Stå en dag istället för sitta

[shadowfire]

Givetvis justerbart skrivbord.
Ponera att jag 8 timmar om dagen på jobbet höjer det och står istället för sitter.
Antar att förbränning bara påverkas marginellt, men finns det någon mätning på det? Antingen i förbrukning eller om man räknar på aktivitetsfaktorn?

[Whistler]

Slog i Hälsovakten.

8 timmar sittande drar 112kcal.
8 timmar stående arbete ("t ex frisör") drar 872kcal

[Sniggel]

Jag hade fått ont i ryggen efter 15 minuter av att stå still :-/ då går jag hellre runt.
Fäst fast hela ditt kontor på din kropp och ta en promenad i jobbets lokaler? :D

[shadowfire]

Slog i Hälsovakten.

8 timmar sittande drar 112kcal.
8 timmar stående arbete ("t ex frisör") drar 872kcal

Hittade på denna:
http://www.caloriesperhour.com/index_burn.html

Där får jag fram 800kcal om jag sitter och 1100 om jag står?

[Tryman]

Om man utgår från mina mått etc så kolla jag lite på caloriesperhour.com och kom fram till följande.

Standing - light work
1,270 calories in 8 hr
Sitting - light work
828 calories in 8 hr

[Scratch89]

Ni får ju räkna med att caloriesperhour.com tar med basalförbrukningen också. För att få reda på vad endast aktiviteten förbrukar får ni väl jämföra den med att bara ligga helt still.

[hasse36]

Du har nygligen varit på en mässa och vet hur jävla jobbigt det är att stå hela dagarna. De 300-400 kcal som du bränner extra är behagligare att cykla bort

[Edvard]

Jag jobbar på ett lager och lyfter ca 15-20 ton per dag... det lär ju vara lite kalorier :)

[muffa]

Jag jobbar på ett lager och lyfter ca 15-20 ton per dag... det lär ju vara lite kalorier :)

Tror inte att det räknas om du lyfter med truck ;)

[TcAnders]

Tror inte att det räknas om du lyfter med truck ;)

Han kanske menade totalt 15-20ton..=).. 100 paket som vardera väger 100kg..

// Anders

[z_bumbi]

Du har nygligen varit på en mässa och vet hur jävla jobbigt det är att stå hela dagarna. De 300-400 kcal som du bränner extra är behagligare att cykla bort

Eller så är man så pass tränad att man kan stå en hel dag och jobba, många mår dessutom bättre i ryggen av att stå än att sitta ner.

[Lepras]

men den stora frågan är ju om bordet är från Kinnarps?


:D

[Brooklyn]

men den stora frågan är ju om bordet är från Kinnarps?


:D

:laugh: