Green Tea

[jonte85]

Är Liptons green tea någonting att rekommendera före morgonpromenad?

37851

[Johannes]

ja lipton gör bara bra,goda te :D och bra för ökad fettförbräning :D

[-squat-]

Grönt tea är absolut nyttigt för din kropp. Men ska du komma upp i dom mängder som har använts i studier så måste du ta det som kosttillskott och helst i kombination med koffeintabletter.

[loverius]

lipton suger, du måste som sagt komma upp i högre doser...det bästa gröna teet som verkligen funkar, för mig är äkta grönt te i lösvikt, finns på konsum för 74spänn för 250g, heter drakens kanongott o trust me man svettas av att titta på film, när man sugit i sig 4 koppar...

[Cerberus]

ska man inte kunna nå upp i de förbrännande effekterna av tre koppar grönt te om dagen?

[Johannes]

Vet ej. all grönt te har olika effekter tror jag. alla ger nog inte ökad fettförbräning iaf.

[JoeyP]

Jag drack 1 kopp green tea nu, är varm i ansiktet. Ökad förbränning?

[Sniggel]

Fast varm kan man bli av all varm vätska.

[Cerberus]

enligt vad jag läst och hört(via podcasts) så varierar mängden EGCG(de antioxidanterna som ska ge termogena effekten) från te till te så grönt te är ingenting jag tvingar i mig längre iaf :P. I studerna använder de väl nästan alltid ett extrakt och inte grönt te, har för mig de krävs obscena mängder grönt te varje dag för att få samma effekt som ett extrakt. Vågar inte ge ngn siffra på hur många koppar dock :P. Av egen erfarenhet tycker jag grönt te är överskattat i deffsyfte iaf, nyttigt är det ju dock.

En del studier visar viktnedgång, andra inte om jag inte minns fel.

[WHITEFOLKS]

Man brukar kunna hitta grönt té till bra pris i affärer som fokuserar sig på asiatiska livsmedel.

Där jag köper mitt gröna té så kostar det 80kr/kg om jag inte minns fel.

Det är kinesiskt gunpowder. Annars kan man ju titta runt i diverse téaffärer om man behöver lite "finare" sorter som sencha eller gyokuro.