Ev. sugen på Fitness...AF...

[henke12]

Har börjat fila på en plan inför en framtida fitness-satsning...Är ute efter feedback, tips & råd...Självklart lite motivation och tändvätska också...Så, vad tror ni? Vad krävs för att lyckas? Räcker det med mejslade abs eller måste man även vara en scenapa för att gilla tävlingar???

BRB
//H

[henke12]

Jag kommer knåpa ihop lite mer facts om mig själv m.m. Fråga gärna om ni undrar ngt, självklart kommer fler pics också....så fort jag lärt mig lägga om dom...

[Pez]

Är det här en träningsjournal?

[L-Sami]

Det första och viktigaste är väl att träna, äta och vila som en kroppsbyggare, om du ska satsa på Athletic Fitness, sen börja koncentrera dig att bli bra på dips och chins, även uthållighet och kondition krävs i tävlingarna.