Gröt?

[Saandraa]

Om man vill gå ner i vikt, kan man äta båda risgrynsgröt o mannagrynsgröt? kan kan man nog för det beror ju på hur mkt man äter, men ja tänkte ifall det är bäst att bara äta havregrynsgröt?
hur mkt kalorier innehåller havre-, manna- o risgrynsgröt?

[Cerberus]

du kan äta vad du vill bara du äter färre kcal än du förbrukar(klyscha I know).

kolla in www.slv.se för näringsinnehåll annars brukar ju det stå på nästan alla produkter hur mkt kcal och vad de innehåller.


personligen blir ja sjukt mkt mättare på havregrynsgröt än manna och risgrynsgröt och det gör ju bantandet enklare(lite iaf).

[L-Sami]

du kan äta vad du vill bara du äter färre kcal än du förbrukar(klyscha I know).

kolla in www.slv.se för näringsinnehåll annars brukar ju det stå på nästan alla produkter hur mkt kcal och vad de innehåller.


personligen blir ja sjukt mkt mättare på havregrynsgröt än manna och risgrynsgröt och det gör ju bantandet enklare(lite iaf).


+1 på att Havregrynsgröt mättar bäst

[krilleh]

Läs på innehållsförteckningen på paketet. Där står det per 100 gram hur mycket kalorier det innehåller.

Som sagt, havrgryn mättar riktigt bra!