Vad är det sista ni äter innan ni går och lägger er?

[Jacky]

Hej..

Tänkte att vi kunde inspirera varandra med lite olika kvällsmål...eller ja, det sista målet ni äter innan ni går och lägger er.
Själv kör jag ofta..

kesella + funlight + lite nötter
alt.
3-4 knäckemackor med makrill eller ansjovis
alt.
blåbärssoppa + bananproteinpulver + en frukt

[Slartibartfast]

två rågbröd med 50 g ost och en vassle/kaseindrink

alternativt två ägg, en frukt, lite jordnötter och en vassle/kaseindrink

[newb123]

Igår: 1.2 kg lösgodis med 250 g köttfärs.

[Davil]

2,5 dl havregryn, 30g kasein/vasslejordgubbsblandning, en skivad banan.

Äter detta med mjölk som sista mål innan det är dags att nattas.

[Mr. Moose]

Beror helt o hållit vad jag känner för. Igår blev det två morötter och en flaska grönt te.

Har också hänt att jag stekt ett par kycklingbröst. Stekt i curry och äts mellan två brödskivor och ett stort glas mjölk. Sen sover man gott.

[King Grub]

En jättestor måltid med 1000+ kcal, till största delen kolhydratbaserad. Mackor, pannkakor, eller liknande som bas.

[RassK]

Kvarg

[champion]

Igår blev det:
oliver, juice, mackor, kycklin och skinka.

[Mirre]

Igår blev det en halvsmält hasselnötsbar, en större ostbit, cashewnötter och Cola zero.

[GymTT]

Igår blev de: 100gram kyckling, 2 wasasport+ med räkost samt en hel del vitkål.

[mini]

9 gånger av 10 äter jag minikeso med hallon.

[BigForre]

En jättestor måltid med 1000+ kcal, till största delen kolhydratbaserad. Mackor, pannkakor, eller liknande som bas.

Bra tryck när du skjuter ifrån sängen för att hämta morgontidningen?

[sissa]

Macka och/eller fil är nog det vanligaste

Försöker trycka ner några sista kalorier för dagen:cool:

[Lepras]

Igår blev det 2 burkar kesella+blåbärssoppa och sen en kaseindrink precis innan sängen...men ofta blir det fil/yogurt med flingor...

[jwzrd]

En jättestor måltid med 1000+ kcal, till största delen kolhydratbaserad. Mackor, pannkakor, eller liknande som bas.

+1

Oftast något pasta carbonara-liknande med bacon, sötpaprika och kanske ost. Sen trynar man som ett litet barn.

[mirrranda]

Smörgås med keso + havreknäcke med leverpastej :D

[JJ]

Oftast popcorn.

[L-Sami]

Varierar mycket men kesella blir det iaf alltid. Med det blir det oftast flingor med mjölk, bröd med smör eller liknande.

[Kimball]

Kvarg+bär+yoghurt !

[machine gun]

Olika varje dag, beror lite på hur sent jag åt middag. Vanligast är väl en macka, men det kan lika gärna bli nåt helt annat.

[pe11e]

Filtallrik + müsli + kashewnötter och ibland vassleprotein nerblandat med en matig macka (ägg & grönsaker etc.)

[apa_ola]

mackor med ost, fil med musli eller pasta med kött/soja till.

[Jacky]

+1

Oftast något pasta carbonara-liknande med bacon, sötpaprika och kanske ost. Sen trynar man som ett litet barn.

Hoppsan hejsan. Inget dåligt kvällsmål...impad!
mmmMM...hur ser det då ut resten av dagen...svårt att äta frukost?

[jwzrd]

Hoppsan hejsan. Inget dåligt kvällsmål...impad!
mmmMM...hur ser det då ut resten av dagen...svårt att äta frukost?

Njae, jag vill inte ha så mycket eller särskillt söt mat om jag måste äta den direkt efter bingen; får jag en halvtimme däremot så är jag sjukt hungrig - en hunger som kommer tillbaka cirka 1.5 timme efter frukost även om jag då åt som en dåre. Jag äter Vanligt Käk(tm) med runt 4 timmar mellanrum, inget science fiction.

[Mass-Tech]

Hemmagjord gainer*cupid*

[petersson]

Käkar jämt gröt och dricker nån halvliter mjölk + kanske en ostmacka

[fluffy_ferret]

Det sista jag skulle äta är kolhydrater i alla fall. Har lärt att jag får en lätt illamående känsla när jag vaknar annars.

[Milia]

Gröt med äggvita och sylt/äpple. Är jag inte mätt efter det blir det minikeso och yoghurt.

[tp_88]

Precis innan jag lägger mig:

250g kvarg (+funlight om jag känner för att lyxa till det lite)
2msk linfröolja
10g cashew (uppskattningsvis)
Ev. bröd/riskakor

[Sheogorath]

Sloow Protein i vatten + så mycket bröd som behövs för att jag ska bli riktigt mätt. Under uppbyggnad vill säga. *whistle*

[Yankeee]

Godis, bröd, potatismos eller motsv.

[Ne-Yo]

kvarg alternativt 2 mackor med ost + mjölk.

[Pretender]

Mackor, jordnötssmör, chokladmjölk.

/P

[Baha]

dom ggr jag äter ngt innan jag går och lägger mig(förutom middagen då som är flera timmar innan) så är det chips, godis, kakor och sånt liknande

e inte spec. mkt för o käka mat sent på kvällarna

[Osten80]

Glass.

[Zatra]

Blir nästan alltid en burk tonfisk lr en bruk keso med tre knäckebröd till.