handdator

Visa fullständig version : Var kan man köpa en benspark?

nr16
2007-04-02, 10:49
Hallå. Jag är då ute efter en benspark. Så om någon har en bra internetsida som man kan köpa en sådan på så är jag väldigt tacksam om ni kunde visa den här :) Det är altså tyå en sån här jag är ute efter:

http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/LVLegExtension.html
nutz
2007-04-02, 11:20
Du kan nog köpa en benspark hos närmaste skräphandlare - Clas Ohlssons, Jula, Coop Forum - men var beredd på ett högt pris och ruskigt usel kvalité.

Varför måste du ha en sån? :)
Henke Panthera
2007-04-02, 11:54
Vad har du tänkt dig för prisklass? "Gymkvalite" eller hemmgym?
HerrArne
2007-04-02, 12:03
http://webshop.kiprod.com/index.php?nav_id=5&vare_kat_id=8&vare_id=8053

Den har jag. Frun säger att den är bra, själv kör jag inte benspark pga gammal knäskada.

...nej jag är inte sponsrad av kiprod, jag bara länkar dit jämt iallafall...
nr16
2007-04-02, 14:51
Du kan nog köpa en benspark hos närmaste skräphandlare - Clas Ohlssons, Jula, Coop Forum - men var beredd på ett högt pris och ruskigt usel kvalité.

Varför måste du ha en sån? :)


För att jag har en skada i mitt knä, så var jag hos doktorn i dag så sa hon att en sådan var bra för att n´bygga upp musklen i och runt om knäet :)
nr16
2007-04-02, 14:51
Vad har du tänkt dig för prisklass? "Gymkvalite" eller hemmgym?


Hemmagym
nr16
2007-04-02, 14:52
http://webshop.kiprod.com/index.php?nav_id=5&vare_kat_id=8&vare_id=8053

Den har jag. Frun säger att den är bra, själv kör jag inte benspark pga gammal knäskada.

...nej jag är inte sponsrad av kiprod, jag bara länkar dit jämt iallafall...


Tack så mycket. Får gå in o kolla den sidan :)
nr16
2007-04-02, 22:29
Fler tack :)
polaren
2007-04-02, 22:40
Gratis benspark: http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/WTSissySquat.html
;)*flex*
Vastrix
2007-04-02, 22:50
http://webshop.kiprod.com/index.php?nav_id=5&vare_kat_id=8&vare_id=8053

Den har jag. Frun säger att den är bra, själv kör jag inte benspark pga gammal knäskada.

...nej jag är inte sponsrad av kiprod, jag bara länkar dit jämt iallafall...

Har aldrig testat deras benspark men mag/ryggmaskinen i samma serie jag jag erfarenhet av och det är inte av det positiva slaget. Dels kan jag inte hitta någon inställning som känns bekväm och när jag väl tränar i den får jag ont i ländryggen. Något jag inte upplever vid annan magträning med fria vikter eller i maskin.
nr16
2007-04-02, 22:52
Gratis benspark: http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/WTSissySquat.html
;)*flex*

*popcorn*
Arne Persson
2007-04-02, 22:52
Vi har riktiga beg. bensparkar.
nr16
2007-04-02, 22:56
Vi har riktiga beg. bensparkar.

Vi?
Arne Persson
2007-04-02, 22:57
Vi?

Företaget jag jobbar för.
nr16
2007-04-02, 22:59
Företaget jag jobbar för.

Och var jobbar du?
Arne Persson
2007-04-02, 23:03
Och var jobbar du?

I Helsingborg på Pulse/Apiro Sport. Innan dess jobbade jag i 16 år på Nordic gym.
nr16
2007-04-02, 23:04
I Helsingborg på Pulse/Apiro Sport. Innan dess jobbade jag i 16 år på Nordic gym.

Okej. Har ni någon hemsida så man kan kolla på eller?
Arne Persson
2007-04-02, 23:07
Okej. Har ni någon hemsida så man kan kolla på eller?

Under uppbyggnad eftersom vi har tagit in fler agenturer. Vi har en hel del begagnat på lager. Det är riktiga träningsmaskiner vi talar om och inget Dinky Toys.
nr16
2007-04-02, 23:09
Under uppbyggnad eftersom vi har tagit in fler agenturer. Vi har en hel del begagnat på lager. Det är riktiga träningsmaskiner vi talar om och inget Dinky Toys.

Hehe, okej, Får leta vidare då. Hittar jag inga så får du ett PM om ett par veckor :)
Lucipha
2007-04-03, 00:02
För att jag har en skada i mitt knä, så var jag hos doktorn i dag så sa hon att en sådan var bra för att n´bygga upp musklen i och runt om knäet :)

Vad har du för skada? Ett hett tips är att boka tid hos en sjukgymnast (gärna en som har erfarenhet av just din typ av skada). En läkare har tyvärr ingen större koll på rörelseaparaten.

Lite hobbyläsning (http://www.t-nation.com/findArticle.do?article=06-170-training)
nr16
2007-04-03, 08:59
Vad har du för skada? Ett hett tips är att boka tid hos en sjukgymnast (gärna en som har erfarenhet av just din typ av skada). En läkare har tyvärr ingen större koll på rörelseaparaten.

Lite hobbyläsning (http://www.t-nation.com/findArticle.do?article=06-170-training)

Jag var hos en läkare i går. Hon sa att mitt lårben hade växt fortare än min lårmuskel. Jag skulle träna mina lårmuskler och då föreslog hon en sån maskin. Om det inte hade vivit bättre på ett par månader så skulle jag ringa till en sjukgymnast. Så det är igentligen ingen skada så men det gör så jekla ont om man tex bara spelar pingis med en polare....Tack för länken. Ska läsa den.
Gildarius
2007-04-05, 10:12
Korta utfall, knäböj, sitt mot vägg med vikter är bra övningar med fria vikter, om du är intresserad för att bygga quadriceps.