Hazzard
2007-03-19, 15:48
Tjena.
Jag är ingen seriös gymmare eller något sånt, men jag gillar att hålla mig i form.
Och jag har alltid haft problem att få till mina bröstmuskler.
Jag har hyffsat tränade armar och axlar, men brösten verkar helt enkelt inte vilja haka på, så det ser nästan ut som om det går 'innåt' just vid brösten.
Så jag bestämde mig för att idag ska jag köpa 2 hantlar och en stadig bänk och ha här hemma så man alltid kan träna även om man är för trött för att dra ut.
Jag har praktiskt taget inget kött på övre bröstet.
Är det bara jag med det problemet eller är bröstet svårt att träna?
Och finns det några speciella övningar jag kan göra?
Såg nån tråd här i forumet, men jag vet inte hur man gör övningarna rätt, och om det är nått man borde tänka på.
Jag är ingen seriös gymmare eller något sånt, men jag gillar att hålla mig i form.
Och jag har alltid haft problem att få till mina bröstmuskler.
Jag har hyffsat tränade armar och axlar, men brösten verkar helt enkelt inte vilja haka på, så det ser nästan ut som om det går 'innåt' just vid brösten.
Så jag bestämde mig för att idag ska jag köpa 2 hantlar och en stadig bänk och ha här hemma så man alltid kan träna även om man är för trött för att dra ut.
Jag har praktiskt taget inget kött på övre bröstet.
Är det bara jag med det problemet eller är bröstet svårt att träna?
Och finns det några speciella övningar jag kan göra?
Såg nån tråd här i forumet, men jag vet inte hur man gör övningarna rätt, och om det är nått man borde tänka på.