Spelar tidpunkten någon roll?

[claxx]

Jag undrar om tidpunkten för konditionsträning har någon inverkan på effekten? tex att man bränner mer/mindre på kvällen

Sen undrar jag om det är speciellt negativt att dricka alkohol efter träning

[Cerberus]

det e inte bra med alkohol efter träning, eller nån gång :D varför just efter träning?

[claxx]

det e inte bra med alkohol efter träning, eller nån gång :D varför just efter träning?

Jag menade om det är mer skadligt efter träning, vilka "övriga" effekter det kan tänkas ha om man tränat innan man tex går på krogen

[Cerberus]

jag e också nyfiken :D jag har tränat många ggr innan supning(men sånt pysslar ja inte ofta med längre..tråkmåns som man blivit hehe).

alkohol nedreglerar proteinsyntes om ja inte minns fel, mer östrogen och mindre testosteron :D fiiin kombo

[Raggis]

Om du dricker alkohol, efter ett träningspass, så kommer kroppen att fokusera sig på att avgifta kroppen. Vilket resulterar i att träningen inte ger ett piss.

[überstarken]

Äter du bara ordentligt efter träningen och sedan super så är det nog bättre än att inte ha tränat. Jag har lyckats öka bra även av de pass jag supit ordentligt efter.