla på med kolhydrater nu också eller? Jag har länge velat se en latspread eller sidechest av dig, bara så du vet. <-- diskret liten vink. :D *whistle*
Vi får allt tävla i ryggdunk, men för det jävla bygget du har åstadkommit räcker tyvärr inte mina båda händer.
Förlåt att jag tjatar förresten, men hur ser finlandsplanerna ut?
Kan nog vara vettigt, samtidigt måste man äta för att växa! *popcorn*
Jofan, träningen rullar på bra här nere. Däremot är jag tjock som fan, vågen visade 100 igårkväll... :em:
De har du så rätt i! Men jag vill inte att folk ska tro att jag äter gräddtårta och bakelser vid varje mål bara för jag slår om till bygga igen :Virro
man blir lite nojig när man gått ner till skaplig fettprocent för att lägga på sig igen, eller iallafall jag, men är bara att acceptera sen när sommarn är över,
100? oooh *drool* ja vill oxå väga de någon gång, har aldrig vägt 100 eller mer :(
Haha, nejdå. Jag är rätt nöjd över min egen vaskularitet men jag blev faktiskt riktigt imponerad av din senaste krabba. Har du börjat fylla på med kolhydrater nu också eller? Jag har länge velat se en latspread eller sidechest av dig, bara så du vet. <-- diskret liten vink. :D *whistle*
Vi får allt tävla i ryggdunk, men för det jävla bygget du har åstadkommit räcker tyvärr inte mina båda händer.
Förlåt att jag tjatar förresten, men hur ser finlandsplanerna ut?
de ska du vara, riktigt jävla bra är det om jag får utrycka mig så! :)
neej, jag har varken fyllt eller tömt lr nåt sånt än, och kommer heller inte göra det, eller jag kommer så småningom (inom 1-2 veckor) börjat äta minst dubbelt så mkt kolhydrater som nu..
okej men den får du se i min journal isåfall för jag tänker inte lägga in mer här!
de ska du vara, riktigt jävla bra är det om jag får utrycka mig så! :)
neej, jag har varken fyllt eller tömt lr nåt sånt än, och kommer heller inte göra det, eller jag kommer så småningom (inom 1-2 veckor) börjat äta minst dubbelt så mkt kolhydrater som nu..
okej men den får du se i min journal isåfall för jag tänker inte lägga in mer här!
Det får du :D
Hurpass exakt koll har du på maten och energiintaget förresten? Du kan ju svara i din journal om du vill, det kanske inte uppskattas att vi går alldeles för mycket off-topic här. :em:
Jag hoppas på många bilder i journalen! :hbang:
X-Change
2007-07-01, 04:38
Shiieeet Rolf!! Va fan har hänt? Du har alltid sett ut som ett stabilt kylskåp på två ben, en såndär dragen bastu-finne som fipplat en gång för mycket på spritreservoaren och nu detta... jävla baywaych-form! Är riktigt imponerad faktiskt.. dessutom extra plus för ådrorna.
Shiieeet Rolf!! Va fan har hänt? Du har alltid sett ut som ett stabilt kylskåp på två ben, en såndär dragen bastu-finne som fipplat en gång för mycket på spritreservoaren och nu detta... jävla baywaych-form! Är riktigt imponerad faktiskt.. dessutom extra plus för ådrorna.
Hahah! Tack! :em: Det är resultatet av 10kg fett- och 5kg muskelförlust. :D
Jag är faktiskt nöjd, det är ju trots allt min första deff. Bra övning inför BF08!
Strandbyggarn
2007-07-01, 16:42
ja det är tveksamt om man vågar lägga upp fler bilder nu när roffe,erkan och Co har postat men , jag tror jag vågar idag .. bjuder på en halvdan krabbjävel , armar och hela kitet släpar men det börjar komma , armarna är prio nu , likaså ben . har inte tränat axlar seriöst under min gymperiod nu , och inte alls senaste månaden som dom släpar som fan osså .
http://img26.picoodle.com/img/img26/8/7/1/f_DSC00054cenm_8c4b5f5.jpg (http://www.picoodle.com/view.php?srv=img26&img=/8/7/1/f_DSC00054cenm_8c4b5f5.jpg)
Strandbyggarn: Ja du ligger ju inte i rolf/erkans nivå (tänker inte vara så äckligt ödmjuk som de grabbarna är) men det ser jävligt bra ut endå! Riktigt fint för att vara mänskligt
Strandbyggarn
2007-07-01, 20:47
Strandbyggarn: Ja du ligger ju inte i rolf/erkans nivå (tänker inte vara så äckligt ödmjuk som de grabbarna är) men det ser jävligt bra ut endå! Riktigt fint för att vara mänskligt
tack så mycket , bra att du inte ljuger .. men sen har dom tränat jävligt mycket längre än mig så om dom inte vatt mycket bättre hade dom vatt sämst och haft halvdana gener .. har bara tränat seriöst i knappt ett kvartal så jag är nöjd ...
NiklasAhlqvist
2007-07-02, 23:49
Du borde vara nöjd för det ser väldigt bra ut, hoppas på en bild på benen och ryggen också.
schysst att ha en tråd för 90 - 91 och sen bara göra en 89 tråd, jag tänker göra en egen 88 tråd och sen sitta där själv(*flex* ) eftersom det verkar endast finnas 2 här.. hmmpf..*grr*
:D
Strandbyggarn
2007-07-03, 00:09
schysst att ha en tråd för 90 - 91 och sen bara göra en 89 tråd, jag tänker göra en egen 88 tråd och sen sitta där själv(*flex* ) eftersom det verkar endast finnas 2 här.. hmmpf..*grr*
:D
oj förlåt , skulle självklart gjort en 88-89 tråd så ni inte kännt er utanför , be nån mod att skriva 88 och 89 istället så kan ni två få lägga upp bilder osså !!
kan ni två få lägga upp bilder osså !!
:D
fan vad jag garvade där, hehehe. '
Ska fundera på ditt förslag till vintern då säsongen börjar igen*rolleyes*
annars kan du be någon mod att ändra namnet så kan den andra 88an få lägga ut sina bilder ifall den vill :D
:D
fan vad jag garvade där, hehehe. '
Ska fundera på ditt förslag till vintern då säsongen börjar igen*rolleyes*
annars kan du be någon mod att ändra namnet så kan den andra 88an få lägga ut sina bilder ifall den vill :D
Eller så gör du en 87-88or tråd så joinar jag om någon vecka ;D
Strandbyggarn
2007-07-03, 15:00
:D
fan vad jag garvade där, hehehe. '
Ska fundera på ditt förslag till vintern då säsongen börjar igen*rolleyes*
annars kan du be någon mod att ändra namnet så kan den andra 88an få lägga ut sina bilder ifall den vill :D
men jag gillar inte moderatorerna och dom gillar inte mig så be du dom göra det istället ..du har min tillåtelse att omskapa trådnamnet och släppa in 88orna osså
Deceiver85
2007-07-03, 15:32
Eller varför inte göra ner till -85, för då kan jag också vara med. Seriöst killar, jag tror ingen moderator kommer radera era bilder ifall ni råkar vara +/- ett eller två år
NiklasAhlqvist
2007-07-03, 16:37
Eller varför inte göra ner till -85, för då kan jag också vara med. Seriöst killar, jag tror ingen moderator kommer radera era bilder ifall ni råkar vara +/- ett eller två år
Det hade faktiskt inte förvånat mig!
Strandbyggarn
2007-07-03, 23:05
Det hade faktiskt inte förvånat mig!
nope inte mig heller . :D . men nu ska vi inte va dryga . orka va det på en onsdag
NiklasAhlqvist
2007-07-05, 20:15
Nu har jag gått ur mitt skal och lägger upp två halvdana bilder på ryggen. Inte som de andra men det får duga. Får skylla på att jag är en bulkare för tillfället!:Virro
Östbergspojken
2007-07-05, 21:00
back
Dra upp brallorna åtminstone några centimeter för fasen!
Bredden börjar ta sig, ser ganska jämnt ut ur lekmannaögon och asdålig bildskärpa sett.
Framsidan syns ej
NiklasAhlqvist
2007-07-05, 23:20
Framsidan är långt bak. Som ni ser är mina armar inget att skryta om precis. Helt raka, men har man styrkan så orka bry sig om hur det ser ut:Virro
Kanske skulle ta och lägga upp nån bild :).
Torsk_ole
2007-07-05, 23:49
Framsidan är långt bak. Som ni ser är mina armar inget att skryta om precis. Helt raka, men har man styrkan så orka bry sig om hur det ser ut:Virro
Styrka? Stats?
NiklasAhlqvist
2007-07-06, 10:23
Styrka? Stats?
Det börjar arta sig. 100 i bänken drog jag igår med axelskada samt träningsverk. 140 i mark, men tar nog mer. Knäböj började jag köra i onsdes klarade 90 kg direkt så ska fokusera mycket på det nu. Något mer jag glömt att säga så är det bara kika in i journalen*whistle*
Jag lovade, eller hur? :)
Finns mer i min journal.
40204
40205
40206
Va har du för mått på biceps?*flex*
Ryska_raketen
2007-07-07, 20:29
men för...
Va har du för mått på biceps?*flex*
Haha, eftersom RR bumpade så.. 42 på bilderna, kanske lite större nu när jag börjat fläska igen. *popcorn*
_Robbie_
2007-07-08, 01:58
Helt sjuk fysik har Rolf. Min drömfysik. Jag får väll gråta mig till sömns idag igen...
Strandbyggarn
2007-07-09, 18:48
Fin rygg nille , men framsidan får du jobba med ,titsen är bra men armarna måste du fixa , !!! :whipped:
NiklasAhlqvist
2007-07-09, 22:33
Fin rygg nille , men framsidan får du jobba med ,titsen är bra men armarna måste du fixa , !!! :whipped:
Det har du så rätt i! Ska fokusera på att få stora armar någon gång i framtiden:D
får väl sparka lite liv i denna gamla tråden då
taget för nån dag sen
http://img34.picoodle.com/img/img34/9/7/15/d3cibel/f_DSC00071ohjm_c41f8ff.jpg (http://www.picoodle.com/view.php?srv=img34&img=/9/7/15/d3cibel/f_DSC00071ohjm_c41f8ff.jpg)
http://img27.picoodle.com/img/img27/9/7/15/d3cibel/f_DSC00072ohhm_8ce972b.jpg (http://www.picoodle.com/view.php?srv=img27&img=/9/7/15/d3cibel/f_DSC00072ohhm_8ce972b.jpg)
Slänger en Back DB , rykande färsk !!*flex*
http://img35.picoodle.com/img/img35/9/7/17/d3cibel/f_DSC00104m_cdddd40.jpg (http://www.picoodle.com/view.php?srv=img35&img=/9/7/17/d3cibel/f_DSC00104m_cdddd40.jpg)
Det är ju rentav äckligt vad deffad du ska vara Strandb... Petf :D
Finfint! :thumbup:
Det är ju rentav äckligt vad deffad du ska vara Strandb... Petf :D
Finfint! :thumbup:
haha , försöker bulka satan , men det verkar inte fastna på min kropp :(
haha , försöker bulka satan , men det verkar inte fastna på min kropp :(
Den som ändå hade det problemet. :D
*drömma*
thatkrillesshow
2007-07-18, 10:31
haha , försöker bulka satan , men det verkar inte fastna på min kropp :(
Haha, har samma "problem". Gick upp ca 1,5 kg för ett litet tag sen, va glad och åt på som vanligt, sen helt plötsligt i morse hade jag halkat ner 1 kg igen*gah!* ligger fortfarande på o,5 kg+ men vadå, vart tog det där kilot vägen:Virro
Haha, har samma "problem". Gick upp ca 1,5 kg för ett litet tag sen, va glad och åt på som vanligt, sen helt plötsligt i morse hade jag halkat ner 1 kg igen*gah!* ligger fortfarande på o,5 kg+ men vadå, vart tog det där kilot vägen:Virro
haha man vet inte om man ska skratta eller gråta , i alla falll inte jag :D
haha man vet inte om man ska skratta eller gråta , i alla falll inte jag :D
Gråt inte fan.. Tappar ju vätska = tappad vikt!
thatkrillesshow
2007-07-18, 19:59
haha man vet inte om man ska skratta eller gråta , i alla falll inte jag :D
Inte jag heller, e lite förvirrad just, kan inte komma på vad jag har gjort för att förtjäna det*gah!*
Krille 87
2007-07-18, 21:36
Inte jag heller, e lite förvirrad just, kan inte komma på vad jag har gjort för att förtjäna det*gah!*
Lipa mindre, ÄT mer! :thumbup:
thatkrillesshow
2007-07-19, 10:16
Lipa mindre, ÄT mer! :thumbup:
Jaja, det e lugnt, måste vart en tillfällig svacka, kollade imorse och då hade jag gått upp lite igen;)
Kan ju posta min favoritgaybild från igår natt här också för att ragga läsare till min journa. Eller nåt. :D
40800
thatkrillesshow
2007-07-19, 18:43
Kan ju posta min favoritgaybild från igår natt här också för att ragga läsare till min journa. Eller nåt. :D
40800
Riktigt bra för o va 89a:thumbup: Men har du inte kalsongerna lite långt ner:D
Riktigt bra för o va 89a:thumbup: Men har du inte kalsongerna lite långt ner:D
haha det va ju en Gaybild så kalsongerna sitter där dom ska ;)
Jag var ju tvungen att visa penisådrorna. Men dom syns inte på bilden så det var ett dåligt försök. :D
thatkrillesshow
2007-07-21, 17:29
Här kommer en "side chest", haha lol:D Mer bilder finns i journalen.
40866
Kan ju posta min favoritgaybild från igår natt här också för att ragga läsare till min journa. Eller nåt. :D
40800
*gah!* din jävel Rolf!! bra jobbat får ja säga! *drool*
här kommer 2 dagsform bilder på mig, efter några veckor oseriös träning, ätit rätt kasst, druckit lite, osv..
Mycket fint som vanligt Erkan. Tycker inte du har lagt på dig något fett alls? Trots den dåliga kosten etc. :thumbup:
Mycket fint som vanligt Erkan. Tycker inte du har lagt på dig något fett alls? Trots den dåliga kosten etc. :thumbup:
Tack min överman :) Neej de har jag i princip inte, de kan väl bero på att jag inte ätit överdrivet mkt, och ämnes omsättningen är som alltid hög hos mig.. bra eller dåligt, vad vet jag.. min riktiga byggarperiod börjar igen om 1 månad så tills dess blir de lite rehab-träning och diverse.. bulkar du för fullt nu igen?
Tack min överman :) Neej de har jag i princip inte, de kan väl bero på att jag inte ätit överdrivet mkt, och ämnes omsättningen är som alltid hög hos mig.. bra eller dåligt, vad vet jag.. min riktiga byggarperiod börjar igen om 1 månad så tills dess blir de lite rehab-träning och diverse.. bulkar du för fullt nu igen?
Schysst med så bra form! :thumbup:
Japp, jag bulkar nog nu fast det går lite på halvfart då jag drack rejält igår. Försöker främst bli stark, men inte gå upp så mycket i vikt. Vill hålla mig någorlunda fit än.
Här kommer en "side chest", haha lol:D Mer bilder finns i journalen.
40866
ser bra ut krille , men försök att inte hålla armen så jävla långt från kroppen när du kör sidechesten , bicepsen ser bättre ut då ;) .. Kör hårt , och skaffa lite bränna för fasen pojk :D
*gah!* din jävel Rolf!! bra jobbat får ja säga!
här kommer 2 dagsform bilder på mig, efter några veckor oseriös träning, ätit rätt kasst, druckit lite, osv..
Ja erkan va ska man säga, ser lika bra ut som alltid , riktigt hård är du, gillar speciellt krabban , ser najs ut !!!! :thumbup:
Brooklyn
2007-07-22, 10:46
grymt rolf & erkan! *flex*
Deceiver85
2007-07-22, 10:58
Erkan
Vad rehabiliterar du dig ifrån? (förutom taskigt självförtroende)
Ser bra ut, min första reaktion var att dina axlar ser riktigt bra ut i sidechesten
Torsk_ole
2007-07-22, 14:48
Erkan
Vad rehabiliterar du dig ifrån? (förutom taskigt självförtroende)
Och dålig självinsikt.
Rolf: Tack :love: Tycker jag låter som sunt förnuft, du har ju kapacitet att bli riktigt stark så hoppas på att få se 150 bänkpressen inom snar framtid i din journal :thumbup:
Petf: Hehe tack mannen, de var snällt sagt.. men hoppas på att bli bättre nu när byggningen börjar om 1 månad igen..
Brooklyn: tacktack baby *kissass*
dec: tack så hämskt mkt, fast de syns ju fortfarande som du sagt innan att framsida delta är mindre.. just nu rehabliterar jag mig från all träning i vår som slitit enormt mkt på min kropp för har kört så mkt prioriteringar, de har iallafall slitit mkt på mig.. så de känns skönt o ta de lugnt ett par veckor o bara köra genomblödning, och givetvis göra ett försök att rensa sinnet..
Torsk_ole: hehe va? =)
Otroligt bra formar ni är i rolf och erkan, gött att se *flex*
Otroligt bra formar ni är i rolf och erkan, gött att se *flex*
Tack Johan *cupid*
Jag är nog mera fitness-fjolla stuk, inte överdrivet stor men försöker iallafall att bygga så mkt kvalitet som möjligt så de ser större ut än de kanske egentligen är i mått.. medans rolf är brutalt stor, stark som javet inte vad (!!) och i bra form..
Vi har väldigt olika kroppar med fästen och linjer, o du vet vad jag tycker som slutsats av det Rolf.. :thumbup:
Östbergspojken
2007-07-22, 17:53
lägger en söndagspose!:P
deffadKille87
2007-07-22, 22:14
*gah!* din jävel Rolf!! bra jobbat får ja säga! *drool*
här kommer 2 dagsform bilder på mig, efter några veckor oseriös träning, ätit rätt kasst, druckit lite, osv..
Grymmaste i tråden hittills! Enligt mig iaf! grymt.
Grymmaste i tråden hittills! Enligt mig iaf! grymt.
+1! Kommer att bli något jävligt bra (hrm..bättre) av Erkan! :hbang:
lägger en söndagspose!:P
looking good , tränat länge eller ??? nåt stark ?? bänk,böj,mark ? :thumbup:
Östbergspojken
2007-07-24, 13:01
tnx tränat i ca 2år kolla min journal:P men mina pb är väll
bänk90(länge sedan jag maxade)
mark160(länge sedan jag maxade)
böj100
kolla min journal http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=98182
.. nu blir det rygg och axlar!! bra form du med!
tnx tränat i ca 2år kolla min journal:P men mina pb är väll
bänk90(länge sedan jag maxade)
mark160(länge sedan jag maxade)
böj100
kolla min journal http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=98182
.. nu blir det rygg och axlar!! bra form du med!
okej, bra stats har du !! :thumbup:
naaw min form är sådär , känner mig liten och weak nu , har svårt att gå upp i vikt , plus att mina armar är sketsmå :(
thatkrillesshow
2007-07-24, 19:02
Kör hårt , och skaffa lite bränna för fasen pojk :D
Lite svårt tyvärr. Regnet regerar här i uppsala just nu*gah!*
Lite svårt tyvärr. Regnet regerar här i uppsala just nu*gah!*
det gör det här nere i skåne också , men ni har la solarium i uppsala ??? .. jag ska i alla fall grilla lite imorron efter gympasset :D
thatkrillesshow
2007-07-24, 19:41
det gör det här nere i skåne också , men ni har la solarium i uppsala ??? .. jag ska i alla fall grilla lite imorron efter gympasset :D
Jo det har vi ju, men jag e för snål för det*whistle* :D
Ein nyduschad Petf doing ein latsspread ... wäää
http://img36.picoodle.com/img/img36/9/7/25/d3cibel/f_IMGP1993m_a2d4575.jpg (http://www.picoodle.com/view.php?img=/9/7/25/d3cibel/f_IMGP1993m_a2d4575.jpg&srv=img36)
Faan va alla ska se bra ut här då! *gah!*
Här kommer en bild på mej, Har knappt tränat dom sista 3 månaderna, Så var snälla. :)
Animalistic
2007-07-29, 15:28
Faan va alla ska se bra ut här då! *gah!*
Här kommer en bild på mej, Har knappt tränat dom sista 3 månaderna, Så var snälla. :)
Ser bra ut, vad har du för mål ? jävligt go beachform om du frågar mig *flex*
:hbang:
Tackar! :) Ska försöka bli lite större nu.
Triathlon
2007-08-01, 20:06
Satan i gatan vad hård du blivit Erkan!
Va längesedan man va inne här märker jag.
Kan någon snäll tippsa om en bra sida man kan ladda upp bilder på?
Imageshack va ju tydligen inte så bra...
Satan i gatan vad hård du blivit Erkan!
Va längesedan man va inne här märker jag.
Kan någon snäll tippsa om en bra sida man kan ladda upp bilder på?
Imageshack va ju tydligen inte så bra...
haha hård kanske, men var är massan? *screwy*
jag vet att du är min rival triathlon ;) du äger o jag har sagt de innan hehe, har dock ätit upp mig lite nu så är inte så hård längre, förbereder för byggning i höst/vinter igen..
ladda upp bild, så folk får se hur bra du är :thumbup:
Triathlon
2007-08-01, 21:51
Äh, du har visst mkt massa på så låg fett %
Dina axlar, bröst och armar ser ju grymma ut, det enda jag kan klaga LITE på är magen kanske.
Kan väl bjuda på en beach bild :D
http://img405.imageshack.us/img405/2919/namnlst1kopiajs2.jpg
NotoriousEreko
2007-08-01, 21:57
fy tusan, du har drömkroppen triathlon :D
ser skitbra ut *cupid*
Satan, triathlon, riktigt bra för att vara 89:a och finfin form!
Äh, du har visst mkt massa på så låg fett %
Dina axlar, bröst och armar ser ju grymma ut, det enda jag kan klaga LITE på är magen kanske.
Kan väl bjuda på en beach bild :D
Neeej beror på vad man jämför med, inte i jämförelse med dig iallafall!
hehe jaaa, mage får du klaga på, jag har fått jobba upp allt mitt helt från grunden, anar att du hade lite redan innan du gick på gym :)
Jätte fin form, bara att fortsätta kämpa, din fysik påminner lite om min, bara att ja har några år kvar ;) Kör hårt!
Triathlon
2007-08-01, 22:07
Haha, fan snälla ni är *cupid*
Har rest runt mycket i sommar så det har mest blivit underhållsträning, inte alltid haft tillgång till gym osv...
Men går ju alltid att göra armhävningar, chins i träd m.m. så ska inte skylla på det, kan faktiskt nästan själv säga att jag är rätt så nöjd med formen :D
Haha, fan snälla ni är *cupid*
Har rest runt mycket i sommar så det har mest blivit underhållsträning, inte alltid haft tillgång till gym osv...
Men går ju alltid att göra armhävningar, chins i träd m.m. så ska inte skylla på det, kan faktiskt nästan själv säga att jag är rätt så nöjd med formen :D
Några stats?
Har för mig du vägde rätt lite, förr iaf.. men alltid hållt en bra form och sett ut att väga ett par kilo mer än vad vågen säger.
Tvärtom i mitt fall men sånt man får leva med*grr27*
Triathlon
2007-08-01, 22:22
Erkan:
Visst hade jag väl lite grundstyrka innan jag börja men jag va verkligen en tunnis, speciellt med tanke på att jag gjorde av med så mycket energi med all konditionsträning.
Det som jag märkt skillnad på hur jag och andra tränar mage är att många kör alldeles för klent på magen!
Jag har hittat några bra övningar där jag verkligen kan överbelasta och köra så tungt att mjölksyran bränner och det är omöjligt att klara mer än 10 repetitioner.
Ja, din och min fysik påminner lite om varandra, har du också lite extra svårt att bygga armar? lättare för pressövningar som t.ex. bänk?
Henkee:
Japp, det stämmer, väger mindre än vad jag ser ut att göra.
Ligger nu runt en 74-75 kilo på 180 cm.
Kör på 105-110 kilo i bänk 7-8 reps en bra dag, 42 kg hantelpress.
Hantelpress axlar 30-32 kg.
Marklyft har jag inte kört så länge pga skada, ligger mellan 100-120 kg.
Äh, du har visst mkt massa på så låg fett %
Dina axlar, bröst och armar ser ju grymma ut, det enda jag kan klaga LITE på är magen kanske.
Kan väl bjuda på en beach bild :D
http://img405.imageshack.us/img405/2919/namnlst1kopiajs2.jpg
Märks vilka muskelgrupper du prioriterar :D
Skämtosido, mäkta imponerad. Får man fråga hur länge du har tränat?
Äh, du har visst mkt massa på så låg fett %
Dina axlar, bröst och armar ser ju grymma ut, det enda jag kan klaga LITE på är magen kanske.
Kan väl bjuda på en beach bild :D
http://img405.imageshack.us/img405/2919/namnlst1kopiajs2.jpg
Några stats från dig?
vikt?
hur länge har du tränat?
ser grymt bra ut. über bröst!
Erkan:
Visst hade jag väl lite grundstyrka innan jag börja men jag va verkligen en tunnis, speciellt med tanke på att jag gjorde av med så mycket energi med all konditionsträning.
Det som jag märkt skillnad på hur jag och andra tränar mage är att många kör alldeles för klent på magen!
Jag har hittat några bra övningar där jag verkligen kan överbelasta och köra så tungt att mjölksyran bränner och det är omöjligt att klara mer än 10 repetitioner.
Ja, din och min fysik påminner lite om varandra, har du också lite extra svårt att bygga armar? lättare för pressövningar som t.ex. bänk?
Mkt intressant tränings bakgrund! :)
Du gav mig just ett nytt öga för min mag träning, mina gym kollegor har jämt sagt åt mig o köra mkt reps och lätt på mage för att undvika bredmidja, men är värt att pröva ditt sätt att träna mage eftersom de uppenbarligen fungerar prima!
Jaa jag tycker de påminner rätt mkt, du verkar ha typ samma längd som mig oxå.. ja är bara lite tjockare än dig så ja väger lite mer :Virro
haha va komiskt! har du oxå så? ja har uber mkt lättare för bröst,ben,rygg,axlar än armar.. men de har hämtat sig efter vårens slit med dem men ligger fortfarande efter, va lika vi va i styrka i bänken! ja blir snart rädd för dig :MrT: ;)
X-ecuter
2007-08-01, 22:48
Äh, du har visst mkt massa på så låg fett %
Dina axlar, bröst och armar ser ju grymma ut, det enda jag kan klaga LITE på är magen kanske.
Kan väl bjuda på en beach bild :D
http://img405.imageshack.us/img405/2919/namnlst1kopiajs2.jpg
Att du ligger på 74-75 kilo / 180 cm är lite tragiskt, för med din överkropp och ett par ben som matchar överkroppen skulle vikten kanske ligga runt 85-90 kg, men alla prioriterar olika saker, se bara till och inte skada dig pga felbelastning på bak/fram överkropp *flex*
Annars snyggt discobygge :D ( är en hater )
Äh, du har visst mkt massa på så låg fett %
Dina axlar, bröst och armar ser ju grymma ut, det enda jag kan klaga LITE på är magen kanske.
Kan väl bjuda på en beach bild :D
http://img405.imageshack.us/img405/2919/namnlst1kopiajs2.jpg
Kan inte mer än säga.....
*drool* *drool* *drool*
Triathlon, vill se benen och vidden.
Att du ligger på 74-75 kilo / 180 cm är lite tragiskt, för med din överkropp och ett par ben som matchar överkroppen skulle vikten kanske ligga runt 85-90 kg, men alla prioriterar olika saker, se bara till och inte skada dig pga felbelastning på bak/fram överkropp *flex*
Annars snyggt discobygge :D ( är en hater )
Triathlon: Helt vansinnigt snygga pecs och en sjukt bra mage men jag måste säga att jag håller med X-ecuter. Du har lyckats med ett riktigt discobygge. Med mer rygg (för det ser ut som om det behövs det) och med matchande ben så hade du sosmagt vägt ca 90kg.
Discobygge eller ej, jag är sjukt avundsjuk. Jävligt starkt jobbat!
Triathlon
2007-08-02, 09:50
Jo det stämmer kanske att det blivit lite av ett discobygge, men jag tränar faktiskt ben, ibland iaf :D , vader kör jag kontinuerligt, men det händer inte så mkt med dem.
Ryggen har börjat komma så den tkr jag inte släpar så jättemycket (ska se om jag hittar en bild),
är iaf en jävel på chins pga min kroppsvik, hehe.
Alltså, jag är inte STOR, bara ganska synliga muskler.
Med kläder på så ser jag nästan liten ut, nästan så folk kollar snett på mig att lilla jag kan köra på 42 kg hantlar.
Alltså, jag är inte STOR, bara ganska synliga muskler.
Med kläder på så ser jag nästan liten ut, nästan så folk kollar snett på mig att lilla jag kan köra på 42 kg hantlar.
Det är pga dina stora pecs som du klarar 42 hantalrna.
"men jag tränar faktiskt ben, ibland iaf"
Får man fråga varför du endast tränar dem ibland? Jag tycker att det är ganska osmart att inte träna benen lika seriöst som allat annat. Det är din kropp och du gör vad du vill med den.
Triathlon
2007-08-02, 12:07
Jag löptränar fortfarande lite och känner att den träningen blir lidande av benträningen. Jag tränar ben kontinuerligt men inte lika hårt som överkroppen.
Överkroppen tränar jag hela tiden på gränsen av vad jag klarar av, ökar ganska ofta i träningsvikter.
Kan sträcka mig till att visa bild på vaderna, fast jag skäms ändå över att visa dem. Ska nog göra ett ryck och ta tag i benen, kommer nog tacka er i framtiden...
http://img353.imageshack.us/img353/7168/vaderey1.jpg
X-ecuter
2007-08-02, 12:20
Jag löptränar fortfarande lite och känner att den träningen blir lidande av benträningen. Jag tränar ben kontinuerligt men inte lika hårt som överkroppen.
Överkroppen tränar jag hela tiden på gränsen av vad jag klarar av, ökar ganska ofta i träningsvikter.
Kan sträcka mig till att visa bild på vaderna, fast jag skäms ändå över att visa dem. Ska nog göra ett ryck och ta tag i benen, kommer nog tacka er i framtiden...
http://img353.imageshack.us/img353/7168/vaderey1.jpg
Träna mer ben somsagt, och pusha dig lika hårt där som för överkroppen, Själv känner jag att varje set i tex hackliften har jag 2-3 reps till att ge, men får sådana smärtor i musklerna av utmattning att jag hellre stannar där :D Men det är dem 2-3 sista repsen som urskiljer vinnarna från " förlorarna " som en känd byggare en gång sa :hbang: KÄMPA PÅ :devil:
Jag löptränar fortfarande lite och känner att den träningen blir lidande av benträningen. Jag tränar ben kontinuerligt men inte lika hårt som överkroppen.
Överkroppen tränar jag hela tiden på gränsen av vad jag klarar av, ökar ganska ofta i träningsvikter.
Kan sträcka mig till att visa bild på vaderna, fast jag skäms ändå över att visa dem. Ska nog göra ett ryck och ta tag i benen, kommer nog tacka er i framtiden...
http://img353.imageshack.us/img353/7168/vaderey1.jpg
Bra att du tänker börja träna dem ordentligt. Ju förr desto bättre! Fråga Pez, han vet :)
Triathlon: SWEET MOTHER OF JESUS vad jag blev .. horny? Det ser ju så sjukt jävla bra ut att man bara känner valkarna hänga ut över bältet mer och mer! :D
Jag får hålla med om att du i din fysik liknar Erkan väldigt mycket. Ni har båda stora pecs och axlar och smala midjor och höfter. Den som ändå hade sån kroppsbyggnad, men nej, man får dras med bröst som en 10-åring och höfter som är bredare än axlarna. *mini*
Nåja, jag vill se mer bilder! :hbang:
Viktor_Balck
2007-08-02, 16:18
Triathlon, vill se benen och vidden.
Låter nästan som att du vill se hitta något att gnälla över.
X-ecuter
2007-08-02, 16:34
Låter nästan som att du vill se hitta något att gnälla över.
Tror inte han är ute efter att gnälla, jag själv är intresserad av att se bilder på nämnda muskler :D just för att hans framsida överkropp är enastående för den kropsvikt :):hbang:
Låter nästan som att du vill se hitta något att gnälla över.
Jag vill se hela kroppen innan jag börjar överösa en person med komplimanger. Speciellt med uttryck så som "drömfysik". Det är jag och min åsikt dock, alla är vi olika ;).
Visst har Triathlon gjort ett ypperligt jobb med sin överkropp, men om det är ett discobygge så har han ett stort minus.
Lycka till Triathlon! Kötta på benen nu!
men nej, man får dras med bröst som en 10-åring och höfter som är bredare än axlarna. *mini*
HAHA! :laugh:
fast de var ju ungefär lika sant som att ja har bra armar :Virro
Om några år kanske man kan se ut som triathlon o dig om man har tur =)
( jävla Rolf o triathlon*grr27* *cupid* )
1dagar gammal krabba och Back DB
http://img35.picoodle.com/img/img35/9/8/8/d3cibel/f_IMGP2009m_61c969a.jpg (http://www.picoodle.com/view.php?img=/9/8/8/d3cibel/f_IMGP2009m_61c969a.jpg&srv=img35)
http://img26.picoodle.com/img/img26/9/8/8/d3cibel/f_IMGP2011modm_84100b4.jpg (http://www.picoodle.com/view.php?img=/9/8/8/d3cibel/f_IMGP2011modm_84100b4.jpg&srv=img26)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.