Xealswe
2007-03-18, 15:15
Tjena!
Har läst på lite discogymmställen att de ofta promenerar en 30min-60min efter "post workout meals". Detta för att stimulera näringsupptaget till musklerna och även proteinsyntesen
Hur ligger det till i praktiken med detta?
Har läst på lite discogymmställen att de ofta promenerar en 30min-60min efter "post workout meals". Detta för att stimulera näringsupptaget till musklerna och även proteinsyntesen
Hur ligger det till i praktiken med detta?