Konstig fråga ang kcal(?) förbrukning

[pbt]

Jag undrar hur mycket energi, gärna hur många kcal, man kan tänka sig göra sig av med genom att skaka med benet. Det är så att jag ofta skakar med det ena eller andra benet, säkert sammanlagt 2-3 timmar / dag. Det borde ju innebära en viss energiförbrukning. Skulle vara intressant att veta ca hur hög denna förbrukningen kan vara..

[Raggis]

Hur skulle någon rimligtvis kunna svara på den frågan? Lol...

[Eddie Vedder]

Tror du på allvar att man undersökt det?

Hursomhelst är det bl.a. sånt som kallas "NEAT-effekt" hos vissa personer som har en högre energiförbrukning än dom "borde" ha.

[pbt]

Hur skulle någon rimligtvis kunna svara på den frågan? Lol...

Hur skulle någon rimligtvis kunna memorera 20 000 siffror och sedan rabbla upp dem i ordning?

PS: för den som inte inser ironi så har det hänt.

[pbt]

Tror du på allvar att man undersökt det?

Hursomhelst är det bl.a. sånt som kallas "NEAT-effekt" hos vissa personer som har en högre energiförbrukning än dom "borde" ha.

Jag tycker det är en ligitm fråga, ser inte varför någon INTE har undersökt det.

[Eddie Vedder]

Jag tycker det är en ligitm fråga, ser inte varför någon INTE har undersökt det.

Som sagt har man ju säkert undersökt skillnad i energiförbrukning hos människor med högt s.k. NEAT, men knappast att en människa suttit och skakat benet och sedan har man mätt den ökade energiförbrukningen.

Men jag VET ju självklart inte, ser bara inget användningsområde för den kunskapen.

[pbt]

Som sagt har man ju säkert undersökt skillnad i energiförbrukning hos människor med högt s.k. NEAT, men knappast att en människa suttit och skakat benet och sedan har man mätt den ökade energiförbrukningen.

Men jag VET ju självklart inte, ser bara inget användningsområde för den kunskapen.

Det är ju högst intressant tycker jag, då jag själv "lider" av det. Speciellt intressant är det eftersom det vore en himla fördel med att veta hur många kcal / dag jag gör av med det...om siffran är hög innebär det att jag skulle dra fördel av att sluta göra det och tjäna in de X antal kcal i att öka i vikt. Long shot, jag vet..men det är verkligen intressant för mig.

[Eddie Vedder]

Det är ju högst intressant tycker jag, då jag själv "lider" av det. Speciellt intressant är det eftersom det vore en himla fördel med att veta hur många kcal / dag jag gör av med det...om siffran är hög innebär det att jag skulle dra fördel av att sluta göra det och tjäna in de X antal kcal i att öka i vikt. Long shot, jag vet..men det är verkligen intressant för mig.

Jo men det är just det som är NEAT-effekt, alltså personer som sitter å rycker mycke å är oroliga etc. Nu när du förklarar dej tydligare är det lättare att ta din fråga på allvar.

Jag snackade med en dietist för ett tag sen, som bl.a. arbetade med människor som lider av neurologiska sjukdomar (typ Parkinson). Dessa personer sitter ju och rycker och skakar hela tiden å har tydligen en skyhög energiförbrukning, enligt henne.

Så det FINNS vetenskap som undersöker detta, din fråga lät lite oseriös först bara. Typ som om du vill gå ner i vikt genom att sitta å skaka benen.;)

[Eddie Vedder]

NEAT=Non Exercise Activity Thermogenesis tror jag det betyder om jag inte minns helt åt h-vete.

[pbt]

Jo men det är just det som är NEAT-effekt, alltså personer som sitter å rycker mycke å är oroliga etc. Nu när du förklarar dej tydligare är det lättare att ta din fråga på allvar.

Jag snackade med en dietist för ett tag sen, som bl.a. arbetade med människor som lider av neurologiska sjukdomar (typ Parkinson). Dessa personer sitter ju och rycker och skakar hela tiden å har tydligen en skyhög energiförbrukning, enligt henne.

Så det FINNS vetenskap som undersöker detta, din fråga lät lite oseriös först bara. Typ som om du vill gå ner i vikt genom att sitta å skaka benen.;)

Snarare så att jag vill gå upp genom att sluta.. *flex*
Men allvarligt, borde väl finnas någon vetenskap om åtminstonde på ett UNGEFÄR vilka kcal mängder det kan röra sig om.

nu ere ju inte så att jag sitter o skakar dygner runt..snarare blivit mer av en vana. Gör det i skolan, hemma osv..Fruktar lite grann att jag gör av för mkt energi pga det.

[Eddie Vedder]

Men allvarligt, borde väl finnas någon vetenskap om åtminstonde på ett UNGEFÄR vilka kcal mängder det kan röra sig om.

Det tror jag säkert, lr iaf hur stor skillnad det var mellan olika personer vad gäller viktupp-och nedgång lr hur mycket en person förväntades gå upp men inte gjorde just p.g.a. hög NEAT-effekt.

Såna undersökningar är jag bombsäker på att man gjort.

[jakkan]

Du borde prova att sluta skaka på benen.. sen notera om du ökar i vikt efter en månad eller två.. antar att du går upp för sakta/står still som det är nu

[pbt]

Du borde prova att sluta skaka på benen.. sen notera om du ökar i vikt efter en månad eller två.. antar att du går upp för sakta/står still som det är nu

Just det..Jag funderar på om jag ska tvinga mig själv att sluta göra så. Sedan ska jag börja slänga i mig nötter och i allmänhet äta mer...vill verkligen öka i vikt. Jag tror det mentala har en stor påverkan, om jag vet säkert att just detta skakandet påverkar mitt energibehov för mycket kommer jag sluta direkt.

[Eddie Vedder]

Just det..Jag funderar på om jag ska tvinga mig själv att sluta göra så. Sedan ska jag börja slänga i mig nötter och i allmänhet äta mer...vill verkligen öka i vikt. Jag tror det mentala har en stor påverkan, om jag vet säkert att just detta skakandet påverkar mitt energibehov för mycket kommer jag sluta direkt.

Fast om du både slutar skaka benen och trycker i dej massa extra nötter så är det ju två saker som påverkar, det går ju alltså inte att dra nån slutsats om skillnaden det gör i din energiförbrukning när du dlutat skaka.

Vill du veta det så borde du käka på som vanligt och enbart sluta skaka benen. Fast du avgör ju själv vilket du tycker är viktigast, att gå till botten med hur stor skillnaden är lr om det viktigaste helt enkelt är viktökning å vad det beror på är skit samma.
I det sistnämnda fallet är givetvis mer mat lösningen.:thumbup:

[pbt]

Fast om du både slutar skaka benen och trycker i dej massa extra nötter så är det ju två saker som påverkar, det går ju alltså inte att dra nån slutsats om skillnaden det gör i din energiförbrukning när du dlutat skaka.

Vill du veta det så borde du käka på som vanligt och enbart sluta skaka benen. Fast du avgör ju själv vilket du tycker är viktigast, att gå till botten med hur stor skillnaden är lr om det viktigaste helt enkelt är viktökning å vad det beror på är skit samma.
I det sistnämnda fallet är givetvis mer mat lösningen.:thumbup:

Givetvis är det intressant för mig att veta hur mycket skakningarna påverkar mig.. :P Men då förlorar jag ju månader av en förmodligen viktuppgång. Samt hade jag hoppats att någon visste vad det kunde röra sig om för siffror eller % :)

[Depzon]

Hur som helst vore det väl bra att sluta skaka med benen... Folk måste väl tycka att det ser ganska extremt ut :)