Visa fullständig version : Vilken prestations höjare ?
JakeTheFake
2007-03-03, 13:37
Kanske lite knasig fråga eftersom olika produkter fungerar olika bra på olika personer. hehe
Hur som helst tänkte höra med er veteraner om vilken produkt jag bör satsa på. Ligger inne i lumpen just nu så det händer lite då och då att man kör lite styrka och därför tänkte jag införskaffa lite schyssta tillskott. (man kör styrka ganska ofta rättare sagt).
Är inne på V12 turbo och Vault som jag hört mkt bra om. Är ute efter ökad muskelvolym och prestationshöjning.
För övrigt har svårt att gå upp i vikt, ganska smal av mig.
Tack på förhand!
MVH Jaken
ramagoen
2007-03-03, 13:39
ät mer mat
Nitrometan
2007-03-03, 14:03
För övrigt har svårt att gå upp i vikt, ganska smal av mig.
Här har vi grunden i ditt problem. ÄT MER!
Du måste äta massor så att du går upp i vikt.
Om du tror att du äter mycket nu så tror du fel.
Om du tror att du äter tillräckligt mycket nu så tror du fel.
ÄT MER!
ÄT MER!
Å sen är det bra om du äter mycket också.
Först o främst tycker jag du ska satsa på maten! Ät mer än vad du gör idag, häll
på lite olja på maten så att du höjer kcal nivån. Ät mycket nötter och energitätta matvaror.
Jag tyckte vault var bra, men verkligen inte värt det priset. Satsa på kreatinmonhydrater eller kre-alkanyl.
Vill du öka mest i styrka och muskelmassa satsa på maten!
Jag har varit smal som F*N och jag åt en middag på kanske 45min tills jag lärde mig att äta i lass! :). Bara att äta, ett korvpacket i kylen kan vara bra då kan man ta och gnata på en lite då och då.
JakeTheFake
2007-03-03, 14:14
he oooriiiggghhhht. Jag vet mkt väl att maten är viktigt men jag har inte problem att få i mig mat och så värst tunn e jag inte. 1.87 80kg. Har precis rykt in i lumpen och tänkte mest bara höra med er om vilken prestationshöjare som är värd att satsa på. Jag vet att prestationshöjare har oerhört(obefintlig) lite betydlese om man inte sköter kosten och framförallt träningen. Men när man ligger i lumpen kan det vara lite jobbigt att alltid vara topp motiverad/pigg. Därför är jag ute efter ett tillskott som kan hjälpa mig att ge 110% under varje träningspass.
he oooriiiggghhhht. Jag vet mkt väl att maten är viktigt men jag har inte problem att få i mig mat och så värst tunn e jag inte. 1.87 80kg. Har precis rykt in i lumpen och tänkte mest bara höra med er om vilken prestationshöjare som är värd att satsa på. Jag vet att prestationshöjare har oerhört(obefintlig) lite betydlese om man inte sköter kosten och framförallt träningen. Men när man ligger i lumpen kan det vara lite jobbigt att alltid vara topp motiverad/pigg. Därför är jag ute efter ett tillskott som kan hjälpa mig att ge 110% under varje träningspass.
Om du ligger i lumpen så tycker jag nog inte att du ska ta kreatin eftersom det kommer bli tungt när du är ute i fält. Inte p.g.a kreatinets effekter utan för att du kommer förmodligen vara ganska låg på vätskenivån + att det blir svårt att få i sig underhållsdoserna.
Som de andra också säger: Ät mer. Vad du har sagt tidigare bevisar ganska klart på att du inte äter tillräckligt.
Lycka till i det militära och håll alltid huvudet högt! Det gäller att bita ihop när det är som tyngst och ge sitt yttersta!
Rock on! :hbang:
koffein tabletter kan ge en kick.. iaf om du söker fokus och en mental "kick"
jedimind
2007-03-03, 19:00
så jävla trött på att alla som ska vara så oldschool hela tiden. "ÄT MER MAT, ÄT MER MAT!"
Ge killen svar på det han frågar, han vet säkert redan att kost är basen till allt.
Tycker att V12 är en schysst produkt, lägg till lite kreatin och GAKIC så har du en nice stack.
Sehnsucht
2007-03-03, 19:02
köp lite malto och vassle-pulver och ta innan & efter passet.
vad gör du lumpen som?
så jävla trött på att alla som ska vara så oldschool hela tiden. "ÄT MER MAT, ÄT MER MAT!"
Nä precis. Börja i kosttillskottsänden istället för att lära sig äta vettigt. Och tillräckligt.
Mat är inte old school för fem öre. Det är grunden. Det kan man inte säga för många gånger.
jedimind
2007-03-03, 19:10
Nä precis. Börja i kosttillskottsänden istället för att lära sig äta vettigt. Och tillräckligt.
Mat är inte old school för fem öre. Det är grunden. Det kan man inte säga för många gånger.
Duktigt bra på att misstolka du. Han har förmodligen helt ok koll på kosten, men han vill bara ha råd om prestationshöjare, då tycker jag inte man ska behandla han som en rookie och börja tjata om mat hela tiden...GE HAN sVAR PÅ DET HAN ÄR UTE EFTER.
:cheers:
Nä precis. Börja i kosttillskottsänden istället för att lära sig äta vettigt. Och tillräckligt.
Mat är inte old school för fem öre. Det är grunden. Det kan man inte säga för många gånger.
Var säger han att han inte vet att man är viktigt då?
Han förtydligar dessutom att han vet att maten är viktig osv. Dessutom väger han 80 kg på 187 - varför måste han äta mer mat? Han säger ju att han vill ha PRESTATIONSHÖJARE - ska han äta mer potatis då?
Jag håller med Jedimind och mitt svar blir koffein.
Kanske lite knasig fråga eftersom olika produkter fungerar olika bra på olika personer. hehe
Hur som helst tänkte höra med er veteraner om vilken produkt jag bör satsa på. Ligger inne i lumpen just nu så det händer lite då och då att man kör lite styrka och därför tänkte jag införskaffa lite schyssta tillskott. (man kör styrka ganska ofta rättare sagt).
Är inne på V12 turbo och Vault som jag hört mkt bra om. Är ute efter ökad muskelvolym och prestationshöjning.
För övrigt har svårt att gå upp i vikt, ganska smal av mig.
Tack på förhand!
MVH Jaken
Skulle väl vara den feta texten som fick mig att reagera i detta fall. Samtidigt så har han ju aldrig påstått att han varit en seriös byggare som egentligen borde annulera de facto att jag reagerar på det.
Jag instämmer med att du kan använda koffein som prestationshöjare. Lumpen är slitigt och anledningen till varför jag skulle avstå från kreatin finner du i min andra post.
Skulle väl vara den feta texten som fick mig att reagera i detta fall. Samtidigt så har han ju aldrig påstått att han varit en seriös byggare som egentligen borde annulera de facto att jag reagerar på det.
Jag instämmer med att du kan använda koffein som prestationshöjare. Lumpen är slitigt och anledningen till varför jag skulle avstå från kreatin finner du i min andra post.
Då han kände sig missförstådd så förtydligade han sen att han inte var så smal - 80 kg på 187 cm. När han skrev att han var smal så tänkte han säkert på övriga kolo - som många unga tror är en samling stora byggare.
JakeTheFake
2007-03-04, 12:26
klockrent du har hajat iallfall! Tack! jedimind!
JakeTheFake
2007-03-04, 12:33
Skulle väl vara den feta texten som fick mig att reagera i detta fall. Samtidigt så har han ju aldrig påstått att han varit en seriös byggare som egentligen borde annulera de facto att jag reagerar på det.
Jag instämmer med att du kan använda koffein som prestationshöjare. Lumpen är slitigt och anledningen till varför jag skulle avstå från kreatin finner du i min andra post.
Jag menar mer att jag är den personen som i princip kan käka vad som helst och hur mkt som helst utan att gå upp i vikt. Så nu skall jag börja träna ordentligt dvs. styrka. Har tidigare inte tränat seriöst endast hockey några gg i veckan. Så det e därför lite väl tidigt att börja snacka om kosten. Okej ni har ju så rätt kosten är ju allting när det kommer till träning. Men det e fel å säga att det brister när det gäller kosten, när man själv inte har börjat träna ens!
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.