Visa fullständig version : Kolos Pure Whey
Hallå där*flex*
tänkte ta å betsälla hem lite proteinpulver från webshopen. Men jag undrar hur mkt pulver och vätska man ska blanda per drink? *popcorn*
Jag brukar blanda ca 25g pulver och 3dl vatten.
Handcuff
2007-04-02, 21:21
Hallå där*flex*
tänkte ta å betsälla hem lite proteinpulver från webshopen. Men jag undrar hur mkt pulver och vätska man ska blanda per drink? *popcorn*
Valfritt....vilken konsistens vill du ha? Jag kör 1dl (40g) med 3dl mellanmjölk :thumbup:
Valfritt....vilken konsistens vill du ha? Jag kör 1dl (40g) med 3dl mellanmjölk :thumbup:
Konsistensen spelar mindre roll.Tänkte väl dra i mig två drinkar per dag. känner att jag för tillfället inte får i mig tillräckligt med proteiner genom maten jag äter.. Smaken jordgubb får det bli.. å jag tänkte blanda med vatten. Får ta å prova mig fram! ;)
Kör på 1dl (30g) till 3dl mjölk, perfekt smak och konsistens.
Cerberus
2007-04-02, 21:59
till en dl brukar ja köra 4dl vatten, blir för sött med mindre tycker jag.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.