Visa fullständig version : Stor mage fast vältränad
Jag har en fråga angående magmusklerna.. Vissa som har jättestarka magmuskler får ju typ en "ölmage" av muskler, om ni förstår vad jag menar...Jag har hört att man kan dra in magen när man t.ex. är ute och går för då aktiverar man några muskler innanför magmusklerna som hjälper till att hålla inne magen => Man får plattare mage..
Är detta ren bullshit?
flenders
2007-03-27, 19:47
Har man mycket i magen så putar magen ut. Om de med utåtstående mage lät bli att äta och dricka en dag så hade deras mage dragits in. Tar tarmarna mycket plats så trycks huden utåt, så enkelt är det.
Strandbyggarn
2007-03-27, 21:25
fan då har jag stora tarmar , jävla osis !!
fan då har jag stora tarmar , jävla osis !!
Det där lät bögigt :) Nä men jag har samma problem. Hörde nånstans att om man går å drar in magen hela dagarna så blir det bättre efter ett tag
Rune_Raptor
2007-03-28, 09:16
MIn flickvän går på balettakademin, dom tränar bål o balans rätt hårt.
En fystränare hade sagt att om man andades ut på den "jobbiga fasen" i alla magövningar så fick man en plattare mage än om man gjorde tvärtom, men jag sa att det var bull. Det måste det väl vara?
Om man har starkare magmuskler så är det lättare att hålla in magen så att den förblir platt känns det som.
Hur är det med stretchning av magen efter varje magpass? Är det någon som har koll på om man får plattare mage om man stretchar den?
Karl_alfred
2007-03-28, 11:59
Tycker det är simpelt står magen ut är man fet, gör den det fast man är deffad så har man ätit mkt. Om vi ser till oss vanligt dödliga, skillnad på mr o killarna.
magrutor + gravid look = mycket visceralt fett och/eller mycket mat i magen.
Strandbyggarn
2007-03-28, 12:49
Det där lät bögigt :) Nä men jag har samma problem. Hörde nånstans att om man går å drar in magen hela dagarna så blir det bättre efter ett tag
haha möjligt att det lät bögigt men va fan det är inte snyggt med putmage när man vet att man har magrutor , men det tänker ju inte folk om dom ser en med tröja på , då tänker dom bara sicken mage han har *gah!*
Hardcore_pb
2007-03-28, 12:55
som många redan sakt så spelar det stor roll hur mycket mat och dryck som man fått i sig under dagen, prova äta väldigt lite en dag så ska ni se att er mage ser betydligt plattare ut.
Stromstrom
2007-03-28, 13:07
Det finns något som kallas vakuum-metoden som många anser ger plattare mage
i denna tråden finns det mer info : http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=69747
har även för mig att det finns mer här på kollo om du söker på vakuum-träning
ramagoen
2007-03-28, 15:17
Laktos-intolerans ger också en gravid-look. Jag har haft sån look ett bra tag å fattade aldrig varför, visst har jag en del fett men nu när jag äter låglaktos mjölk å filmjölk och låter bli andra mjölkprodukter(förutom hårdost) så är min mage mycket plattare.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.