Liten Men Fet
2007-03-29, 00:18
Jag får ont ovanför armbågen på insidan när jag kör axelpressar, spelar ingen roll om det är skruvpressar eller vanliga, stång eller hantlar. Det gör ont när jag tar i i bottenläget endast, vikterna behöver inte vara så tunga.
Det sker enbart vid pressar över huvudet, tunga bänkar går bra, lutbänkar går bra. Nånting hände en gång när jag skulle köra axelpressar i en maskin när då jag började pressa från botten, det var några månader sedan och det har inte gett sig fast jag vilat ett par veckor. Jag slutar träna pressar så fort jag känner smärtan.
Nu efter Arnes genomgång av anatomin så tror jag lite amatörmässigt att det kan vara tricepslånga huvud. Tricepsövningar verkar dock gå bra..
Nu till frågan:
Vad göra?
Tack på förhand.
Det sker enbart vid pressar över huvudet, tunga bänkar går bra, lutbänkar går bra. Nånting hände en gång när jag skulle köra axelpressar i en maskin när då jag började pressa från botten, det var några månader sedan och det har inte gett sig fast jag vilat ett par veckor. Jag slutar träna pressar så fort jag känner smärtan.
Nu efter Arnes genomgång av anatomin så tror jag lite amatörmässigt att det kan vara tricepslånga huvud. Tricepsövningar verkar dock gå bra..
Nu till frågan:
Vad göra?
Tack på förhand.