Ronnie Coleman Ab Workout

[Mass-Tech]

6lhJtc4preQ

[Zakath]

Hans ab-workouts är ju sååå tråkiga, iaf om det är liknande som det i The Unbelievable och Redemption. :( Små vikter och många repetiotioner - blä. ;)

[Rahf]

*Pust* Lower ab *pust pust* Side serratus.

Helsike vad mycket "ab" man hör i inledningen. Bra teknik på cable crunches *gah!*