Wolf
2007-04-09, 09:35
Tänkte försöka föra journal här för att kunna se så att träningen går åt rätt håll och få lite kommentarer.
Lite fakta om mig:
Ålder: snart 18.
Vikt: ca 89-90 kg nånting, kanske lite väl mycket fläsk.
Längd: 1.83.
Träningsbakgrund: Tränat med varierande seriositet i några år (inte bara styrketräning), dock inte nått några större resultat p.g.a. lite väl mycket flaxande hit och dit med träningen.
Nu tänkte jag satsa ordentligt på att bli stark, då jag är pinsamt klen just nu. Kommer att träna med inriktning på styrka, dock kommer jag köra lite väl höga reps första veckorna för att komma i form igen och vänja kroppen vid träning (har haft uppehåll) innan jag går på tung träning, så att jag inte skadar mig.
Första passet blir i eftermiddag, kommer skriva in det sen.
Lite fakta om mig:
Ålder: snart 18.
Vikt: ca 89-90 kg nånting, kanske lite väl mycket fläsk.
Längd: 1.83.
Träningsbakgrund: Tränat med varierande seriositet i några år (inte bara styrketräning), dock inte nått några större resultat p.g.a. lite väl mycket flaxande hit och dit med träningen.
Nu tänkte jag satsa ordentligt på att bli stark, då jag är pinsamt klen just nu. Kommer att träna med inriktning på styrka, dock kommer jag köra lite väl höga reps första veckorna för att komma i form igen och vänja kroppen vid träning (har haft uppehåll) innan jag går på tung träning, så att jag inte skadar mig.
Första passet blir i eftermiddag, kommer skriva in det sen.