Visa fullständig version : Hur många ggr kan du bänka 100kg?
Under hur lång tid, en dag? Ett år? En vecka? :D
Ja, jag är dryg.
under ett set :)
utan tröja så klart
blev nästan sugen på att hänga på drygtrenden och säga att man inte får träna utan tröja här, men bara nästan :)
Men bysser får man ha på sig va? :)
Jag förstår verkligen inte meningen med denna tråden? Vill du skryta med att du tar 100x15 eller? Hur mycket man bänkar beror på en mängd olika faktorer och om man ska få ut något av tråden måste man isf också skriva med alla dem.
OnT: 0
Jag gjorde en sexa idag. Och det är max.
MasterChief
2007-03-16, 19:47
Under hur lång tid, en dag? Ett år? En vecka? :D
Ja, jag är dryg.
Något säger mig att tidsrymden är oväsentlig för dig i denna fråga. :MrT:
Något säger mig att tidsrymden är oväsentlig för dig i denna fråga. :MrT:
Mja. Jag kan inte bänka 100 och lär inte klara det heller inom loppet av..eh ja..min livstid. Men frågan var ställd på ett sätt som gjorde att jag var tvungen att fråga :D
vad väger du?
Han är en HIIIIIT-kille så han väger gissningsvis runt 80. Men det är Yes vi talar om - alltså behöver du inte ta hans inlägg på allvar.
MasterChief
2007-03-16, 19:55
Han är en HIIIIIT-kille så han väger gissningsvis runt 80. Men det är Yes vi talar om - alltså behöver du inte ta hans inlägg på allvar.
Hur mycket tar du själv?
Hur mycket tar du själv?
Väldigt mycket mer än 100.
MasterChief
2007-03-16, 19:56
Väldigt mycket mer än 100.
Över 100 reps på 100kg kräver nog filmbevis.
BÄnkar alltid 100%! Och det har jag gjort säkert 100 gånger. Eh... nej okej. Svaret är 0 /=
Men någon dag så!
Jag har gjort en 2a vid flera tillfällen men tror nästan en trea skulle gå nu också, men det vet jag ju inte säkert.
Över 100 reps på 100kg kräver nog filmbevis.
Du frågade hur mycket - inte hur många.
MasterChief
2007-03-16, 20:00
Du frågade hur mycket - inte hur många.
Ja, precis...Hur mycke reps tar du? Problem med svenskan?
Yes sån svenska fattar ja inte. Jag lyfter inte mycket reps på många kg.
NisseEriksson
2007-03-16, 20:05
0 ggr
max reps på 100 kg hade dom väl förr som ngn test vid amerikanska fotbollsuttagningar, allt över 25 skulle jag säga e rikigt bra för vem som helst.
nuförtiden gör jag väl nånstans mellan 12-20 på 100, man får testa nästa gång helt enkelt.
Rellos_87
2007-03-16, 20:16
Körde 4 idag, behövde lite hjälp från passaren i slutet av den sista. Lite småstolt.
Ingen i dagens läge men om 6 månadet ska det gå med en 1a eller 2a iaf! Fråga mig då!
Andreas
Jag tar inte en enda, inte en chans...
Ryska_raketen
2007-03-16, 21:10
0.6
Ryska_raketen
2007-03-16, 21:13
Ät.
:( *cry* :( *cry* :(
Ät.
Din Hater nu gjorde du RR ledsen!
Lillgrabben
2007-03-16, 21:15
Jag har aldrig provat.
Är inte så uthållig så gissningsvis mellan 20 - 35 ggr nånstans, då det är ganska lätt vikt.
Gjorde 15 rep på 120 för 5 - 6 år sedan, efter ett träningspass, så idag då jag är lite starkare borde det bli fler än så på en lättare vikt. Kanske bara orkar 15 st på 100 också, vad vet jag - kommer inte att prova.
vad väger du?
Drygt 70Kg. Det är dock frågan om internetsiffror. Halverar man både vikt och reps kommer man nog närmare sanningen(fast ärligt tala vet jag inte hur mycket jag bänkar, var så länge sedan jag körde den övningen).
Jag försökte alltså göra mig lite lustig, för att se om någon reagerade. :)
Under hur lång tid, en dag? Ett år? En vecka? :D
Ja, jag är dryg.
Och ja, du kunde inte svara på någon av dem.
Lillgrabben
2007-03-16, 21:24
Drygt 70Kg. Det är dock frågan om internetsiffror. Halverar man både vikt och reps kommer man nog närmare sanningen(fast ärligt tala vet jag inte hur mycket jag bänkar, var så länge sedan jag körde den övningen).
Jag försökte alltså göra mig lite lustig, för att se om någon reagerade. :)
Tja, 30 reps på 100 kg ( eller vad du nu skrev) är inte så märkvärdigt supersvårt att man lyfter på ögonbrynet precis. Många som tränar lite reps ibland & är ngt starkare än "medelgymmaren" fixar säkert det.
max reps på 100 kg hade dom väl förr som ngn test vid amerikanska fotbollsuttagningar, allt över 25 skulle jag säga e rikigt bra för vem som helst.
nuförtiden gör jag väl nånstans mellan 12-20 på 100, man får testa nästa gång helt enkelt.
äntligen någon som e med
snelhest
2007-03-16, 21:27
15 klarar jag ju iaf lätt på den uppvärmningsvikten.
Tja, 30 reps på 100 kg ( eller vad du nu skrev) är inte så märkvärdigt supersvårt att man lyfter på ögonbrynet precis. Många som tränar lite reps ibland & är ngt starkare än "medelgymmaren" fixar säkert det.
Jag tycker iof det är ganska imponerande, men jag tog en siffra mest för att retas med de som vet att jag inte är stor och stark.
Kommer jag aldrig få veta. Maxreps är trist
0
SKRIVER I VIT TÄXT HÄR FÖR MAN KAN INTE BARA SKRIVA "0" de Är LITE FÖR LITET för att få POSTA
130kg finsk sisu
2007-03-16, 21:39
Uppsakttningsvis 40-60st. Har gjort 30x132,5kg med fötterna i luften. Men nu är jag 10kg tyngre så jag torde vara starkare...
blekfet2
2007-03-16, 21:40
vetefan, gjorde en 8a på 125kg förra veckan.
Hyfsat nöjd med tanke på hur lågt på kolhydrater jag ligger just nu.
2 ggr
Tränade i 7-8 månader och gjorde min första på 100kg,tog sedan en paus från träningen då jag pendlade långt och träningens tid försvann i bilen...
När jag kom tillbaka för 2 månader sedan var 1x 80kg tungt men nu så ligger
jag över mina gamla resultat på alla fronter och sätter nu 2x 100kg och det känns bra i kroppen och vikterna ökar fort.
Jag är 185cm lång och vägar ca 89-90kg
Några reps utan stopp skulle jag tro.
Uppsakttningsvis 40-60st. Har gjort 30x132,5kg med fötterna i luften. Men nu är jag 10kg tyngre så jag torde vara starkare...
Fy fan vad otroligt jävla bra.
130kg finsk sisu
2007-03-16, 21:57
Jag skall testa sen när jag inte har några tävlingar på en längre tid.
Jag prövade för 3-4 år sedan då jag kanske bänkade 200kg RAW. Då gjorde jag 45x85kg med uträtade armar i varje reps. Nu är jag bra mycket starkare så 45 reps på 100kg torde inte vara omöjligt.
Men ännu en gång DETTA HAR JAG INTE GJORT utan det är endast en gissning att jag skulle klara det på 100kg. Men som sagt jag skall pröva...
Once upon a time.. gjorde jag 14 reps.
chrille87
2007-03-16, 22:28
100*4 alá 75kg
Han är en HIIIIIT-kille så han väger gissningsvis runt 80. Men det är Yes vi talar om - alltså behöver du inte ta hans inlägg på allvar.
Du gissar rätt dåligt, 80Kg var det ett tag sedan jag vägde. Fast om det endast är kroppsvikten som räknas står jag mig rätt bra på gamla meriter.
Man and Machine
2007-03-16, 22:45
12 reps
Vet inte, men uppskattningsvis 6ggr.
Fem reps för några veckor sedan.
Jacksatan
2007-03-16, 23:02
Jag har aldrig provat.
Är inte så uthållig så gissningsvis mellan 20 - 35 ggr nånstans, då det är ganska lätt vikt.
Gjorde 15 rep på 120 för 5 - 6 år sedan, efter ett träningspass, så idag då jag är lite starkare borde det bli fler än så på en lättare vikt. Kanske bara orkar 15 st på 100 också, vad vet jag - kommer inte att prova.
Nog gör du mer än 15stycken med tanke på ditt bänkmax, det kan jag lova.
Själv gör jag runt 20-25.
Själv gör jag runt 20-25.
Gör du det? Fy fan vad stark du är.
Jacksatan
2007-03-16, 23:05
Gör du det? Fy fan vad stark du är.
Ja, i bänkpress är jag stark i förhållande till vikt. Resten av övningarna talar vi tyst om. ;)
kan ni skriva hur gamla ni är och va ni väger oxå?
Någonstans mellan 7 och 10, vet inte riktigt.
jag tror jag kan klara två på en bra dag om jag får använde bröstkorgen som studsmatta.
Lillgrabben
2007-03-16, 23:31
Nog gör du mer än 15stycken med tanke på ditt bänkmax, det kan jag lova.
Själv gör jag runt 20-25.
Kan tänkas att jag gör det om jag skulle prova, men då det är oprovat så kan jag inte sticka ut hakan för långt & lova nån form av repsprestation. Jag tränar bara 1 - 5 reps så varken repsstyrkan eller mjölksyratåligheten är väl den bästa.
Carolinew
2007-03-16, 23:38
Tror inte att jag har nåt i denna tråden att göra *gah!*
Jag lär aldrig göra någon. Med tröja kanske, någon gång. Kanske. Förhoppningsvis.
I dagsläget inte någon alls, har klarat en rep för ett år sedan dock.
Vet inte, med eller utan stopp?
ca 3 utan? Antagligen bara 1 med.
NisseEriksson
2007-03-17, 00:34
Tror inte att jag har nåt i denna tråden att göra *gah!*
Have a little patiance, vi "svagare" kommer över den gränsen snart också :)
100 kg är årets mål faktiskt, får se hur det går.
Ledsen hest
:laugh: :D :laugh: :D :laugh:
18st för ½år sen, kass uthållighet dock.
11 reps med axelbrett grepp, normalt vet ej, 12-13 kanske?
Under hur lång tid, en dag? Ett år? En vecka? :D
Ja, jag är dryg.
Ja det lär väl ta 10 år innan du kan bänka 100...
Ja, jag är också dryg ;)
Ingen aning, allt över 5 reps är vilda gissningar. En ful 8a på 140 är gjord för några månader sen, inget jag kommer göra om var mest för att dumma mig lite mot en kompis.
10-15st? väger dock 3 siffrigt så det blir ju lite lättare för mig än flugviktarna här.
Körde 4 idag, behövde lite hjälp från passaren i slutet av den sista. Lite småstolt.
Här kommer besserwissern in igen men visst var det väl 3 reps ändå :) Om du fick lite hjälp på sista så hade du inte klarat den repetitionen utan hjälp.
Jacksatan
2007-03-17, 09:50
Ingen aning, allt över 5 reps är vilda gissningar. En ful 8a på 140 är gjord för några månader sen, inget jag kommer göra om var mest för att dumma mig lite mot en kompis.
10-15st? väger dock 3 siffrigt så det blir ju lite lättare för mig än flugviktarna här.
Vad maxar du i bänken, bubbe? dvs med tröja?
TheGovernator
2007-03-17, 09:52
Här kommer besserwissern in igen men visst var det väl 3 reps ändå :) Om du fick lite hjälp på sista så hade du inte klarat den repetitionen utan hjälp.
Fader Farao din jäkla dåre! Om han dog under den tredje världsomseglingen, då gjorde han ju inte den världsomseglingen.
Vad maxar du i bänken, bubbe? dvs med tröja?
165 gjorde jag som max i december då jag tränade upp grundstyrka, men det märktes tydligt hur mycket starkare utlåsningen är jmf med bröst/bottenstyrka. Seeeeegt första 10cm sen hur lätt som helst. Med tröja har jag gjort 195 på senaste tävlingen (dock blev det lite fel i förberedelser och i lyftningen, så det finns mer att ge :) )
Fader Farao din jäkla dåre! Om han dog under den tredje världsomseglingen, då gjorde han ju inte den världsomseglingen.
Precis :)
Fatalist
2007-03-17, 10:38
En tung 2a
Har gjort 5 reps iaf, tror jag.
shadowfire
2007-03-17, 11:40
har inte provat, är inte självmordsbenägen (än).
21 blev det, var lätt till 15 sen började mjölksyra pumpa runt.
bubbe, ålder å vikt?
hahaha
För gammal och för fet, räcker det?
seriöst, jag är vuxen och väger strax över 100.
Deceiver85
2007-03-17, 12:10
3-4 reps en riktigt bra dag
better__bodies
2007-03-17, 13:10
Jag brukar inte köra utan tröja...så blir väl 0ggr då. För där jag tränar får man inte vara bar överkropp.
gjorde en 6 a senaste passet, har gjort 8 som bäst
Ganymedes
2007-03-17, 15:26
Har inte ens provat än. Ska klara ett par reps innan året är slut, är målet. Brukar köra på ca 70 kg och köra typ 10x4.
Jag har gjort 14 reps på 100. Utan stopp och de var förmodligen ganska fula lyft men de var utan studs.
10 st har jag smiskat upp, säger som sohlin att dom var ganska fula men utan studs=)
Ingen aning. Skulle gissa på runt 15.
Frippe_L
2007-03-21, 06:20
10st utan studs men med t-shirt :-)
1,85m
100,4kg
25år
vwfanatiker
2007-03-21, 09:55
nu under deffen klarar jag max 5-6 reps.
25år
170cm
79-80kg
Mvh
petersson
2007-03-21, 09:55
Vet inte. Ska försöka mig på 5x5x100 på måndag, de första tre seten kommer jag klara men sen kanske jag får ta i. Måste bli stark i bänken snart *gah!*
Lövbiffen
2007-03-21, 09:56
Det blir väl några hundra reps...
På ett år :D
20 ggr fick jag upp 100 Jag testade nyss
en stund innan gjorde jag en tia på 120
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.