Ervin
2007-04-15, 12:36
Hej!
Jag har en fråga om hur man kan räkna ut hur många kalorier man har förbrukat efter att gympass/konditions pass/promenad.
Jag har en pulsklocka och fram tills några dagar så fungerade den bra o den visade både tid, medelpuls och % av maxpulsen samt kalori förbrukning men nu vill den inte visa kalorierna... suck.
Men det måste ju finnas någon formen för att räkna ut det om man nu vet dom övriga värden...
För övrigt så är jag 24år och är 183cm lång. Vikten nu ligger på 88kg.
Under tidigare pass så har det sett ut så här...
86 minuter, 132 medelpuls -67% av max puls, 888kcal. Här vet jag tex at jag föbrukade ~10kcal per minut
eller
58 minuter, 119/60% - 487 kcal. - ~8kcal
Men jag får inte ihop formeln... blir tokig. :smash:
Vill kunna räkna ut vad jag förbukar under en promenad.
tex. 48minuter 105/53%.
Vore tacksam om någon hjälper mig att klura ut detta eller bara säger hur det fungerar :thumbup:
MVH Erwin.
Jag har en fråga om hur man kan räkna ut hur många kalorier man har förbrukat efter att gympass/konditions pass/promenad.
Jag har en pulsklocka och fram tills några dagar så fungerade den bra o den visade både tid, medelpuls och % av maxpulsen samt kalori förbrukning men nu vill den inte visa kalorierna... suck.
Men det måste ju finnas någon formen för att räkna ut det om man nu vet dom övriga värden...
För övrigt så är jag 24år och är 183cm lång. Vikten nu ligger på 88kg.
Under tidigare pass så har det sett ut så här...
86 minuter, 132 medelpuls -67% av max puls, 888kcal. Här vet jag tex at jag föbrukade ~10kcal per minut
eller
58 minuter, 119/60% - 487 kcal. - ~8kcal
Men jag får inte ihop formeln... blir tokig. :smash:
Vill kunna räkna ut vad jag förbukar under en promenad.
tex. 48minuter 105/53%.
Vore tacksam om någon hjälper mig att klura ut detta eller bara säger hur det fungerar :thumbup:
MVH Erwin.