Visa fullständig version : rezniks diet
tänkte ägna mig åt lite diet a´la hardcore
1 brk tonfisk
1 äpple
ca 275 ckal
/ dygn
Om du menar allvar med det där vill vi ha mer info. Om du tänker vara skojig kan du läsa här (http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=91128&highlight=uppf%F6randekod)
det är fullt allvar
utövar en idrott där viktklasser förekommer.
har vart nere på 68,5 för 2 år sen
olle lindblad
2007-05-16, 20:45
Det där är inte diet, det är svält.
Röda_Lacket
2007-05-16, 21:40
vill du bli lika smal som han på din bild?
Squirrel
2007-05-16, 21:41
Du inser väl att på den "dieten" förlorar du massor med muskler? Du kommer inte ha mycket kraft i musklerna om du svälter dig själv.
Kan väl iaf fylla ut den med grönsaker som gurka och sallat? Lite mer näring till nästan ingen energi.
Hur många dagar har du kvar tills invägningen? Kanske lika bra att höja till en högre viktklass?
15 sept är det invägning.
kommer väl ner på ca 60 kg +- 2-3 kg
*spy* *spy* *spy*
Inte en chans att du kommer klara den kosten, 2-3 dagar så har du världens kolhydrat/fett-nojja o trycker i dig allt du hittar hemma.
Vad tror du att du kommer tjäna på att gå ner en en massa viktklasser (med den kosten), du kommer fortfarande möta en person som väger lika mycket. Fast du kommer vara helt kraft och orklös.
Ok, så fyra månader kvar, jag trodde det var bara ett par dagar kvar. 15 September är du nog mer eller mindre död om du äter 275kcal per dag.
Cerberus
2007-05-16, 23:43
vad för idrott? anorexi-VM eller?
du lär få skador i kroppen av sån sjuk svält.
formula4shape
2007-05-17, 01:00
det är fullt allvar
utövar en idrott där viktklasser förekommer.
har vart nere på 68,5 för 2 år sen
Och nu ska du ner till 60kg? Lägg ner med oseriöst trams..
CoolHandLuke
2007-05-17, 06:35
Hehe. :Virro Har dock för mig han äter en hel del men ändå tappar i vikt.
Efterfrågar fortfarande mer information. Idrottslig bakgrund, träningserfarenhet etc. Den sortens viktreduktion är inte att leka med, och knappt att rekommendéra ens för mycket avancerade idrottsmän.
Jag är medveten om att det förekommer hysteri bland backhoppare, gymnaster, cyklister etc, men det är ändå inte grenar där viktklasser förekommer.
Du kan säkert komma ner till din målvikt men du kommer inte kunna prestera särskilt bra. Och då är det rätt meningslöst, eller hur?
fluffy_ferret
2007-05-17, 09:06
Christian Bale körde en ungefär likadan diet inför 'The Machinist' fast makrill istället för tonfisk om jag minns rätt. Resultatet kan man se i filmen...
Eddie Vedder
2007-05-17, 09:08
Christian Bale körde en ungefär likadan diet inför 'The Machinist' fast makrill istället för tonfisk om jag minns rätt. Resultatet kan man se i filmen...
Ja eller om man vill gå den lite lättare vägen kan man ju titta på trådskaparens avatar.;)
Som är skrämmande och visar hur svårt det kan vara att nå ända fram när det gäller förvräng kroppsuppfattning:(
Efterfrågar fortfarande mer information. Idrottslig bakgrund, träningserfarenhet etc. Den sortens viktreduktion är inte att leka med, och knappt att rekommendéra ens för mycket avancerade idrottsmän.
Jag är medveten om att det förekommer hysteri bland backhoppare, gymnaster, cyklister etc, men det är ändå inte grenar där viktklasser förekommer.
Du kan säkert komma ner till din målvikt men du kommer inte kunna prestera särskilt bra. Och då är det rätt meningslöst, eller hur?
jag håller på med armbrytning sedan 2 år och har tränat i någon form sedan 7 års ålder. basket,fotboll,karate,kung fu,friidrott, simmning, volleyboll, klättring, innebandy, mm mm
jag är väl medveten om risker med min hälsa då jag gör detta, har täta kontakter med läkare under denna period. och får i mig de nödvändiga vitaminer jag behöver.
målet med detta är att ta en plats i landslaget så småningom.
sen är det ett test av min egen vilja o diciplin.
Hur kan du få i dig de vitaminer du behöver? A,E,D&K är fettlösliga vitaminer och kräver ett fettintag för absorbtion.
Om du ska fjanta dig med en minimal diet så kör på en ordentligt sammansatt VLCD diet som nutrilett eller liknande då. För att peta i sig en multivitamintablett och äta en burk tonfisk och ett äpple är sjukt korkat.
blekfet2
2007-05-17, 12:28
jag håller på med armbrytning sedan 2 år och har tränat i någon form sedan 7 års ålder. basket,fotboll,karate,kung fu,friidrott, simmning, volleyboll, klättring, innebandy, mm mm
jag är väl medveten om risker med min hälsa då jag gör detta, har täta kontakter med läkare under denna period. och får i mig de nödvändiga vitaminer jag behöver.
målet med detta är att ta en plats i landslaget så småningom.
sen är det ett test av min egen vilja o diciplin.
Vilka är läkarna du har kontakt med?
(btw så tror jag de flesta räknat ut att du driver med dem)
NisseEriksson
2007-05-17, 12:37
Hur många dagar har du kvar tills invägningen? Kanske lika bra att höja till en högre viktklass?
Ja, hjärnan och de essentiella organen kräver mycket mer än 275 kcal, bara de.
Du är garanterat död om du äter 275 kcal/dag till september.
Philippp
2007-05-17, 13:57
Man lär ju vara SKITBRA i armbrytning efter en sån där diet? typ världsmästaren skulle bli sämst på 1 månad
Vilka är läkarna du har kontakt med?
(btw så tror jag de flesta räknat ut att du driver med dem)
Ifall han driver med oss är det inte speciellt roligt.
Det finns säkert personer som tar till sig budskapet att kontrollera sin kropp genom att plåga den till svält och död:(
Vilket idrottsförbund som helst skulle se till att INTE ta med någon idrottare med den inställningen i sitt landslag.
Cerberus
2007-05-17, 14:34
nog bra att gå ner så mkt i vikt o förlora alla muskler man har..
Efter övervägande negativ respons så har jag omvärderat min diet och går upp till 1500 ckal/ dygn*gah!* *gah!* *gah!*
Efter övervägande negativ respons så har jag omvärderat min diet och går upp till 1500 ckal/ dygn*gah!* *gah!* *gah!*
Låter som ett mycket sunt val. Men vad säger din tränare (om du nu har någon) om det här, vad vill han ha dig i för viktklass?
Fredriiik
2007-05-18, 18:05
de här låter ju helt sjukt...
vilken sport är de du ska hålla på med?
och nu gick du upp till 1500 kcal/dygn, bra gjort de iaf.
Har kommit upp i ca 1200 ckal.
ska sova snart.
blir ett äpple o en proteindrink innan natti natti:)
Huvudsaken är att du har roligt. För det är väl ändå det som är poängen med frivilligt valda aktiviteter i livet?
det käns ok med ca 1500 ckal/ dygn, drog i mig en kesella precis... jummie..
natti natti
vägde mig igår
86 kg.
sweet.:)
Philippp
2007-05-21, 10:50
alltså ska du gå från 86 till 63 typ? vi snackar gigantisk muskelförlust typ
vesterberg
2007-05-21, 11:27
lycka till med att vinna nånting med den muskelförlusten.
Crille666
2007-05-21, 14:57
Oj 86-60 kg alltså hur lång är du??
NisseEriksson
2007-05-21, 15:28
Du går inte ner 26 kg på 4 månader.
Det är ca 1.6 kg i veckan, varför vill du ner till den viktklassen?
Är tävlingen så viktig att du riskerar din hälsa och eventuellt ditt liv?
Om detta inte är ett skämt så borde du prioritera och tänka vad som är så viktigt att du förlorar 26 kg, varav en stor del är muskler.
Dog dieten av nu? Hur går det och hur mår du?
lever på 1500 ckal fortfarande.
har börjat jobba igen.
som flyttgubbe
väger lite under 85
endast positivt hittills
går på gymmet som vanligt
Fredriiik
2007-06-01, 14:19
och sporten som du höll på med hette?
robertcop
2007-06-01, 17:18
och sporten som du höll på med hette?
Armbrytning sade han väl?
skulle inte klara en sån diet, energirik mat är ju guds gåva till människan:)
hur fick du ens tanken pa att leva pa en bruk tonfisk och ett apple i 4manader? det hela later ju sinnessjukt, och jag er glad for din skull att du inte tenker folja den dieten. tror till och med annorektikern sjelv skulle ha svart att klara av en sadan diet..
Nilsjohan
2007-06-02, 03:07
vägde mig igår
86 kg.
sweet.:) Hittar inte att du skrivit vilken vikt du utgick ifrån när dieten påbörjades?
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.