Visa fullständig version : Vad håller er tillbaka?
Om ni kollar till er träning, vad är den enskilt största faktor som håller er tillbaka, som stoppar er eller står i er vägen mot att nå era mål?
Lövbiffen
2007-04-17, 17:41
Jag lyckas skada mig hela tiden *grr27*
Rädslan att tappa kontakten med många av mina kompisar skulle jag tro. hade jag inte haft kompisar skulle jag spenderat tiofalt mer tid på träningen. Men jag vill vara balanserad.
Skador, utan tvekan. Och med skador så försvinner också motivationen. :(
Alkohol och lathet att inte äta opti.
Gener. Det är det enda jag inte kan påverka.
martin_vbg
2007-04-17, 17:53
Gener. Det är det enda jag inte kan påverka.
så sant så sant känns likadant här men jag har inte lyckats skada mig ordentligt än heller *peppar peppar*.
Jacksatan
2007-04-17, 17:55
Gener och olust att äta
mangemani
2007-04-17, 17:59
det enda som kan stoppa mej eller hålla mej borta från träningen,är om jag får en allvarlig skada.
Att gå på överskott!
Jävla jobbigt det är, blir mätt på en banan.
Mina kinesgener suger också.
Supercharger
2007-04-17, 18:00
Min onda rygg just nu. Annars är det nog lite brist på motivation.
Att jag äter för lite och för sällan.
Om jag åt mer hade jag orkat tränat mer, så det hade löst att jag nog tränar lite mesigt just nu.
Om jag åt oftare hade jag antagligen haft mer normal dygnsrytm för att jag bara kunde lägga mig när jag borde.
Och om jag åt mer och oftare hade jag gått upp istället för ner i vikt.
Slartibartfast
2007-04-17, 18:13
Har inte lust att satsa så mycket som krävs. Så, intresset är väl största faktorn.
Gener
Skador
Lättja
Tappar lätt fokus och blir intresserad av andra krejjer
Oviljan till att träna
Oviljan till att äta
Oviljan till att preppa
Inget pepp, ingen motivation, ingen ork, inget pump, inget TRÖÖÖCKK.
Runda Grodan
2007-04-17, 18:19
På pallplats är i alla fall diskbråcket/en som satt sina spår. Jag har också väldigt svårt för att hålla mig i bra form längre tid. Jag äter för mycket god mat och för mycket snask.
Inget särskilt. Min motivation är oftast bra och jag har en omgivning som inte har något emot att jag tränar mycket. I löpningen blev jag hindrad av skador i höstas men det har på många sätt gjort mig till en bättre löpare idag.
Gener
Skador
Lättja
Tappar lätt fokus och blir intresserad av andra krejjer
Oviljan till att träna
Oviljan till att äta
Oviljan till att preppa
Inget pepp, ingen motivation, ingen ork, inget pump, inget TRÖÖÖCKK.
+1 på dem!
Låter lite som att vissa av er bör syssla med annat än träning :)
Men när man väl är motiverad och peppad OJOJOJ
Då ere hårt och MKT TRÖÖÖCK samt PUMP
Skönaste känslan e ju som sagt när man har TRÖÖÖÖCK och PUMP
Sköta kosten e dock mkt trist, roligare att äta vad man vill, när man vill, hur man vill etc
The_RobRoy
2007-04-17, 18:52
Prioriteringar på andra saker, som skola, jobb, vänner, aktier och allmänt sitta och truga vid datorn.
Sen även att jag går sönder så jäkla lätt.
Min lathet och det faktum att jag trots allt gillar att kröka till lite för ofta.
Att ja har skola + jobb typ dygnet runt....
Diamond Dog
2007-04-17, 19:12
I första hand de gamla generna - men det skiter jag i.
I andra hand brist på tid.
Ignatius72
2007-04-17, 19:15
Tiden. Måste prioritera andra saker, familj, jobb, hus, stuga, vänner, släkt, andra intressen. Men oavsett vilket så har inte inte motivationen som krävs för 3 timamrs promenader, våldsam bulk och tokdeff. Så egentligen är jag itne så långt ifrån mina mål.
Rock'nRoll
2007-04-17, 19:16
Min ryggskada. Sen är jag väl bara allmänt dålig.
Målet är att tävla, det som håller mig tillbaka är mina gener. Om jag hade bättre gener så skulle jag ha varit och tävlat i höst. Får väl vänta 4-5år istället.
Skulle va alkoholen då..
+1. Jag vet inget om mina gener så dem kan jag inte skylla på ändå.
champion
2007-04-17, 19:23
Skada/skador
Gener
Jobb(pendlar till jobbet)
Skola
Vänner
Kärlek
Mat(äter inte så nyttigt jag vill)
Sömn
Tid
Det var nog allt. Klart slut.
LadyInsane
2007-04-17, 19:32
Min brist motivation och mina skador/astma....
Äter som en häst och ser inga positiva resultat. Ja, då blir jag inte motiverad direkt.
Liten Men Fet
2007-04-17, 19:35
Förra året var det definitivt sjukdom, halsproblem hela året som resulterade i 8 olika sjukdomsperioder och 4-5 läkarbesök som inte gett något.
Men i år då jävlar!
Skador, skador och åter skador.
Måste göra något allvarligt fel, eller så har jag bara världens sämsta kropp.
En stor fet och muskulös ryss som heter Igor.
Dumleman
2007-04-17, 19:45
Naturlagarna.
Deceiver85
2007-04-17, 19:48
* Sjukdom
* skador
* bra erbjudanden (förut iallafall)
Många som skyller på generna :)
Kosten, den borde skötas bättre.
Cinnas avatar, går inte att slita blicken ifrån den.
champion
2007-04-17, 19:54
Min brist motivation och mina skador/astma....
Äter som en häst och ser inga positiva resultat. Ja, då blir jag inte motiverad direkt.
Oj, tar astman så stor plats när du tränar?
Cinnas avatar, går inte att slita blicken ifrån den.
HAHA fixa den på mobilen så kan du titta på den under tiden du tränar. Problemet löst :P
Generna, eftersom Crohn är ärftligt.
Priserna på EPO har ju blivit så förbaskat höga. Har inte längre råd.
Annars är det jobbet. Jag skulle behövt ta ett helt år och lägga en ordentlig grund men den träningsdosen ryms inte om jag ska jobba på dagarna.
Jag skyller på att mina föräldrar uppfostrade mig felaktigt. Det är absolut inte mitt fel hur som helst.
Überbiffen
2007-04-17, 19:59
Jag äter väl för lite.
NiXPhoenix
2007-04-17, 20:15
Mina gener först och främst, jag är rätt säker på att jag ligger under medel vad det gäller muskelbygge i alla fall.
Sen senaste 12 månaderna bara så har jag ådragit mig flera olika skador, det är bättre men inte helt bra än tyvärr.
Muskelbyggaren
2007-04-17, 20:16
Psyket.
+1
Äta är inte min grej och det är en plåga som i sin tur ger upphov till ännu starkare koppling mellan mat och illaåmående. Men jag jobbar på det. Den mentala styrkan för själva träningen, sömnen och så vidare är helt duglig.
bertbert
2007-04-17, 20:17
Låsningarna i ryggen. Annars inget.
mm ätningen här med, har ingen lust att äta mer än jag gör, försöker mig på att träna både styrka och kondition så då måste man ju äta som en hel bäver om man ska bli grofv.
Skador i axlar är väl det enda, annars är det inget :D
Det är väll psyket, på så sätt att jag blir nojig när jag ligger på KCAL+ och då blir det inte så mycket byggt utan man står mest stilla och trampar på samma trappsteg. Även fast jag vet om det kan jag inte åtgärda det *screwy*
Eddie Vedder
2007-04-17, 20:34
Perioder när jag känner mej jävligt deprimerad och sliten.:(
Brukar bero på en kombination av hård träning, för lite mat och annat skit runtomkring som jag inte orkar ta tag i då och det blir en dålig cirkel. Lite vila å nån ätardag brukar räck för att va tebax som tur är.
I skrivandets stund är dock ett fruktansvärt skavsår problemet.*mini*
Om det är något så skulle jag väl säga att det är ovilja att räkna kcal, tänka på vad man äter och få i sig tillräckligt av allt.
Hade man kunnat bygga lika bra på vilken mat som helst hade jag vart en Belgian Blue vid det här laget :D
Hmm, denna är svår denna.
Jag har under 11 år missat max en handfull pass pga av lathet och knappt varit borta från träning alls pga sjukdomar/skador. Jag har under största delen skött kosten exemplariskt men numera är kosten bara bra. När jag tränar ger jag alltid järnet och jag föler beprövade metoder. Motivationen är oftast god men har i perioder inte varit på topp. Jag visste redan när jag gav mig in i det här att mina gener inte är perfekt anpassade för muskelbygge. Visst kan man tycka att jag skulle nått längre med tanke på all tid och energi och pengar jag lagt ner på träningen men å andra sidan mår jag jävligt bra, är hälsosam, har roligt när jag tränar, har aldrig ens funderat på olagliga preparat och har inte offrat någonting i mitt liv för träningen.
En intressant sak är dock att jag nu när jag är pappaledig och avslappnad presterar grymt bra. Att stressa runt på jobb mm är tydligen inte optimalt för mitt styrketränande.
att ta sig till gymmet. "missar" av 100 olika anledningar kanske i snitt 25-50% av mina tänkta pass och har så gjort så länge jag minns. har ju funkat men undra vart jag hade varit idag egentligen om jag kört 100% från början.
Det jag ser som problemet för mig är att man festar på tok för mycket,sen så håller man ju inte alltid kosten + att man har ett socialt liv som gör att man missar pass ibland.
Orkar helt enkelt inte äta ordentligt
1. Är alldeles för lat.
2. Hatar att sköta kosten, det är verkligen så jävla tråkigt så jag i princip skiter i det. Vet att jag inte blir större men ORKA.
3. Festar för mycket.
4. Pissgener.
Har dock kul när jag kommit iväg till gymmet så man kämpar på :)
Fatalist
2007-04-17, 21:45
Ekonomin...
För tillfället är det att jag är skadad.
Annars är det väl att man inte preppar, om man nu kan se det som ett hinder. Det försvårar väl i alla fall. Att jag inte äter kött eller fisk kan väl också ses som något som försämrar mina förutsättningar något. Motivation och intresse har jag onekligen haft senaste tiden i alla fall. (innan jag skadade mig). Tid också.
Psyket, maten och alkoholen.
Skulle nog påstå att det är skolan och jobbet, även fast det går att styra upp rätt bra ändå.
Jag har både astma och eksem men det som håller mig tillbaka måste vara ekonomin och mina gener. Hur mycket generna håller mig tillbaka vet jag inte ännu, än så länge känns det inte "stopp".
Jacksatan
2007-04-17, 22:48
många som nämner ekonomin. Hur mkt tren och testo snackar vi? Mkt havregrynsgröt kan väl knappast vara så dyrt?
En intressant sak är dock att jag nu när jag är pappaledig och avslappnad presterar grymt bra. Att stressa runt på jobb mm är tydligen inte optimalt för mitt styrketränande.
Många idrottare rapporterar att de får en nytändning i träning/tävlande när de fått barn, en möjlig förklaring är att de inte är lika fixerade vid idrottandet och har funnit andra värden i livet. Sen är ju inte stress någon höjdare i sig men det kanske finns flera saker som samverkar.
många som nämner ekonomin. Hur mkt tren och testo snackar vi? Mkt havregrynsgröt kan väl knappast vara så dyrt?
vet du vad det kostar att handla mat om man ska äta sju gånger om dagen? kyckling, proteinpulver etc, etc utöver gymkort..
Scratch89
2007-04-18, 06:14
Jag blir fet så snabbt, så halva min träningstid har varit att komma tillbaka till den halvt smalfeta formen, för att bli fet igen. Hata att jag har sån aptit. :(
Otto GROV
2007-04-18, 06:17
vet du vad det kostar att handla mat om man ska äta sju gånger om dagen? kyckling, proteinpulver etc, etc utöver gymkort..
ööö ja inte ä de särskilt dyrt om man ä lite smart
vet du vad det kostar att handla mat om man ska äta sju gånger om dagen? kyckling, proteinpulver etc, etc utöver gymkort..
Äta sju gånger om dagen är för det första inte nödvändigt för att blir grov, och även om det vore så måste man faktiskt inte åstadkomma önskad fördelning av makronutrienter och energiöverskott genom att hetsäta parmaskinka med getost.
edit: eller så missförstod jag kanske din ironi
ManuelIT
2007-04-18, 06:59
orkar inte äta tillräckligt mycket. måste i stort sett koncentrera mig till 100% varje dag för att kunna få i mig tillräckligt mkt mat och när skola, stress, polare etc. osv. kommer ivägen så rasar hela min struktur som ett korthus
skador
gener
just nu: motivation, troligen en faktor av min skada.
Fettecke
2007-04-18, 07:19
skadebenägen, lite motivation, äter för lite under vissa perioder...
vill mer än jag kan = övertränad efter några månader
motivationen beror säkerligen på ovanstående.
samt maten sköts inte särskilt bra... jag är mätt konstant hela dagen så det finns inte så mkt plats för mer mat, sen har jag ingen lust att engagera mig i det hela så mkt heller, jag äter det jag har lust med, sen får det gå därefter...
orkar inte äta tillräckligt mycket. måste i stort sett koncentrera mig till 100% varje dag för att kunna få i mig tillräckligt mkt mat och när skola, stress, polare etc. osv. kommer ivägen så rasar hela min struktur som ett korthus
Det här går till dig och alla andra som anger "för lite mat" som orsak.
Byt namn på anledningen till psyket, irrationell lathet eller mest ärligt kanske att viljan att bli vältränad inte finns där. Man vill kanske, men inte om det innebär att det krävs en insats. Gratis ska det vara.
Det energiöverskott som behövs för att bygga muskler (~500kcal) är inte så stort att det går att täcka med ett par extra mackor och några bananer. Orkar man gå till skivstångslokalen och förflytta en massa metall så då orkar man för bövelen köpa den nödvändiga bananklasen och lite bröd. Om man lever ett normalt liv och tränar styrketräning 3-4 gånger i veckan så handlar det inte om särskilt stora mängder mat totalt sett, och att hävda att det skulle vara en stor prestation att få i sig denna bär en sorts ultraslapp prägel som får mig att roida.
Sjukdom och lite grann min hundvalp som kräver mycket tid.
Mitt handbollspelande.
(och vilja att vara en multi-atlet)
pengar te käk, skada, sjuk hela tiden
Det här går till dig och alla andra som anger "för lite mat" som orsak.
Byt namn på anledningen till psyket, irrationell lathet eller mest ärligt kanske att viljan att bli vältränad inte finns där. Man vill kanske, men inte om det innebär att det krävs en insats. Gratis ska det vara.
Det energiöverskott som behövs för att bygga muskler (~500kcal) är inte så stort att det går att täcka med ett par extra mackor och några bananer. Orkar man gå till skivstångslokalen och förflytta en massa metall så då orkar man för bövelen köpa den nödvändiga bananklasen och lite bröd. Om man lever ett normalt liv och tränar styrketräning 3-4 gånger i veckan så handlar det inte om särskilt stora mängder mat totalt sett, och att hävda att det skulle vara en stor prestation att få i sig denna bär en sorts ultraslapp prägel som får mig att roida.
Håller med delvis. Fast för att skapa ett överskott på +500 kcal kanske det krävs att man ökar sitt intag med 1500 kcal (träningskostnad samt ökad spontanaktivitet pga större matintag och ökad basalförbrukning pga styrketräningen).
2000 kcal utan träning och bibehållen vikt, 3500 med träning för att gå upp i vikt. Det är ungefär 2 stycken extra måltider.
Håller med delvis. Fast för att skapa ett överskott på +500 kcal kanske det krävs att man ökar sitt intag med 1500 kcal (träningskostnad samt ökad spontanaktivitet pga större matintag och ökad basalförbrukning pga styrketräningen).
2000 kcal utan träning och bibehållen vikt, 3500 med träning för att gå upp i vikt. Det är ungefär 2 stycken extra måltider.
De tränar iofs redan så det blir mer troligt 500-1000 kcal mer per dag och det utslaget på de 4-6 mål mat per dag som de flesta äter är inte så mycket, det hela sitter nog snarare på ett annat plan då många är rädda för att gå upp i vikt.
Psyket.+ 101
Är man ärlig mot sig själv (och kolo) så kan man inte svara något annat. (Ok, har man influensa så... men ni fattar.)
De tränar iofs redan så det blir mer troligt 500-1000 kcal mer per dag och det utslaget på de 4-6 mål mat per dag som de flesta äter är inte så mycket, det hela sitter nog snarare på ett annat plan då många är rädda för att gå upp i vikt.
Jo, det är nog mer rätt att tänka att de redan tränar.
Jo jag håller absolut med att det handlar om prioriteringar för att uppnå sina mål och ibland även en rädsla för att bli tjock.
Håller med delvis. Fast för att skapa ett överskott på +500 kcal kanske det krävs att man ökar sitt intag med 1500 kcal (träningskostnad samt ökad spontanaktivitet pga större matintag och ökad basalförbrukning pga styrketräningen).
2000 kcal utan träning och bibehållen vikt, 3500 med träning för att gå upp i vikt. Det är ungefär 2 stycken extra måltider.
De siffror jag läst säger att ett styrkepass förbrukar ca 2-300 kcal och "ökad spontanaktivitet pga större matintag" är väl ett ganska teoretiskt resonemang, och förklara endast hur kroppen kan reglera små variationer av matintag. Hur mycket basalförbrukningen ökar vet jag inte, men vill bara påpeka att dina siffror nog är i högsta laget.
Men även om de inte vore det så är 3000-3500 kcal ingen konst att sätta i sig för en frisk person med en inte alltför exceptionell vardag.
Skador..alltid dessa j*vla skador
machine gun
2007-04-18, 11:24
Skador.
mystic[-_-]
2007-04-18, 11:24
Svensk lag
Har inte lust att satsa så mycket som krävs. Så, intresset är väl största faktorn.
Typ så. Jag får ut precis så mycket som jag stoppar in, jag vill inte stoppa in mer eftersom det går ut över mitt liv och jobb i övrigt.
Det här går till dig och alla andra som anger "för lite mat" som orsak.
Byt namn på anledningen till psyket, irrationell lathet eller mest ärligt kanske att viljan att bli vältränad inte finns där. Man vill kanske, men inte om det innebär att det krävs en insats. Gratis ska det vara.
Det energiöverskott som behövs för att bygga muskler (~500kcal) är inte så stort att det går att täcka med ett par extra mackor och några bananer. Orkar man gå till skivstångslokalen och förflytta en massa metall så då orkar man för bövelen köpa den nödvändiga bananklasen och lite bröd. Om man lever ett normalt liv och tränar styrketräning 3-4 gånger i veckan så handlar det inte om särskilt stora mängder mat totalt sett, och att hävda att det skulle vara en stor prestation att få i sig denna bär en sorts ultraslapp prägel som får mig att roida.
+1 för i helvete!
Rock'nRoll
2007-04-18, 11:28
;2237562']Svensk lag
+1 :D
Whistler
2007-04-18, 12:02
Skador. Blir aldrig av med mina hopparknän.
mina förbannade axlar som jag skadar rätt ofta
AFanatic
2007-04-18, 12:14
Ren och skär lathet, fast det är bara psykologiskt, så eg. ingenting.
Om ni kollar till er träning, vad är den enskilt största faktor som håller er tillbaka, som stoppar er eller står i er vägen mot att nå era mål?
Än så länge är det mig veterligen inget som stoppat mig eller stått i vägen eftersom jag hittils nått de mål jag satt upp. Om något hållit mig tillbaka från att nå mina mål... det skulle kunna vara att jag underskattar min förmåga och sätter för låga/enkla mål (dvs psyket).
Reumatism som gör att jag inte kan öppna den barnsäkra pillerburken.
mystic[-_-]
2007-04-18, 12:45
Reumatism som gör att jag inte kan öppna den barnsäkra pillerburken.
Vi får hjälpas åt Jay så blir vi krofva!
AFanatic
2007-04-18, 12:46
Reumatism som gör att jag inte kan öppna den barnsäkra pillerburken.
:laugh:
;2237704']Vi får hjälpas åt Jay så blir vi krofva!
Man kanske kan bita av den? :D
:laugh:
Hjelp moste tren(a).
Lövbiffen
2007-04-18, 12:48
skadebenägen
vill mer än jag kan = övertränad efter några månader
motivationen beror säkerligen på ovanstående.
Samma här :(
Skadorna får en att tappa suget till träningen.
Sen så är det så jäkla tråkigt att träna lätt, så man går och gör sig illa, eller blir övertränad :P
Familj
Jobb
Övriga intressen
Psyket - jag mår inte bra om jag blir för fett så en för stor bulkning är inte aktuell.
Gener
Psyket - jag mår inte bra om jag blir för fett så en för stor bulkning är inte aktuell.
Oväntat - när du delar namn med ett bantningspulver. :D
Lasse Kongo
2007-04-18, 13:15
Maten helt klart, så jävla jobbigt att ligga på +, trycka i sig massa extra bröd och bananer typ, funkar inte, spyr nästan bara jag tänker på det.
Det är jobbigt att äta överhuvudtaget, flytta metall i gymet är ju kul som fan, men äta alltså, har lagt ner det nästan, lever mest på protte och slow carbs, men iaf vore det lättare att käka mer skulle jag bli asgrov!
machine gun
2007-04-18, 13:19
Det här går till dig och alla andra som anger "för lite mat" som orsak.
Byt namn på anledningen till psyket, irrationell lathet eller mest ärligt kanske att viljan att bli vältränad inte finns där. Man vill kanske, men inte om det innebär att det krävs en insats. Gratis ska det vara.
Det energiöverskott som behövs för att bygga muskler (~500kcal) är inte så stort att det går att täcka med ett par extra mackor och några bananer. Orkar man gå till skivstångslokalen och förflytta en massa metall så då orkar man för bövelen köpa den nödvändiga bananklasen och lite bröd. Om man lever ett normalt liv och tränar styrketräning 3-4 gånger i veckan så handlar det inte om särskilt stora mängder mat totalt sett, och att hävda att det skulle vara en stor prestation att få i sig denna bär en sorts ultraslapp prägel som får mig att roida.
+1
1 dl olja ~ 900 kcal. Hur svårt kan det va? Jag äter för fan 3000 kcal per dag och det är inga som helst problem.
Slartibartfast
2007-04-18, 13:19
Jag har inte råd med EsaPro.
Annars hade jag tävlat för länge sen.
Kanske det går ännu då jag börjar köra strypträning.
Att jag måste äta så mycket!
wintersnowdrift
2007-04-18, 13:47
Det enkla svaret skulle kunna vara skador, som så många andra. Men de bakomliggande orsakerna till min skadehistorik är nog snarare psykisk, och om min kropp inte sade ifrån genom fysisk smärta skulle jag antagligen träna ihjäl mig. Jag har varit (eller kanske "är" i presens, med tillägg "försöker bättra mig") alldeles för dålig på att ta hand om mina stackars lemmar, tyvärr.
//Kristin
Diamond Dog
2007-04-20, 11:15
En stor fet och muskulös ryss som heter Igor.
hehe
Självförtroendet..
Hur menar du då?
Hur menar du då?
Skulle tro samma som jag har, tvivel på den egna förmågan blandat med prestationsångest. Kan avhjälpas med goda vänner och lite tvång....
Skulle tro samma som jag har, tvivel på den egna förmågan blandat med prestationsångest. Kan avhjälpas med goda vänner och lite tvång....
Men när jag inte tror på min egna förmåga tränar jag ännu hårdare. Det är i stunder av pompöst gott självförtroende jag känner mig nöjd och inte lika hungrig.
Men när jag inte tror på min egna förmåga tränar jag ännu hårdare. Det är i stunder av pompöst gott självförtroende jag känner mig nöjd och inte lika hungrig.
Sedan finns det dom som inte känner för att gå till gymmet för att det påminner dem om hur de känner sig typ, mycket prestationsångest som förvärras om man missar ett pass. Blir lätt en nedåtgående spiral.
Jag gillar bättre att springa milen än att gå till gymmet. Jag har kassa gener för löpning, men extremt bra gener för att bygga muskler. Fråga mig inte hur det hänger ihop.
att jag bryr mig för mkt om vad andra tycker och tänker och lyssnar för lite på mig själv. Men det ska det bli ändring på.
Skulle tro samma som jag har, tvivel på den egna förmågan blandat med prestationsångest. Kan avhjälpas med goda vänner och lite tvång....
Precis... "Inte kan jag inte.." " Men det där är jag för dålig för..." osv..
Slartibartfast
2007-04-23, 13:59
Gener är nog den största orsaken.
Man kan inte ändra på sin kropps ursprungsstruktur. Är man en skinny barstard så kan man träna sig till att det ser bättre ut, men man kommer alltid att vara en skinny bastard. Om man inte har riktigt bra gener.
Skador helt klart. *grr*
Har varit skadad till och från sen maj-06, börjar dock bli bättre nu och sparar mig till hösten. Då kommer seriös byggning på schemat igen, inte som nu, rehab-träning och att försöka hålla igen tappet.
ramagoen
2007-04-24, 06:41
Ingen tränare/klubb i SL, väntar dock på ett samtal från en från smedjebackens AK. Hoppas han ringer idag så vi kan prata lite.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.