Hur många gånger kan du bänka 50 kg?

[NisseEriksson]

En spinoff på tråden med dubbelt så mycket vikt, här kan tjejer och de lite svagare briljera.
Detta är ingen seriös tråd, precis som Allmänt ska vara
(Ja, jag tar inte heller 100 kg)

25ggr blev det senast jag testade

[Kaboffastar]

kan testa nästa gång ja bänkar...

borde vara någon regel för hur mycket man får ta 1RM för att få delta i detta test ;D

[blekfet2]

humma, 50+

[Mass-Tech]

20+, men sen så suger jag på alla pressövningar*cry*

[internethjälten]

reppa på en vikt som ligger under uppvärmingsvikt ?

[NisseEriksson]

reppa på en vikt som ligger under uppvärmingsvikt ?

Varför inte?

[userfriendly]

Kanske 2-5 ggr men det är bara en gissning.

[Allan]

Högreps är trist

[Fartman]

Gissningsvis typ 30+ sen lär alla involverade muskler dö av mjölksyra.
Jag brukar inte ens köra över 20reps på enbart stången.

[Yes]

Tror inte jag har gjort mer än tolvor, men kan gissningsvis göra fler(speciellt med mer explosivt utförande).

[krilleh]

låter farligt de där.

har aldrig kört mer än 12 reps i hela mitt liv och tänker inte göra det heller!

[Dreas]

20-30 ggr gissar jag på! Körde 15ggr på 55 för 2 månader sen!

Andreas

[Garnax]

Ingen aning men fler än vad man har lust att köra.
50kg har jag bara på stången som en del i min stege i uppvärmningen

50x6
70x3
80x2
90x1
100x1

Skulle man reppa sig trött på 50kg skulle ju hela det passet vara förstört.
Kan inte ens gissa men det skulle ju blir några stycken.

Minns den vackra dagen man var på gymmet första gången och gjorde 3st hehe

[Ninjasmurf]

Tror jag skulle klara 20-25st max, har ingen styrkeuthållighet alls.

[Arf Pingvin]

50-60? Nä jag vet inte. Borde motsvara armhävningar ungefär. Edit: nä det är mycket längre rom. 25-30 kanske är rimligare.

[rolf]

Hm, gjorde runt 20-25 reps på 60kg under ett skolpass någon gång. Så kanske 30-40, om jag inte dör av mjölksyra.

[mangemani]

aldrig testat och kommer nog aldrig testa heller(inte min grej,belastningsvikter däremot).men hyffsat många antar jag.

[Absinteh]

165ggr blev det.

[Beecher]

47 :em:

[Überbiffen]

1 gång minst.

[nr16]

Typ 5 -6 med en bra dag...annars 3-4

[hobbitar]

166ggr blev det.

[champion]

Usch man lessnar redan efter 15 :(

[RassK]

Jag får ont bara jag tänker på mjölksyran ;(

[Kwon]

30+ på 60 kg

[aliquis]

Jag ser inte vitsen till att testa, vare sig på det eller på 100kg när/om man nu klarar av 15 rep som den där killen gjorde, ser ingen mening med att köra vare sig 15 eller 25 rep, och vid 25 rep hänger det nog jäkligt mycket på motivationen, antagligen går ju några till om man accepterar mjölksyran och kör på.

[chrille87]

Ska pröva att acceptera mjölkysran nästa gång:Virro

[Strandbyggarn]

aldrig provat mer än 12 gånger , men kanske får ta nåt ströpass nångång och testa . återkommer !!!

[Lallle]

30+ utgår jag ifrån. Får väl testa.

[MasterChief]

Relevant info kanske:

Bench Press, Most Weights In One Hour

WHO:
Eamonn Keane
WHAT:
305,300 lb (138,480 kg)
WHERE:
Marina del Ray, California, USA
WHEN:
July 22, 2003

The most accumulative weight bench pressed in one hour is 305,300 lb (138,480 kg). The record was set by Eamonn Keane (Ireland) at World Gym, Marina del Ray, California, USA on July 22, 2003.

He did 1,280 reps with 200 lbs and 493 reps with 100 lbs.

(Guinness Book of World Record)

Sug på den :/

[Balken]

låter som mycke mjölksyra...

[Yes]

Relevant info kanske:

Bench Press, Most Weights In One Hour

WHO:
Eamonn Keane
WHAT:
305,300 lb (138,480 kg)
WHERE:
Marina del Ray, California, USA
WHEN:
July 22, 2003

The most accumulative weight bench pressed in one hour is 305,300 lb (138,480 kg). The record was set by Eamonn Keane (Ireland) at World Gym, Marina del Ray, California, USA on July 22, 2003.

He did 1,280 reps with 200 lbs and 493 reps with 100 lbs.

(Guinness Book of World Record)

Sug på den :/
Jag undrar hur han kände sig dagen efter... Träningsvärk? :D

[davvvan]

Jag undrar hur han kände sig dagen efter... Träningsvärk? :D

Han kände nog inte så mycket överhuvudtaget.

[Chaan]

Gjorde 25 sist jag bänkade med lös stång, slutade när det började gå långsammare, det var uppvärmningsset.

30.