måste man ta tillskott för att kunna öka muskelmassa?

[xarian]

måste man ta tillskott för att kunna öka muskelmassa, eller går det bra utan, med enbart normal kost, dvs, proteiner, kolhydrater och fett man får genom maten?*popcorn*

[jwzrd]

Nej du behöver ingenting förutom en vettig kost.

[Lasse Kongo]

Det går alldeles utmärkt att öka utan några som helst tillskott, och det är tom bättre.

En anledning till att många använder tex proteinpulver är ju att det är smidigt/billigt, inte för att det på något sätt är magiskt.

[Cerberus]

Det går alldeles utmärkt att öka utan några som helst tillskott, och det är tom bättre.

En anledning till att många använder tex proteinpulver är ju att det är smidigt/billigt, inte för att det på något sätt är magiskt.

det är visst magiskt.


sen är det ju rätt gott också :D

[Lasse Kongo]

det är visst magiskt.


sen är det ju rätt gott också :D

Gott är det, men knappast magiskt, ägg och kött är 100ggr så magiskt isåfall.

[jwzrd]

Gott är det, men knappast magiskt, ägg och kött är 100ggr så magiskt isåfall.

+1

[Ganymedes]

Köper proteinpulver för att det blir mycket billigare och lättare att få i sig proteinet på det sättet. Det är nog samma anledning som de flesta andra.

[rolf]

Det går alldeles utmärkt att öka utan några som helst tillskott, och det är tom bättre.

En anledning till att många använder tex proteinpulver är ju att det är smidigt/billigt, inte för att det på något sätt är magiskt.

Varför bättre?

[Hades]

Varför bättre?

Det är mer näring i mat än i pulver.

[rolf]

Det är mer näring i mat än i pulver.

En så självklar poäng att det inte slog mig. :thumbup:

[Raggis]

En så självklar poäng att det inte slog mig. :thumbup:

Du är finne :D. J/k!

[mangemani]

välkomponerade måltider i rätt mängder vid rätt tidspunkter räcker mer än gott och väl.

[Lasse Kongo]

Varför bättre?

Tyvärr kan jag inte alla godsaker i huvudet som bla kött, ägg är fullproppade med, ska försöka uppdatera det i tråden när jag får tid (om jag kommer ihåg)

Men då kommer nog många förstå varför man bör välja det före ett proteinpulver.