Kyckling sallad!?

[ROMPE]

Är det bra och äta Kycklingsallad efter tränningen eller innehåller det för lite fett och Protiner?

Jag hade tänk att jag skulle komma i form nu tills sommaren.

[King Grub]

Det är bra med kycklingsallad, men efter träning är det antagligen lämpligare med något som innehåller mer kolhydrat. Lätt att ordna själv i o f s genom att t ex äta bröd till eller blanda i ris eller något i salladen. Kycklingmängden avgör proteinmängden.

[ROMPE]

Super bra. Oftast så brukar jag äta med vitt bröd.

[Dnepr]

Som Grub säger - blanda i nåt annat mer kolhydratrikt (ris,pasta,potatis) i salladen och kanske nån brödbit till det, så blir det toppen och gott efter träningen.

[ROMPE]

Tack DON GRUB.