Bra återhämtning efter träning

[Perplexed]

Hejsan! Jag letar efter ett bra tillskott efter träning, som inehåller bra med kolhydrater, samt snabbt protein. Vilka bra alternativ finns det? Något ni själv prövat som fungerat bra?

[Arnoldski]

Hejsan! Jag letar efter ett bra tillskott efter träning, som inehåller bra med kolhydrater, samt snabbt protein. Vilka bra alternativ finns det? Något ni själv prövat som fungerat bra?

Tja!

Jag använder Fairing recovery, med både kolhydrater och proteiner.

Smarrig och fin!

/A