nudlar

[gladiatorerna1]

innehåller själva smaksättningen av nudlar (lilla påsen) kalorier?

[Ryska_raketen]

Vad står det på förpackningen?

[gladiatorerna1]

Vad står det på förpackningen?

ingenting om påsens innehåll (kryddmixen)

[Handcuff]

Kryddor brukar innehålla försvinnande lite energi. Och även om de innehöll bra med energi så är mängden krydda så liten att resultatet knappast hänger på just det...

[MateFeedKillRepeat]

Om det GÖR det vilket är typ nåt jävla pissigt litet gram,vem i HEL*ete bryr sig?? ät och njut förfaan, din deff eller din viktuppgång påverkas KNAPPAST av de eventuella KCalorierna den smaksättningen skulle innehålla. :)

[Saikyou]

Starka kryddor är bara positivt för förbränningen så häll i massa cayennepeppar och piri piri och njut :P

[gladiatorerna1]

Kryddor brukar innehålla försvinnande lite energi. Och även om de innehöll bra med energi så är mängden krydda så liten att resultatet knappast hänger på just det...

vet inte om det endast är kryddor...någon som vet det?

[gladiatorerna1]

Starka kryddor är bara positivt för förbränningen så häll i massa cayennepeppar och piri piri och njut :P

jag tänker äta smaksättningen av nudlarna, ej pastan. är dock rädd att förstöra bantningen

[gladiatorerna1]

det är currysmak såg jag nu

[Saikyou]

Nästa gång du gått uppför trapporna, gå ner och upp igen så kan du äta det med gott samvete

[gladiatorerna1]

king grub kan du snälla svara på denna tråd? känns tryggt då

[King Grub]

Oavsett hur kalorigivande innehållet i påsen än är, så är det så liten mängd viktmässigt det handlar om, att det inte kan bli stor kalorimängd i alla fall.

[NisseEriksson]

jag tänker äta smaksättningen av nudlarna, ej pastan. är dock rädd att förstöra bantningen

Vad blandar du smaksättningen med?

[gladiatorerna1]

Oavsett hur kalorigivande innehållet i påsen än är, så är det så liten mängd viktmässigt det handlar om, att det inte kan bli stor kalorimängd i alla fall.

nudlar innehåller ju mycket kalorier och jag är rädd att mycket av det finns i påsens innehåll. har dåligt samvete nu när jag druckit den. det känns för bra för att det ska vara kalorisnålt. känner mig mätt. är rädd att jag förstört dagens bantning

[NisseEriksson]

nudlar innehåller ju mycket kalorier och jag är rädd att mycket av det finns i påsens innehåll. har dåligt samvete nu när jag druckit den. det känns för bra för att det ska vara kalorisnålt. känner mig mätt. är rädd att jag förstört dagens bantning

Kryddpåsens kcalinnehåll är irrelevant.
Om du inte åt pastan, vad drack du då?
Mitt nudelpaket innehåller 95kcal/100gram, det är inte mycket, vad jämför du med?

[Handcuff]

Varför startar du en tråd om bara svar från Grub duger? PM:a honom isåfall..Du har fått flera bra svar så du kan äta din kryddpåse med gott samvete nu.

[gladiatorerna1]

Varför startar du en tråd om bara svar från Grub duger? PM:a honom isåfall..Du har fått flera bra svar så du kan äta din kryddpåse med gott samvete nu.

King grub är en oerhört kompentent och seriös person inom området.

[NisseEriksson]

King grub är en oerhört kompentent och seriös person inom området.

Utesluter det att 20000 andra medlemmar kan det också?

[gladiatorerna1]

Varför startar du en tråd om bara svar från Grub duger? PM:a honom isåfall..Du har fått flera bra svar så du kan äta din kryddpåse med gott samvete nu.

föresten, alla svar duger.

[NisseEriksson]

Kryddpåsens kcalinnehåll är irrelevant.
Om du inte åt pastan, vad drack du då?
Mitt nudelpaket innehåller 95kcal/100gram, det är inte mycket, vad jämför du med?

Glad1, svara på frågan tack

[GymTT]

Kolla SLVs tabeller..

[gladiatorerna1]

Kolla SLVs tabeller..

vad är det? problemet är att man bara får en total näringgstabell av HELA påsen. man vet ju inte hur det är fördelat. Nu när jag bantar dricker jag bara smaksättningen.

[NisseEriksson]

vad är det? problemet är att man bara får en total näringgstabell av HELA påsen. man vet ju inte hur det är fördelat. Nu när jag bantar dricker jag bara smaksättningen.

På nudelpåsen står det vanligenvad nudlarna innehåller, kryddpåsens innehåll spelar ingen roll
Dricker du alltså nudelkryddan med vattnet?

[Saikyou]

Tror knappast 5 gram av vad som helst kan förstöra en hel dags bantning, och då menar jag sånt man vanligen äter :P

[Pierre_C]

Vad väger kryddorna i en sån påse? Dem väger kanske 4 gram på sin höjd och då är det just kryddor som knappt innehåller nån energi alls, och dessutom är det bara max 4 gram! Om vi rent hypotetiskt ställer upp det värsta tänkbara alternativet och säger att det enbart är fett i påsen så visar uträkningen 7,5*4=30 att det bara är 30 kcal i påsen, sen blandar du ut kryddorna med vatten som är tomt på energi.

Slutsatsen är väl att energin i din kryddpåse är försumbar, den kanske innehåller 0-10 kcal? 4 gram pizzaflott skulle inte ens sabba din dag.

[kahn]

Att som måltid äta vatten smaksatt med nudelkryddor låter inte som en del av en "bantning" - snarare som en del av en svält!

Men hur som helst, instämmer med övriga om att näringsinnehållet är försumbart.

[Rahf]

Vad väger kryddorna i en sån påse? Dem väger kanske 4 gram på sin höjd och då är det just kryddor som knappt innehåller nån energi alls, och dessutom är det bara max 4 gram! Om vi rent hypotetiskt ställer upp det värsta tänkbara alternativet och säger att det enbart är fett i påsen så visar uträkningen 7,5*4=30 att det bara är 30 kcal i påsen, sen blandar du ut kryddorna med vatten som är tomt på energi.

Slutsatsen är väl att energin i din kryddpåse är försumbar, den kanske innehåller 0-10 kcal? 4 gram pizzaflott skulle inte ens sabba din dag.

Äntligen kom det jag tänkte skriva själv :D

För övrigt så innehåller ett gram fett nio kalorier.

Jag står fortfarande fast vid att gladdis har haft en del frågor som antingen besvarats tidigare eller som skulle kunna besvaras med lite betänketid. Med det sagt så är det givet att alla ska få ställa frågor och funderingar. Ibland kanske jag är lite för cynisk.

[gladiatorerna1]

Vad väger kryddorna i en sån påse? Dem väger kanske 4 gram på sin höjd och då är det just kryddor som knappt innehåller nån energi alls, och dessutom är det bara max 4 gram! Om vi rent hypotetiskt ställer upp det värsta tänkbara alternativet och säger att det enbart är fett i påsen så visar uträkningen 7,5*4=30 att det bara är 30 kcal i påsen, sen blandar du ut kryddorna med vatten som är tomt på energi.

Slutsatsen är väl att energin i din kryddpåse är försumbar, den kanske innehåller 0-10 kcal? 4 gram pizzaflott skulle inte ens sabba din dag.

Mycket bra svar Pierre! :thumbup: Du vet exakt vad jag ville höra! Och välformulerat var det också! Jag ska fortsätta med nudlarna nu!

[gladiatorerna1]

Äntligen kom det jag tänkte skriva själv :D

För övrigt så innehåller ett gram fett nio kalorier.

Jag står fortfarande fast vid att gladdis har haft en del frågor som antingen besvarats tidigare eller som skulle kunna besvaras med lite betänketid. Med det sagt så är det givet att alla ska få ställa frågor och funderingar. Ibland kanske jag är lite för cynisk.

jag har väl inte alltid fått mina frågor besvarade på det sätt jag vill

[syrén]

Förresten, är det inte lite liknande buljong i de där kryddpåsarna? Inte för att det kanske spelar någon roll, men ger dig kanske en hint om vad de innehåller..

[Pierre_C]

Äntligen kom det jag tänkte skriva själv :D

För övrigt så innehåller ett gram fett nio kalorier.

Jag står fortfarande fast vid att gladdis har haft en del frågor som antingen besvarats tidigare eller som skulle kunna besvaras med lite betänketid. Med det sagt så är det givet att alla ska få ställa frågor och funderingar. Ibland kanske jag är lite för cynisk.

Just det, så var det ja. En kompis lurade i mig att det var 7,5. :smash: . men det sabbar inte poängen iaf.. som alla andra också "nämnde", haha.

[gladiatorerna1]

Förresten, är det inte lite liknande buljong i de där kryddpåsarna? Inte för att det kanske spelar någon roll, men ger dig kanske en hint om vad de innehåller..

det måste det vara med tanke på smaken...

[LeftRight]

gladiator: antingen har du liten koll på kost (vilket jag hoppas), eller så har du ätstörningar.


Hur som helst: Nudlar e ingen bra deffmat. Jävligt snabba kolhydrater som lär hålla dig hungrig under det mesta av dagen.

[Saikyou]

gladiator: antingen har du liten koll på kost (vilket jag hoppas), eller så har du ätstörningar.


Hur som helst: Nudlar e ingen bra deffmat. Jävligt snabba kolhydrater som lär hålla dig hungrig under det mesta av dagen.

Hon äter bara kryddan :Virro

[gladiatorerna1]

Hon äter bara kryddan :Virro

Just nu när jag bantar äter jag bara kryddan! Annars äter jag pastan i nudlarna också!

[kahn]

Just nu när jag bantar äter jag bara kryddan! Annars äter jag pastan i nudlarna också!

Om du är seriös med att du bara äter kryddan bantar du inte, du svälter...

[Nitrometan]

Mycket bra svar Pierre! :thumbup: Du vet exakt vad jag ville höra! Och välformulerat var det också! Jag ska fortsätta med nudlarna nu!
Ska du äta nudlarna nu? Nyss var det bara kryddorna/buljongen?

[Nitrometan]

gladiator: antingen har du liten koll på kost (vilket jag hoppas), eller så har du ätstörningar.

Det är båda delarna.

Skärp dig Gladdis. Du ska väl inte hålla på och svälta dig?

Det är inte positivt på något sätt.

[Marcelo_Garcia]

Jag tror nån här gör som båten och driiiiiver ;)

[Frippe_L]

Jag tror nån här gör som båten och driiiiiver ;)

inte om du gör en sökning på trådar startade av gladiatorerna1, inget förvånar mig längre.

[zeusden1]

Gör egen kryddning så att du kan veta hur mycket kcal det innehåller!

[Röda_Lacket]

Just nu när jag bantar äter jag bara kryddan! Annars äter jag pastan i nudlarna också!

hoppas verkligen du bara driver med oss!

[gladiatorerna1]

Det är båda delarna.

Skärp dig Gladdis. Du ska väl inte hålla på och svälta dig?

Det är inte positivt på något sätt.

Tack för omtanken!
Jag har inte några ätstörningar, det är lugnt. Jag tillför kroppen näring varannnan timme för att hålla blodsockret på jämn nivå. Tack igen!

[gladiatorerna1]

hoppas verkligen du bara driver med oss!

Jag skulle aldrig driva med människor som verkar bry sig! Och det tycker jag at många gör ofta.

[DrZoidberg]

Nudlar är friterade i olja. Extremt mycket kalorier för det lilla man får i sig. Det är precis som att äta pommes frites.

[kahn]

Tack för omtanken!
Jag har inte några ätstörningar, det är lugnt. Jag tillför kroppen näring varannnan timme för att hålla blodsockret på jämn nivå. Tack igen!

Om du ser nudelkryddor, vatten och cola light som mat tvivlar jag på att du tillför kroppen någon vidare näring alls...

Inte för att vara dryg eller så, hoppas bara att det du säger om ätstörning osv. är sant. Men om jag ska vara ärlig - det du postat de senaste dagarna tyder klart och tydligt på det motsatta!

[gladiatorerna1]

Om du ser nudelkryddor, vatten och cola light som mat tvivlar jag på att du tillför kroppen någon vidare näring alls...

Inte för att vara dryg eller så, hoppas bara att det du säger om ätstörning osv. är sant. Men om jag ska vara ärlig - det du postat de senaste dagarna tyder klart och tydligt på det motsatta!

jag förstår att du vill mig väl. det uppskattar jag.

[Squirrel]

Nudlar är friterade i olja. Extremt mycket kalorier för det lilla man får i sig. Det är precis som att äta pommes frites.

Inte alla. Snabbnudlar. Men det är inte precis det tråden handlar om.

gladiatorerna1, har du funderat på Nutrilett eller liknande? Mycket dyrare, men mycket mycket mycket mycket mycket mer hälsosamt.

[gladiatorerna1]

Inte alla. Snabbnudlar. Men det är inte precis det tråden handlar om.

gladiatorerna1, har du funderat på Nutrilett eller liknande? Mycket dyrare, men mycket mycket mycket mycket mycket mer hälsosamt.

nej, faktist inte. har aldrig smakat det.

[zanzi]

Tack för omtanken!
Jag har inte några ätstörningar, det är lugnt. Jag tillför kroppen näring varannnan timme för att hålla blodsockret på jämn nivå. Tack igen!

Bäst vore det väl om du skrev hur du äter en normal dag samt längd och vikt. Att du stoppar nått i munnen varannan timma säger inte så mycket.

[gladiatorerna1]

Bäst vore det väl om du skrev hur du äter en normal dag samt längd och vikt. Att du stoppar nått i munnen varannan timma säger inte så mycket.

okej, jag skriver på ett ungefär.

Längd ca 165 cm
Vikt ca 60 kg (normala fall)

mål 1 08.00 två ägg + två knäcke

mål 2 10.00 två ägg

mål 3 12.00 två ägg + två knäcke + nuddelkryddor/buljong i vatten

mål 4 14.00 ett äpple eller två ägg

mål 5 16.00 två ägg + två knäcke

mål 6 18.00 två ägg + nudellkryddor/buljong i vatten

[gladiatorerna1]

okej, jag skriver på ett ungefär.

Längd ca 165 cm
Vikt ca 60 kg (normala fall)

mål 1 08.00 två ägg + två knäcke

mål 2 10.00 två ägg

mål 3 12.00 två ägg + två knäcke + nuddelkryddor/buljong i vatten

mål 4 14.00 ett äpple eller två ägg

mål 5 16.00 två ägg + två knäcke

mål 6 18.00 två ägg + nudellkryddor/buljong i vatten

glömde skriva en massa cola light

[GymTT]

glömde skriva en massa cola light

Inte så bra upplägg det där.

Grub har tidigare sagt att mer än 1ägg per dag troligen inte är så bra.
Det hade jag lyssnat på.


Kör hårt iaf

[Handcuff]

Vem har hittat på det där otroligt dåliga upplägget :confused:

[gladiatorerna1]

Vem har hittat på det där otroligt dåliga upplägget :confused:

jag själv.

[GymTT]

jag själv.

Motivera varför du valt det.

[gladiatorerna1]

Motivera varför du valt det.

ägg= väldigt nyttigt och fettfri (vitan). lätt att bära med sig.
knäcke= kalorisnålt och man blir inte uppsväld. innehåller rikligt med fibrer.
äpple= har ingen motivering.
cola light= för att få bort hungern och bli piggare. Tyvärr, blir man uppsväld av kolsyran

[King Grub]

Bara för att ett livsmedel har nyttiga egenskaper, betyder det inte att en diet baserad uteslutande på ett par-tre nyttiga livsmedel också är nyttig. Tvärtom. En sådan diet är usel hälsomässigt, och leder inte till bättre eller större fettförlust än en vettigt sammansatt, blandad kost med lika mycket/lite kalorier.

[gladiatorerna1]

Bara för att ett livsmedel har nyttiga egenskaper, betyder det inte att en diet baserad uteslutande på ett par-tre nyttiga livsmedel också är nyttig. Tvärtom. En sådan diet är usel hälsomässigt, och leder inte till bättre eller större fettförlust än en vettigt sammansatt, blandad kost med lika mycket/lite kalorier.

jag förstår att exempelvis tonfisk, kyckling,makrill och räckor skulle funka like bra. Men jag tycker följande

tonfisk=äckligt
kyckling= svårt att mäta
makrill= gott men blir illamående av det efter ett tag
räckor= mår illa av det .*whatever*

[Handcuff]

jag förstår att exempelvis tonfisk, kyckling,makrill och räckor skulle funka like bra. Men jag tycker följande

tonfisk=äckligt
kyckling= svårt att mäta
makrill= gott men blir illamående av det efter ett tag
räckor= mår illa av det .*whatever*

Finns ju ca 10 000st andra livsmedel också...titta på affären. Inte bara en hylla/disk där :thumbup:

[gladiatorerna1]

Finns ju ca 10 000st andra livsmedel också...titta på affären. Inte bara en hylla/disk där :thumbup:

jo jag vet. jag ska variera min kost:thumbup:

[NisseEriksson]

jo jag vet. jag ska variera min kost:thumbup:

Det hoppas vi alla, kolla i måltider&recept-tråden så hittar du goda och ibland enkla recept som är nyttiga i en varierad kost
Det är aldrig nyttigt att basera en kost på så få livsmedel
Ägget innehåller helt riktigt väldigt bra sammansättning av näringsämnen,vitaminer och mineraler men man kan inte glömma kolesterolvärdet i äggen.
En varierad kost är alltid den bästa.
Skriv gärna hur du fortsätter din diet så kan vi ge synpunkter på den

[gladiatorerna1]

jag gick iväg och köpte mager skinka till knäckebröden. för att variera kosten.

[NisseEriksson]

jag gick iväg och köpte mager skinka till knäckebröden. för att variera kosten.

Är det det enda du tänker ändra?

[kahn]

ägg= väldigt nyttigt och fettfri (vitan). lätt att bära med sig.
knäcke= kalorisnålt och man blir inte uppsväld. innehåller rikligt med fibrer.
äpple= har ingen motivering.
cola light= för att få bort hungern och bli piggare. Tyvärr, blir man uppsväld av kolsyran

Ska detta tolkas som att du dessutom tar bort gulan?

[gladiatorerna1]

Ska detta tolkas som att du dessutom tar bort gulan?

numera äter jag inte gulan! När jag bantar går jag in för det riktigt hårt! jag medger att min bantning snarare liknar svält....vet att detta inte är hälsosamt.

[MAXX]

kan vara bra att få i dig lita andra närings ämnen än det som finns i äggvitor?

Grönsaker t.ex?

sen borde du ha någon annan proteinkälla än bara äggvitor. fisk eller kyckling funkar bra under diet.

[kahn]

numera äter jag inte gulan! När jag bantar går jag in för det riktigt hårt! jag medger att min bantning snarare liknar svält....vet att detta inte är hälsosamt.


Åter, inte för att vara otrevlig eller dryg, men måste säga att man blir rejält orolig av att läsa alla dina inlägg här på Kollo.

Din banting är inte en bantning, det är en svält. Punkt. En äggvita innehåller i genomsnitt ca 16 kcal; 10 äggvitor = 160 kcal.

Ett knäcke är vad...40 kcal? Fyra st. är mao 160 kcal.

Nudelkryddor är inte energi. Vatten och Cola Light likaså. 0 kcal.

Du tycks allså äta omkring eller lite drygt 300 kcal/dygn med en kost bestående av två livmedel (eller ett och ett halvt egenteligen, du tar bort gulan där största delen av alla äggets näringämnen finns).

Du skriver att du vet att det du fumlar med inte är hälsosamt.
Men trots detta fortsätter du alltså. Man frågar sig vad det då är du vill med din sk. banting, då det uppenbarligen inte är att må bättre (tvärt om!).

Många får ett snedvridet förhållande till mat under deff/bantings-perioder. Detta kan ibland urarta med mycket allvarliga konsekvenser. Tala med någon innan det hela går mer över gränsen än det redan har.

[gladiatorerna1]

Åter, inte för att vara otrevlig eller dryg, men måste säga att man blir rejält orolig av att läsa alla dina inlägg här på Kollo.

Din banting är inte en bantning, det är en svält. Punkt. En äggvita innehåller i genomsnitt ca 16 kcal; 10 äggvitor = 160 kcal.

Ett knäcke är vad...40 kcal? Fyra st. är mao 160 kcal.

Nudelkryddor är inte energi. Vatten och Cola Light likaså. 0 kcal.

Du tycks allså äta omkring eller lite drygt 300 kcal/dygn med en kost bestående av två livmedel (eller ett och ett halvt egenteligen, du tar bort gulan där största delen av alla äggets näringämnen finns).

Du skriver att du vet att det du fumlar med inte är hälsosamt.
Men trots detta fortsätter du alltså. Man frågar sig vad det då är du vill med din sk. banting, då det uppenbarligen inte är att må bättre (tvärt om!).

Många får ett snedvridet förhållande till mat under deff/bantings-perioder. Detta kan ibland urarta med mycket allvarliga konsekvenser. Tala med någon innan det hela går mer över gränsen än det redan har.

okej, tack så mycket för dina kloka åsikter och råd! Jag uppskattar att folk bryr sig.
Jag hade ingen aning om att det var så lite kalorier i mitt dagliga matintag...Jag har ökat maten nu i alla fall och jag jag har en mer variead kost nu.

[Mr. Moose]

okej, jag skriver på ett ungefär.

Längd ca 165 cm
Vikt ca 60 kg (normala fall)

mål 1 08.00 två ägg + två knäcke

mål 2 10.00 två ägg

mål 3 12.00 två ägg + två knäcke + nuddelkryddor/buljong i vatten

mål 4 14.00 ett äpple eller två ägg

mål 5 16.00 två ägg + två knäcke

mål 6 18.00 två ägg + nudellkryddor/buljong i vatten

Ingenting efter kl 18:00?

Isåfall går du utan någonting i 14 timmat! I mitt tycke rent för lång tid utan mat, även vid "deff" om man nu kan kalla det här svältprogrammet för det.

Hur har du mått medan du käkat såhär?

Har träningen gått bra?

Ett lite tips, ät mer grönsaker, variera kosten och var inte rädd för lite fett i dieten. Kroppen behöver faktiskt lite fett för att fungera som den ska. Du blir inte fet av fett, bara av kaloriöverskott.

Lycka till.

[gladiatorerna1]

Ingenting efter kl 18:00?

Isåfall går du utan någonting i 14 timmat! I mitt tycke rent för lång tid utan mat, även vid "deff" om man nu kan kalla det här svältprogrammet för det.

Hur har du mått medan du käkat såhär?

Har träningen gått bra?

Ett lite tips, ät mer grönsaker, variera kosten och var inte rädd för lite fett i dieten. Kroppen behöver faktiskt lite fett för att fungera som den ska. Du blir inte fet av fett, bara av kaloriöverskott.

Lycka till.

Tack för ditt svar!

Jag lägger mig tidigt för att "slippa" behöva äta ytterligare ett mål efter kl 18.00. Men jag har ändrat det nu. Är hälsosam nu.

Jag har mått mycket dåligt av denna svält. Kännt mig väldigt hungrig och energilös.

Jag har INTE tränat på flera år.

[Mr. Moose]

Tack för ditt svar!

Jag lägger mig tidigt för att "slippa" behöva äta ytterligare ett mål efter kl 18.00. Men jag har ändrat det nu. Är hälsosam nu.

Jag har mått mycket dåligt av denna svält. Kännt mig väldigt hungrig och energilös.

Jag har INTE tränat på flera år.

1. Bra, går man utan mat (kalorier) för länge tolkar kroppen det som att man svälter och då går kroppen in i "survival-mode". Vad tror du är viktigast, överlevnadsmässigt, muskler eller fett? Vid svält försöker kroppen spara fett och bränner mer muskler, inte bra eller hur?

2. Jag är inte fövånad. Jag hade inte klarat en dag!

3. Kanske du skulle börja igen? Det är en perfekt kombination för en bättre kropp samt tränar du minimerar du förlusten av muskelmassa under dieten.

[Diana]

Bra att du ökat intaget gladis1 :) Det klassiska med bantare på så få kcal är ju att de oftast annars halkar i jojobantarträsk, får näringsbrist, deppression osv... Hoppas du håller huvudet ovanför ytan :thumbup:

[gladiatorerna1]

Bra att du ökat intaget gladis1 :) Det klassiska med bantare på så få kcal är ju att de oftast annars halkar i jojobantarträsk, får näringsbrist, deppression osv... Hoppas du håller huvudet ovanför ytan :thumbup:

Tack Diana!:thumbup:

[mangs]

Hur ser ditt nya upplägg ut? Lägg gärna upp så att folk kan kommentera och förbättra det.