24 Hour Ghetto Workout

[Kwon]

Inte Thug Workout denna gång utan en annan liknande :)

kDCxH88-9X8

[Raggis]

Nice :D

[NiXPhoenix]

Ah, ska kollas.

[L-Sami]

Koolt :)

[Dual Action]

Så ska det se ut :hbang:

[Krampus]

:d

[andeN.]

Riktigt imponerande.

[Kwon]

:d

Vad menar du med det va?!?!?! ;)

[Krampus]

Vad menar du med det va?!?!?! ;)

Att det var roliga killar liksom. Ellervadmansäger. :D

[Kwon]

Att det var roliga killar liksom. Ellervadmansäger. :D

Cool! ;)
http://us.movies1.yimg.com/movies.yahoo.com/images/hv/photo/movie_pix/warner_brothers/racing_stripes/snoop_dogg/racingstripes.jpg

[KlopFer]

Snygg grejj han gör vid 00:45 i videon :D

[Muskelbyggaren]

Här ser man tydligt hur bristfällig utbildning kan vara förödande för människor när han i filmer förklarar hur killen tränar nedre mage.

[Wennerberg]

:thumbup:

[L-Sami]

Här ser man tydligt hur bristfällig utbildning kan vara förödande för människor när han i filmer förklarar hur killen tränar nedre mage.

They're from the hood, they don't read books, they just workout ghettostyle :D

[Angel]

Köp ett gymkort

[Mashik]

Det där är ju en bra orsak att ta av sig skjortan eller 'tank topen' mitt i stan och flexa. *flex*

Det är lite Akon över det hela. Lite armhävningar och chins, sen kan man utvekla ifall man har tur och avsluta det hela med tvåmannacardio med någon brud som stannat för att kolla in. :kinky:
Träning med kroppsvikt + sex, den optimala träningen Akon style. ;) (För ni som inte vet så är Akon gofv å stark...trööööck!)

[burkmat]

Ghett0StyLe

[eternallord]

Taget ett steg längre:

http://www.wimp.com/trainingbars/