limit
2002-07-04, 09:35
Hej!
Tror problem liknande detta har varit uppe för diskussion tidigare i forumet, under typ 'Olika storlek' eller kanske 'Muskelkontakt', men hoppas i alla fall att någon kanske vet eller har egen erfarenhet av problem liknande mitt;
Jag tycker att min vänstra sida av kroppen är lite 'större' än den högra, speciellt utmärkande är den muskel som sitter mellan armhålan och revbenen. Jag är ingen höjdare på anatomi, men jag tror de heter 'Serratus Anterior'. Den framträder lättast genom att sträcka armen/armarna rakt upp och känna mellan revben/armhåla. Den löper från brösten ut mot latissimus.
Min frågeställning är således, jag träna den högra sidan mer än den vänstra, med rygg/axlar övningar såsom rodd, latsdrag, hantelpress, skivstångspress. Eller kommer det 'växa' bort?
Har tränat i 8-9 månader och börjar få funderingar om jag får någon snedbelastning under träning som påverkar övningsutföranden osv. Tränar enligt MAX-OT schemat.
Tacksam för svar!
Anatomikarta (http://www.ifafitness.com/book1/anatomy.htm)
Tror problem liknande detta har varit uppe för diskussion tidigare i forumet, under typ 'Olika storlek' eller kanske 'Muskelkontakt', men hoppas i alla fall att någon kanske vet eller har egen erfarenhet av problem liknande mitt;
Jag tycker att min vänstra sida av kroppen är lite 'större' än den högra, speciellt utmärkande är den muskel som sitter mellan armhålan och revbenen. Jag är ingen höjdare på anatomi, men jag tror de heter 'Serratus Anterior'. Den framträder lättast genom att sträcka armen/armarna rakt upp och känna mellan revben/armhåla. Den löper från brösten ut mot latissimus.
Min frågeställning är således, jag träna den högra sidan mer än den vänstra, med rygg/axlar övningar såsom rodd, latsdrag, hantelpress, skivstångspress. Eller kommer det 'växa' bort?
Har tränat i 8-9 månader och börjar få funderingar om jag får någon snedbelastning under träning som påverkar övningsutföranden osv. Tränar enligt MAX-OT schemat.
Tacksam för svar!
Anatomikarta (http://www.ifafitness.com/book1/anatomy.htm)