nickepicke
2007-03-25, 19:26
Hej!
Jag ska nu beställa hem kreatin från kolozzeums webshop och tänkte även köpa hem nån sorts gainer eftersom jag tycker det är jobbigt att äta mackor eller dylikt efter ett pass.
Jag kollade priser och så och undrar om det blir billigare och bättre om man köper:
http://www.kolozzeum.com/product_info.php?cPath=21&products_id=166
och
http://www.kolozzeum.com/product_info.php?cPath=22&products_id=159
och blandar det?
Hur mycket ska jag ta av varje och vad ska jag blanda det i för vätska och hur mycket av den vätskan ska jag ha i och vad är bra att blanda allt i __OM__ Jag nu vill biffa upp mig snabbt och effektivt i muskelmassa? Helst öka så lite som möjligt i fettmassa :)
Jag kollade forumet men hittade inte den unika informationen som jag sökte.
Tacksam för svar!
Jag ska nu beställa hem kreatin från kolozzeums webshop och tänkte även köpa hem nån sorts gainer eftersom jag tycker det är jobbigt att äta mackor eller dylikt efter ett pass.
Jag kollade priser och så och undrar om det blir billigare och bättre om man köper:
http://www.kolozzeum.com/product_info.php?cPath=21&products_id=166
och
http://www.kolozzeum.com/product_info.php?cPath=22&products_id=159
och blandar det?
Hur mycket ska jag ta av varje och vad ska jag blanda det i för vätska och hur mycket av den vätskan ska jag ha i och vad är bra att blanda allt i __OM__ Jag nu vill biffa upp mig snabbt och effektivt i muskelmassa? Helst öka så lite som möjligt i fettmassa :)
Jag kollade forumet men hittade inte den unika informationen som jag sökte.
Tacksam för svar!