aake89
2007-05-08, 22:20
Tja, Har precis börjat styrke träna igen efter 1års uppehåll.
Det är så att när jag kör biceps med hantlar är det ett klickande ljud som kommer från min axel, någon som vet varför det är så? Finns det någon streching som kan få bort det etc?
Skulle ni även vilja ge mig lite bra strechingövningar för överkroppen?
Tackpåförhand
Det är så att när jag kör biceps med hantlar är det ett klickande ljud som kommer från min axel, någon som vet varför det är så? Finns det någon streching som kan få bort det etc?
Skulle ni även vilja ge mig lite bra strechingövningar för överkroppen?
Tackpåförhand