handdator

Visa fullständig version : Ser mindre vältränad ut

HjulaMedMig
2007-03-20, 15:34
Är detta normalt? jag började min bulk i slutet på sommaren å vägde då nånting på 75kg och idag väger jag nästan 81kg och idag ser jag mycket mindre vältränad ut..... mina bröst syns inte lika bra och mina armar ser fläskigare ut men samtidigt är jag starkare än i sommras.... jag är 173cm lång.
Johan O
2007-03-20, 15:38
Är detta normalt? jag började min bulk i slutet på sommaren å vägde då nånting på 75kg och idag väger jag nästan 81kg och idag ser jag mycket mindre vältränad ut..... mina bröst syns inte lika bra och mina armar ser fläskigare ut men samtidigt är jag starkare än i sommras.... jag är 173cm lång.

Det mesta av vikten du lagt på dig är vatten och fett. Så det är inte alls konstigt att du ser mindre vältränad ut.
krilleh
2007-03-20, 15:38
När du deffar bort fettet kmr de synas, och mer än någonsin förhoppningsvis.
Eddie Vedder
2007-03-20, 16:57
Det mesta av vikten du lagt på dig är vatten och fett. Så det är inte alls konstigt att du ser mindre vältränad ut.

Mer vätskefyllda glykogendepåer gör ju visserligen att man ser mer pumpad ut, jag menar 1gram glykogenet lagra ju in 2.7g vätska så musklerna blir ju helt klart större.

Sen att man lagrar fett under huden som döljer dfintitionerna är ju en annan sak.;)
krilleh
2007-03-20, 17:02
Mer vätskefyllda glykogendepåer gör ju visserligen att man ser mer pumpad ut, jag menar 1gram glykogenet lagra ju in 2.7g vätska så musklerna blir ju helt klart större.

Sen att man lagrar fett under huden som döljer dfintitionerna är ju en annan sak.;)

ja. men ser man vältränad ut när man är uppumpad då? Han menar väl beachformen och det är ju självklart att den försvinner när man gått upp några kg.
Eddie Vedder
2007-03-20, 17:11
ja. men ser man vältränad ut när man är uppumpad då? Han menar väl beachformen och det är ju självklart att den försvinner när man gått upp några kg.

Jovisst, jag hävdade inget annat. Det jag menar är att ofta förväxlas glykogenviktuppgången med fettuppgången.

Har man en låg fettprocent och kolhydratladdar under en dag och undviker massa salt så kommer man se både biffigare ut och lika rippad då muskelvolymen ökar men inte fettinlagring lr vätskeansamling från salt i huden.

Bodybuilders tömmer sej ofta på kolhydrater och salt för att sen kolhydratladda igen och "fylla upp" musklerna.