Artiklar ang kardio önskas

[-xR-]

Jag skulle behöva lite forskningsstudier och material där det bevisas att man inte förbränner fett vid t ex springning och hög-puls aktivitet.

Ngn som har ett bra länk föråd?

[Swedeman]

om du inkluderar "efterbränningen" efter ett högpuls pass lär du inte hitta några bevis...

[King Grub]

Jag varken kan eller tänker försöka. :) HIIT regerar!