Visa fullständig version : Macka med ost
Sofia4_4
2007-03-13, 20:25
Jag är sååå sugen på en macka med ost. Men jag har redan haft en, en till blir för mycket. Vad ska jag göra?
NisseEriksson
2007-03-13, 20:27
Ät?
Ät en till! Vad säger att en till är för mycket? :)
Värm brödet i ugnen men ha inte på ost denna gång, blir en slags kompromiss.
Har du ost till nästa gång.
Ibland blir jag så besviken på varelsen som kallar sig för människa.
Dumleman
2007-03-13, 20:31
Feel the pain :devil:.
Fettecke
2007-03-13, 20:33
ät en macka till för helv*te... vad gör 300-400kcal till för resten av ditt liv?
ÄTTTTTTT :D
Eftersom du har suget efter en ostmacka så kan det mycket väl vara så att det är just det du skall äta just nu, annars kanske du dör.
Ät och väx! *flex*
bosse_brutal
2007-03-13, 20:39
ät en macka till för helv*te... vad gör 300-400kcal till för resten av ditt liv?
ÄTTTTTTT :D
är de verkligen så mycke kalorier på en vanlig ostmack???
Sofia4_4
2007-03-13, 20:41
ät en macka till för helv*te... vad gör 300-400kcal till för resten av ditt liv?
ÄTTTTTTT :D
ååååååå, var det så mycket kal.?!!!!!
Sofia4_4
2007-03-13, 20:41
iof, det var en ny ost - specielost med valnötter - såååå gott, köp inte det om du deffar.
ååååååå, var det så mycket kal.?!!!!!
Redan ätit?
Ät du en till men sen är det nog bra om du springer ett par mil baklänges med pjäxor - för då vet du att du gjort dig av med den dumma mackan.
Ryska_raketen
2007-03-13, 20:43
Ge den till Osten, han behöver växa :(
Sofia4_4
2007-03-13, 20:43
Ibland blir jag så besviken på varelsen som kallar sig för människa.
du är i fel tråd, ingen här har kallat sig så.
P.S och din nickname är Osten, hur orättvist är det?!
iof, det var en ny ost - specielost med valnötter - såååå gott, köp inte det om du deffar.
Åh, den minns jag från en keto jag körde för nåt år sedan! Sån där jättefet, knappt några kollisar (utom de i nötterna då) man köper tårtbitsformad? Gottigott.. (fast jag kan inte äta feta mejeriprodukter knappt sen ketotid.. :( )
OSTEN80 har ju aldrig varit mer rätt - denna tråden handlar ju om osten.
Sofia4_4
2007-03-13, 20:44
Redan ätit?
Japp. *grr*
Sofia4_4
2007-03-13, 20:45
Ät du en till men sen är det nog bra om du springer ett par mil baklänges med pjäxor - för då vet du att du gjort dig av med den dumma mackan.
vill inte springa. det är kallt.
Jag tror jag ska titta på "Vi äter oss till döds" så jag kan se min framtid om jag äter mackan. :( (den kallar mig)
Man kan alltid räkna med bra råd på Kolo :)
Ryska_raketen
2007-03-13, 20:47
ostigt värre
vill inte springa. det är kallt.
Jag tror jag ska titta på "Vi äter oss till döds" så jag kan se min framtid om jag äter mackan. :( (den kallar mig)
Sofia jag är orolig för dig. Okej att man kan äta en macka på kvällen, eller en skiva ost, men man äter ju för fan inte en macka OCH ost!!! :devil: Du är fan galen. Jag hade också mått dåligt.
Sofia4_4
2007-03-13, 20:47
Man kan alltid räkna med bra råd på Kolo :)
Det glömde jag! Jag trodde jag skulle få typ anoretiska råd om att - nu får du äta bara salad resten av veckan...
Mitt råd är, är du hungrig/sugen, ta en till! :)
GLUPSK! ÄTAAAAA
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/61.gif
Sen kommer du se ut såhär Sofia
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/6.gif
För att sen hälsa på badrummet. å lägga en....
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/Toilet_Dive.gif
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/55.gif
Sofia4_4
2007-03-13, 20:50
Sofia jag är orolig för dig. Okej att man kan äta en macka på kvällen, eller en skiva ost, men man äter ju för fan inte en macka OCH ost!!! :devil: Du är fan galen. Jag hade också mått dåligt.
Jaaaa, så är det. Jag smakade på osten och tänkte - nä, nu får jag definitivt inte äta en macka, sen blev mackan klar på 0 sek och nu tänker jag,nääää inte en till...skriv på kolo istället och be om att folk dumförklarar dig så hinner du aldrig fixa mackan.
Ryska_raketen
2007-03-13, 20:50
Kwon, du är en mycket sjuk man:D Men du om NÅGON!!!!!!!!!!!!11 är en HOTTIE!
Sofia4_4
2007-03-13, 20:51
Mitt råd är, är du hungrig/sugen, ta en till!
GLUPSK! ÄTAAAAA
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/61.gif
Sen kommer du se ut såhär Sofia
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/6.gif
För att sen hälsa på badrummet. å lägga en....
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/Toilet_Dive.gif
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/55.gif
hahahahahhahahahaaaaaaaaaaaaaa
:hbang:
Jaaaa, så är det. Jag smakade på osten och tänkte - nä, nu får jag definitivt inte äta en macka, sen blev mackan klar på 0 sek och nu tänker jag,nääää inte en till...skriv på kolo istället och be om att folk dumförklarar dig så hinner du aldrig fixa mackan.
Jag är otroligt bevsiken på dig. Måla nu ett par teckningar med tjejer som springer på toan efter den dumma ostmackan. Sen tror jag du kommer må lite bättre.
heltzonicka
2007-03-13, 20:59
Bra grund - ät.
Sofia4_4
2007-03-13, 21:02
ååååååååå bara gödningstips här.
Jag har ätit salad hela dan... *gah!*
Jag undrar vad hade ni gjort om ni hade valnötsost i kylskåpet?
Mitt råd är, är du hungrig/sugen, ta en till!
GLUPSK! ÄTAAAAA
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/61.gif
Sen kommer du se ut såhär Sofia
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/6.gif
För att sen hälsa på badrummet. å lägga en....
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/Toilet_Dive.gif
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/55.gif
OMG you are killen me! :laugh: Nu fick jag ont i magen!
Haha jag gillar inte valnöt, så jag hade....
dansat..
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/25.gif
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/26FUNNY.gif
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/27FUNNY.gif
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/30.gif
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/36.gif
Sofia4_4
2007-03-13, 21:13
Haha jag gillar inte valnöt, så jag hade....
dansat..
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/25.gif
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/26FUNNY.gif
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/27FUNNY.gif
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/30.gif
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/36.gif
hahahahahaaaa, alltså, var hittar du de grejerna nånstans...
Litecore
2007-03-13, 21:14
fan vad jag längtar tills jag kan se alla fina GIFar på jobbet imorn ;P
när jag tänker på det har vi nog ost där också. vilken jävla kombo!
Metal_boy_
2007-03-13, 21:15
Sätt fingrarna i halsen?
hahahahahaaaa, alltså, var hittar du de grejerna nånstans...
Vilken dans gillade du mest?
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/funny_6.gifhttp://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/funny_6.gifhttp://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/funny_6.gifhttp://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/funny_6.gifhttp://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/funny_6.gif
Jag har ätit salad hela dan... *gah!*
herregud, inte så konstigt att du är sugen på macka då!!!!
Sofia4_4
2007-03-13, 21:18
Haha jag gillar inte valnöt, så jag hade....
dansat..
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/27FUNNY.gif
The Butt dans förstås. Det känns närmare min verklighet. :D
Spara osten, den finns kvar, du behöver inte äta upp hela paketet på en dag!
Sofia, vad sägs om att käka lite chickenbreast?
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/funny_1.gif
Sofia4_4
2007-03-13, 21:19
herregud, inte så konstigt att du är sugen på macka då!!!!
Men det var avokado i!
ät mackan och kompensera senare. en ynka macka med ost är inte mycket kcal.
Spara osten, den finns kvar, du behöver inte äta upp hela paketet på en dag!
Sofia, vad sägs om att käka lite chickenbreast?
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/funny_1.gif
HAHAHAHA! :laugh: Your on the FLOW Kwon, I can tell ya that!!!:thumbup:
Shakin' teh bootay...
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/23.gif
Metal_boy_
2007-03-13, 21:34
Men det var avokado i!
Du skojar? Vart fan är proteinet och kolhydraterna då?
Sofia4_4
2007-03-13, 21:39
Spara osten, den finns kvar, du behöver inte äta upp hela paketet på en dag!
Sofia, vad sägs om att käka lite chickenbreast?
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/funny_1.gif
:laugh:
Sofia4_4
2007-03-13, 21:40
Du skojar? Vart fan är proteinet och kolhydraterna då?
obefintliga.
jag räcknar kal...sort of
Sofia4_4
2007-03-13, 21:42
ok, jag åt 20 g nötter istället.
nu STIMOROL får kompensera suget.
Låt bli och ät om du deffar, om jag klarar av att hålla mig så klarar du också :)
Metal_boy_
2007-03-13, 21:44
obefintliga.
jag räcknar kal...sort of
Ok. Fortsätter du så så kommer du antagligen att dö. Är det ditt mål?
ok, jag åt 20 g nötter istället.
nu STIMOROL får kompensera suget.
Vänta nu, åt du 20gram valnötter istället för en macka med ost?
Nötterna lär innehålla mer kalorier än en liten macka med ost på.
Jag är sååå sugen på en macka med ost. Men jag har redan haft en, en till blir för mycket. Vad ska jag göra?
ja det var ju ruskigt svårt val efter som du redan svarat på det.
Sofia4_4
2007-03-13, 21:58
Vänta nu, åt du 20gram valnötter istället för en macka med ost?
Nötterna lär innehålla mer kalorier än en liten macka med ost på.
Jag tror inte det är 300-400 iaf.
Sofia4_4
2007-03-13, 21:59
Ok. Fortsätter du så så kommer du antagligen att dö. Är det ditt mål?
Jag räcknar kal per vecka istället. Varje dag ser inte ut så.
Sofia4_4
2007-03-13, 22:00
ja det var ju ruskigt svårt val efter som du redan svarat på det.
Jag behövde bara spamma lite på Kolo för att avstå. :D
Kolo kan som sagt hjälpa till med mycket.
Kanske även få folk att sluta röka? :)
Sofia4_4
2007-03-13, 22:03
Kolo kan som sagt hjälpa till med mycket.
Kanske även få folk att sluta röka? :)
Testa på Piranha. Då blir jag helt övertygad.
Metal_boy_
2007-03-13, 22:07
Jag räcknar kal per vecka istället. Varje dag ser inte ut så.
Ok. vilken "dunderbantningsmetod" det än är så kommer du antagligen tappa jävligt mycket muskler och behålla fett.
Jag tror inte det är 300-400 iaf.
vad är det här för dagislogik?
enligt det påståendet skulle en person som kräver 2000kcal ligga i energibalans på 5 ostmackor om dagen. vilket _INTE_ är fallet.
Sofia4_4
2007-03-13, 22:21
vad är det här för dagislogik?
enligt det påståendet skulle en person som kräver 2000kcal ligga i energibalans på 5 ostmackor om dagen. vilket _INTE_ är fallet.
jag vet inte exakt hur många kalorier det är i mackan men nån sa att det är 300-400.
jag vet inte exakt hur många kalorier det är i mackan men nån sa att det är 300-400.
ja men det håller inte som jag sa ovan.
tänk efter. skulle 3 ostmackor vara mer än en pizza?
Sofia4_4
2007-03-13, 22:30
ja men det håller inte som jag sa ovan.
ja, det är bara positiva nyheter i så fall.
Metal_boy_
2007-03-13, 22:30
jag vet inte exakt hur många kalorier det är i mackan men nån sa att det är 300-400.
Var en rätt stor macka då? Eller en tjock ostskiva :)
jag vet inte exakt hur många kalorier det är i mackan men nån sa att det är 300-400.
Ja, en ostmacka kan innehålla, 400kcal om du har på 40-50gram smör och några skivor riktigt fetost.
utan smör skulle det kunna bli, 100-150kcal
Sofia4_4
2007-03-13, 22:33
Var en rätt stor macka då? Eller en tjock ostskiva :)
Nej, det är en sånt där grov hårt bröd. De är tunna. Ca 15 g. supergott valnötsost som inte har fett % skrivet på förpackningen, vilket innebär - illa.
Sofia4_4
2007-03-13, 22:34
Ja, en ostmacka kan innehålla, 400kcal om du har på 40-50gram smör och några skivor riktigt fetost.
utan smör skulle det kunna bli, 100-150kcal
nej, nej, inget smör.
Nej, det är en sånt där grov hårt bröd. De är tunna. Ca 15 g. supergott valnötsost som inte har fett % skrivet på förpackningen, vilket innebär - illa.
skulle tippa på att brödet ger ~30kcal och osten ~30kcal.
Cerberus
2007-03-13, 22:36
jag skulle ätit mackan, om du levt på sallad hela dan så är det ju snarare det bästa man kan göra!
Sofia4_4
2007-03-13, 22:36
skulle tippa på att brödet ger ~30kcal och osten ~30kcal.
VA??? Så lite? Nä, nu måste jag läsa förpackningen.
VA??? Så lite? Nä, nu måste jag läsa förpackningen.
kunde du inte gjort det från början :D
Metal_boy_
2007-03-13, 22:38
Nej, det är en sånt där grov hårt bröd. De är tunna. Ca 15 g. supergott valnötsost som inte har fett % skrivet på förpackningen, vilket innebär - illa.
Ok. Du behöver inte oroa dig för att det där ska vara nån kaloribomb. Kom tillbaka när du har gjort en Elvis-macka. :)
Sofia4_4
2007-03-13, 22:39
VA??? Så lite? Nä, nu måste jag läsa förpackningen.
ok, 500 g. per förpackning bröd. 100 g- 190 kal. Det är 10 skivor i förpackninger så 50 g per skiva - 95 kal. + 15 g ost. ok, det blev inte mer än 200 kal iaf.
Sofia4_4
2007-03-13, 22:41
jag skulle ätit mackan, om du levt på sallad hela dan så är det ju snarare det bästa man kan göra!
men jag kompenserar för kalorierna igår.
Det är de totala kal per vecka som gäller.
Cerberus
2007-03-13, 22:41
annars kunde du gjort som en anorektiker och motionerat bort mackan :D
eller så kunde du ätit en idag och ökat motionen imorgon, lika många kcal oavsett :)
Så, let me get this straight nu Sofia, idag har du käkat sallad vid två tillfällen och nu en macka med valnötsost?
Sofia4_4
2007-03-13, 22:42
Ok. Du behöver inte oroa dig för att det där ska vara nån kaloribomb. Kom tillbaka när du har gjort en Elvis-macka. :)
MUMS...*drool*
Don´t say the word.
Bra att du är seriös Soffan, det lönar sig :) Keep up the good work :thumbup:
Cerberus
2007-03-13, 22:43
Så, let me get this straight nu Sofia, idag har du käkat sallad vid två tillfällen och nu en macka med valnötsost?
det var väl mycket, när jag bulkar äter jag is.
Metal_boy_
2007-03-13, 22:43
men jag kompenserar för kalorierna igår.
Det är de totala kal per vecka som gäller.
Ju längre period man har som måttstock för totala kcal-intag, ju sämre lär det ju vara. Ät regelbundet men ät i rätt mängd och bränn desutom mer fett då.
Sofia4_4
2007-03-13, 22:44
Så, let me get this straight nu Sofia, idag har du käkat sallad vid två tillfällen och nu en macka med valnötsost?
nej, en macka till frukost. har samma frukost i 2 år nu. macka med keso, avokado och pesto. sen salad till lunch och nu röra med 10 räkor och grönsaker + mackan med ost.
ok, 500 g. per förpackning bröd. 100 g- 190 kal. Det är 10 skivor i förpackninger så 50 g per skiva - 95 kal. + 15 g ost. ok, det blev inte mer än 200 kal iaf.
aha tyckte du skrev att mackan vägde 15 g först :D *cry*
nej, en macka till frukost. har samma frukost i 2 år nu. macka med keso, avokado och pesto. sen salad till lunch och nu röra med 10 räkor och grönsaker + mackan med ost.
du lär ju rasa i vikt ? *popcorn*
Metal_boy_
2007-03-13, 22:46
det var väl mycket, när jag bulkar äter jag is.
Småskitar reagerar på det mesta i överskott :D
Sofia, det e ingen fara isf
Ta en till macka med valnötsost!
Du kommer fortfarande ha en form som e fiiiin
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/37FUNNY.gif
Sofia4_4
2007-03-13, 22:47
Bra att du är seriös Soffan, det lönar sig :) Keep up the good work :thumbup:
seriös och seriös. Jag vill varken räckna kalorier, träna ihjäl mig, har ätardagar eller förbjuda mig mat. Det blir svårt då. Men principen är - utgå från lågkalorimat och ät mer av det. Kaloririkt mat är ok i vis mått. Men när det är gott vill man ta extra. Som den där jävla mackan.
Sofia4_4
2007-03-13, 22:49
Sofia, det e ingen fara isf
Ta en till macka med valnötsost!
Du kommer fortfarande ha en form som e fiiiin
http://www.freemyspacegraphics.com/Graphics/Funny_Animations/images/37FUNNY.gif
hahahahha, neeej Kwon, du har ökat i "butt size". Jag är överraskad. :D
Sofia4_4
2007-03-13, 22:50
du lär ju rasa i vikt ? *popcorn*
knappast. *cry*
hahahahha, neeej Kwon, du har ökat i "butt size". Jag är överraskad. :D
Haha nej, så långt har jak inte gått :)
Metal_boy_
2007-03-13, 22:51
knappast. *cry*
Gör om, gör rätt :)
Liten Men Fet
2007-03-13, 22:52
VA??? Så lite? Nä, nu måste jag läsa förpackningen.
Men shiiit du ska nog inte hålla på med nån deff om du har så dålig koll på vad saker kan innehålla, du kommer ju svälta ihjäl om du tror att det är 3-400 kcal i en hård macka utan smör med en skiva ost på. I en chokladmunk på mcdonalds är det typ 520 kcal å den består av socker smör och choklad plus att den är tung.
Vad beträffar äta sallad med lite avokado i så är det 160 kcal i 100 gram i avokade och 10 kcal i isbergssallad så jag hoppas du hade typ 1 dl olja i salladen om du ska få i dig dom iallafal 1700 kcal du behöver. Sen att inte äta någon protein är ju heldumt, jag skulle se till å få i mig iallafall en tredjedel av energibehovet från proteinet vilket motsvarar minst 500 g kyckling enligt nån sida på nätet.
Cerberus
2007-03-13, 22:53
Småskitar reagerar på det mesta i överskott :D
vaa ? :)
Sofia4_4
2007-03-13, 22:57
Men shiiit du ska nog inte hålla på med nån deff om du har så dålig koll på vad saker kan innehålla, du kommer ju svälta ihjäl om du tror att det är 3-400 kcal i en hård macka utan smör med en skiva ost på. I en chokladmunk på mcdonalds är det typ 520 kcal å den består av socker smör och choklad plus att den är tung.
Vad beträffar äta sallad med lite avokado i så är det 160 kcal i 100 gram i avokade och 10 kcal i isbergssallad så jag hoppas du hade typ 1 dl olja i salladen om du ska få i dig dom iallafal 1700 kcal du behöver. Sen att inte äta någon protein är ju heldumt, jag skulle se till å få i mig iallafall en tredjedel av energibehovet från proteinet vilket motsvarar minst 500 g kyckling enligt nån sida på nätet.
Det är bara bra att jag inte har koll i så fall, för innan jag dör kommer jag att tappa vikt och om jag gör det kan jag verkligen unna mig muffins innan jag hunnit svälta ihjäl. :)
Behöver du verkligen tappa så mkt vikt Soffan?
Vad har du för mål?
Liten Men Fet
2007-03-13, 23:02
nej, en macka till frukost. har samma frukost i 2 år nu. macka med keso, avokado och pesto. sen salad till lunch och nu röra med 10 räkor och grönsaker + mackan med ost.
okej, frukostmacka typ 200 kcal.
Sallad 250-400 kcal? Hade du olja i eller ost i?
10 räkor, 50 gram = 40 kcal plus lite röra 150 kcal(?)
macka med ost 150 kcal.
okej så då har du knappt fått i dig 900 kcal och då har jag nog räknat för högt.
Då fattas det iallafall 700 kcal... Hoppas jag har räknat fel eller du har ätit mer.
Liten Men Fet
2007-03-13, 23:09
Det är bara bra att jag inte har koll i så fall, för innan jag dör kommer jag att tappa vikt och om jag gör det kan jag verkligen unna mig muffins innan jag hunnit svälta ihjäl. :)
Ja, gå ner i vikt genom att äta så lita att kroppen hamnar i svältläge och gör sig av med alla muskler... :smash:
Nu är jag grinig för jag tycker du är dum och jag är hungrig så jag ska äta, lyssna på Kwon han är mycket snällare än mig och betydligt mer diplomatisk.
Om inte annat så kolla i kost och deffningsdelen och kolla hur man ska göra för att göra en viktnergång ordentligt. Kolla upp hur mycket energi som mat innehåller, det är mycket mindre än du tror, och sen kollar du hur mycket det väger för det är också mycket mindre än du tror.
Sofia4_4
2007-03-14, 06:24
okej, frukostmacka typ 200 kcal.
Sallad 250-400 kcal? Hade du olja i eller ost i?
10 räkor, 50 gram = 40 kcal plus lite röra 150 kcal(?)
macka med ost 150 kcal.
okej så då har du knappt fått i dig 900 kcal och då har jag nog räknat för högt.
Då fattas det iallafall 700 kcal... Hoppas jag har räknat fel eller du har ätit mer.
Jag glömde en yoghurt drink på 105 kal.
Så rätt ok idag iaf.
Gör några toasts med bacon och ägg istället. Det är vad jag levt på hela helgen. Jag har hört att det ska vara optimalt vid viktnedgång.
Sofia4_4
2007-03-14, 06:30
Ja, gå ner i vikt genom att äta så lita att kroppen hamnar i svältläge och gör sig av med alla muskler... :smash:
Nu är jag grinig för jag tycker du är dum och jag är hungrig så jag ska äta, lyssna på Kwon han är mycket snällare än mig och betydligt mer diplomatisk.
Om inte annat så kolla i kost och deffningsdelen och kolla hur man ska göra för att göra en viktnergång ordentligt. Kolla upp hur mycket energi som mat innehåller, det är mycket mindre än du tror, och sen kollar du hur mycket det väger för det är också mycket mindre än du tror.
Det var lite meningen att bli dumförklarat. ;)
Nejdå, jag svälter mig inte. Jag har också läst King Grubs post att det är skitsamma vad man äter för sammansättning av proteiner kolhydrater, det är kaloriunderskott som gäller...ja, ifall man inte vill bygga, vilket jag inte vill.
Sen råkade jag komma till topform i somras genom att äta pannkakor med nutella, salad, vin och fisk...och glass...och öl...Ja allt i rätt mängder. Så jag har sett det ske.
Sofia4_4
2007-03-14, 06:31
Gör några toasts med bacon och ägg istället. Det är vad jag levt på hela helgen. Jag har hört att det ska vara optimalt vid viktnedgång.
blä *whatever* :D
shut teh face
2007-03-14, 07:08
Sätt ugnen på 250grader
Gör iordning ett par smörgåsar, Rasker bröd.
På med massor av riktigt smör, lite skinka och sedan massor av ost.
In med allt och låt värmas tills det blivit fina färger, låt svalna 2-3 min.
*popcorn*
Sofia4_4
2007-03-14, 07:52
Sätt ugnen på 250grader
Gör iordning ett par smörgåsar, Rasker bröd.
På med massor av riktigt smör, lite skinka och sedan massor av ost.
In med allt och låt värmas tills det blivit fina färger, låt svalna 2-3 min.
*popcorn*
Sadistisk du är. :devil: :D
Liten Men Fet
2007-03-14, 10:59
Det var lite meningen att bli dumförklarat. ;)
Nejdå, jag svälter mig inte. Jag har också läst King Grubs post att det är skitsamma vad man äter för sammansättning av proteiner kolhydrater, det är kaloriunderskott som gäller...ja, ifall man inte vill bygga, vilket jag inte vill.
Sen råkade jag komma till topform i somras genom att äta pannkakor med nutella, salad, vin och fisk...och glass...och öl...Ja allt i rätt mängder. Så jag har sett det ske.
Okej du vill inte bygga, vill du inte behålla dom musklerna du har eller tycker du att du är för stark/har för lite problem med axlar och rygg?
Jag ska inte re mer du är ju myndig...
Ifall du inte öst på med smör och ost på mackan är den INTE värd 400 kcal! Inte en chans.
Sofia, det du gör är farligt ifall jag förstått dina poster rätt, och när jag snabbräknade hamnade jag runt 1000 kcal-snåret, vilket är jävligt lågt.
Du måste se till att ha mer koll på sakers energivärde ifall du ska "deffa". Att du gick på någons dumma post om att en macka innehöll 400 kcal är lite skrämmande, och det är farligt att ligga på så låg kcal per dag.
Lycka till.
400 kcal låter helt off för mig med, men det är klart, någon kanske slänger på en hel sån halvkilosköpostbit på mackan..
Jag är sååå sugen på en macka med ost. Men jag har redan haft en, en till blir för mycket. Vad ska jag göra?
Men det är ju bara en j***a macka med OST , skärp dig nu!
:D :D :D
Cerberus
2007-03-14, 11:31
Men det är ju bara en j***a macka med OST , skärp dig nu!
:D :D :D
man gainar 10kg kroppsfett av varje macka med ost man tar det vet ju alla :D
Sofia4_4
2007-03-14, 11:43
Men det är ju bara en j***a macka med OST , skärp dig nu!
:D :D :D
Nääää.
Jag måste bli finare juuuu...Få lägre butt-size o sånt. :D
Nääää.
Jag måste bli finare juuuu...Få lägre butt-size o sånt. :D
Jag å Kwon kommer lämna in en protest på det där.
Jag å Kwon kommer lämna in en protest på det där.
Medhåll!
Sluta köra svältdieten nu Sofia99_235!!!
Nääää.
Jag måste bli finare juuuu...Få lägre butt-size o sånt. :D
butt-size ska ju uppåt!
Yeah, en ny bbworrld teckning där kolomedlemmar demonstrerar mot Sofias buttsize minskning. Kwonne och Pirre leder kampen :D
Sofia4_4
2007-03-14, 12:08
Meeen vafaaan. Ni är ju galna allihopa.
Butt-size ska ner till storlek 36.
You're kidding me Soffan
UNACCEPTABLE!
En butt är ju bara snygg om den är stor för att den är tränad. Klart att du ska ha ner röven om du inte tränar.
Nitrometan
2007-03-14, 12:40
Jag å Kwon kommer lämna in en protest på det där.
Instämmer. No more small-butt!
Det är bara på kolozzeum som en tråd med titeln "Macka med ost" kan skrapa ihop över 100 inlägg. :laugh:
Det är bara på kolozzeum som en tråd med titeln "Macka med ost" kan skrapa ihop över 100 inlägg. :laugh:
Framför allt om det är en tjej som startat den - då ska killarna vara så jävla förstående.
Framför allt om det är en tjej som startat den - då ska killarna vara så jävla förstående.
:thumbup:
Bättre att det sker än att det aldrig skulle ske dock.
Det är bara på kolozzeum som en tråd med titeln "Macka med ost" kan skrapa ihop över 100 inlägg. :laugh:
Antyder du att denna tråd hade varit betydligt mindre samt haft ett mycket sämre medlemsdeltagande om trådskaparen hade kallat sig 2snarthårdakillar? :)
Kan man även påstå att tråden skulle falla in i oblivion (sida 2) cirkus en timme efter skapandet?
Sofia4_4
2007-03-14, 13:08
Det är bara på kolozzeum som en tråd med titeln "Macka med ost" kan skrapa ihop över 100 inlägg. :laugh:
Just därför är jag Kolo-beroende. :D
Antyder du att denna tråd hade varit betydligt mindre samt haft ett mycket sämre medlemsdeltagande om trådskaparen hade kallat sig 2snarthårdakillar? :)
Kan man även påstå att tråden skulle falla in i oblivion (sida 2) cirkus en timme efter skapandet?
Nej, jag tror snarare att 2snarthårdakillar hade fördubblat intresset för denna tråd. Dock tror jag inte att de skulle få i sig en till ostmacka, inte ens om de försökte tillsammans.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.