Motstånd på RB Grippers?

[Thaiboxarn]

Jag undrar vilket motstånd som rekomenderas att börja med? jag har absolut ingen aning själv, någon som har nått förslag?:naughty:

Dessa motstånd finns:

31,7kg (70Ibs)
45,3kg (100Ibs)
58,9kg (130Ibs)
72,5kg (160Ibs)
81,5kg (180Ibs)
95,1kg (210Ibs)
108,7kg (240Ibs)
117,8kg (260Ibs)
135,9kg (300Ibs)
149,5kg (330Ibs)
165,4kg (365Ibs)

Hade tänkt börja med gripper, så jag behöver lite hjälp.

Vet att det kanske är svårt att bara säga sådär, när ni inte vet hur stark jag är.

Mina stats är iaf:

Ålder: 18år
Längd: 178cm
Vikt: 86-87kg
Lyft skrot i 4 år

Någon som kanske kan hjälpa mig iaf.*rolleyes*

Peace!

[daggermoon]

Om du bara ska köpa en skulle jag köpa en RB130 (eller en CoC1). Du kommer sannolikt inte att kunna stänga den direkt, men inom en någorlunda snar framtid skulle jag tro. Alternativt om du känner dig rik så kan du ju köpa både RB100 och RB130 så har du en du kan stänga och en att jobba mot. Eller en RB130 och en RB160 om du är någorlunda greppstark redan.

Men det bästa är ju om du tar dig till närmaste budo & fitness butik och ser om det går att prova så kan du känna själv vad du behöver/vill ha.

[Thaiboxarn]

Tack för tipset blir nog en RB130 då:thumbup:

[Liten Men Fet]

Tack för tipset blir nog en RB130 då:thumbup:

Traska ner till Budo-fitness som säljer dom sen testar du en RB100 en RB130 och en RB160 så vet du ungefär hur dom känns. Jag började med en RB100 och en RB130, det var ganska lagom. 100 kunde jag stänga direkt men inte 130.
Men ska du bara köpa en så satsa på en 130 skulle jag tro.

[Thaiboxarn]

Jag drog iväg en beställning istället, en RB100 och en RB130 blev det:thumbup: tack för tipsen!:D

[Thaiboxarn]

Om jag tränar underarmarna 2 ggr/vecka i gymmet vi säger, tisdag och fredag, vilka dagar och hur många dagar kan jag använda grippers hemma då? utan att råka ut för överträning?

Tacksam för svar:thumbup: