handdator

Visa fullständig version : back in the game


Obnoxious
2007-06-03, 21:38
Äntligen! Jag är frisk!

Har haft halsfluss och käkat piller i ungefär en månad nu, och äntligen kan jag börja träna igen. Saken är den att jag aldrig haft ett så här långt upehåll och jag vetefan hur jag ska göra. Jag avslutade medicinkuren igår morse och tänkte träna i morgon kväll. Är det korkat att börja med ett lika tungt pass som jag brukar köra? Borde jag kanske köra typ 2 halvlätta helkroppspass under nästa vecka för att komma igång?

va tycker ni?


Mackan

exenom
2007-06-03, 21:42
Gött att du är tillbaka med träningen!

Jag skulle iaf ha börjat ganska lätt med samma schema och övningar och se var du ligger styrkemässigt.
Sen kommer du säkert komma tillbaka till din vanliga nivå inom kort..

Obnoxious
2007-06-03, 23:09
Gött att du är tillbaka med träningen!

Jag skulle iaf ha börjat ganska lätt med samma schema och övningar och se var du ligger styrkemässigt.
Sen kommer du säkert komma tillbaka till din vanliga nivå inom kort..

Okej. blir nog att jag gör så! Egentligen finns det vell inget rätt o fel direkt, men ändå värt att höra andras tankar kring saken. thx anyway