Bugg
2007-04-12, 17:57
Först lite bakgrundsinfo. Jag är 22 år och 178 lång. Har alltid varit väldigt aktiv av mig. Testat många olika grejer, men det jag fastnade för under längre tider var kanot och dans. Paddlade kanot seriöst under många år och vägde då runt 85kg. Var ganska så biffig, men lite fett fanns på kroppen då också.
Numera har jag lagt av att paddla kanot och utbildar mig till musikalartist istället. Det innebär mycket fysisk träning i form dans ungefär tre timmar per dag, fem dagar i veckan.
För knappt sju veckor sedan drog jag igång en deff. Testade mig fram lite och lade mig på 2500kcal per dag. Deffen började på 80,4kg och slutade på 76,4kg efter fem veckors deffande. Det kändes som en bra siffra. Sen kom påskveckan med lov från skolan. Jag drog till sälen och stod på snowboarden och slalomskidorna hela dagarna. Åt så mycket jag ville när det var dags att äta, även en del godis slank ned.
När min vanliga vardag började igen i tisdags ställde jag mig på vågen och den visade 79,2. What!? Jaja, det var väl en tillfällig topp tänkte jag och brydde mig inte mkt om det. Men nu har vågen visat samma tre dagar i rad. Vad är förklaringen till detta?
Jag har funderat lite själv. Det känns väldigt osannolikt att jag har gått upp nästan tre kilo på lite drygt en vecka. Det skulle innbeära att jag lyckats trycka i mig ca 21 000kcal extra på den tiden. Så funderar man kring vätskebalansen i kroppen. Men det känns som att det lätt blir en enkel förklaring så fort vikten ändrats. Ännu ett alternativ är att jag helt enkelt lagt på mig en massa muskelmassa under veckan i skidbacken. Men hur mkt muskler är egentligen möjligt att lägga på sig på en vecka?
Vad kan ha orsakat min viktuppgång?
Numera har jag lagt av att paddla kanot och utbildar mig till musikalartist istället. Det innebär mycket fysisk träning i form dans ungefär tre timmar per dag, fem dagar i veckan.
För knappt sju veckor sedan drog jag igång en deff. Testade mig fram lite och lade mig på 2500kcal per dag. Deffen började på 80,4kg och slutade på 76,4kg efter fem veckors deffande. Det kändes som en bra siffra. Sen kom påskveckan med lov från skolan. Jag drog till sälen och stod på snowboarden och slalomskidorna hela dagarna. Åt så mycket jag ville när det var dags att äta, även en del godis slank ned.
När min vanliga vardag började igen i tisdags ställde jag mig på vågen och den visade 79,2. What!? Jaja, det var väl en tillfällig topp tänkte jag och brydde mig inte mkt om det. Men nu har vågen visat samma tre dagar i rad. Vad är förklaringen till detta?
Jag har funderat lite själv. Det känns väldigt osannolikt att jag har gått upp nästan tre kilo på lite drygt en vecka. Det skulle innbeära att jag lyckats trycka i mig ca 21 000kcal extra på den tiden. Så funderar man kring vätskebalansen i kroppen. Men det känns som att det lätt blir en enkel förklaring så fort vikten ändrats. Ännu ett alternativ är att jag helt enkelt lagt på mig en massa muskelmassa under veckan i skidbacken. Men hur mkt muskler är egentligen möjligt att lägga på sig på en vecka?
Vad kan ha orsakat min viktuppgång?