Kniv
2007-03-06, 12:58
Vad är lämplig mat dagarna innan och framför allt under tävlingsdagen som uppladdning inför "styrketest" innefattande Bänk, Chins, Dips samt rodd?
Vill ju vara ordentligt laddat med energi men utan att känna sej tung i magen..
Kan man lägga upp ett spec. träningsschema veckan innan tävlingen för att maxa reps ytterligare?
mvh
Vill ju vara ordentligt laddat med energi men utan att känna sej tung i magen..
Kan man lägga upp ett spec. träningsschema veckan innan tävlingen för att maxa reps ytterligare?
mvh