vill veta era synpunkter

[SajCo]

Tjena , nu ska ja börja träna på allvar här... ta gärna en titt på min journal...
Det är så att jag har massa fett på låren och röven , så jag tänkte tror ni boxning och jogging kommer att minska dom lite?. även några promenader och så... som sagt kolla journalen , vill ha lite bedömningar över hur ni tycker om upplägget.

[GymTT]

Det "går" inte att punktförbränna. Lägg dig på kcal- en viss tid och se vad som händer, vart fettet försvinner först och sist är genetiskt.

[Jackie Dee]

Men det kommer att försvinna. Träna bort överskotts fettet först och börja sen bygga på dig muskler.

Boxning jogging och promenader funkar fint.