Träna grepp trots sjukdom?

[Johan86]

Det är ju självklart att man inte ska träna styrka eller kondition då man har halsont. Men kan man träna grepp och då tänker jag framför allt på grippers? Eller är det också farligt? Är det OK att träna då man bara är snorig?

[-squat-]

Nej du ska inte träna om du har halsont.

[Dumleman]

Det är nog inte farligt att nypa i grippers när du är förkyld men du lär inte prestera bra. Greppstyrkan minskar väldigt långsamt jämfört med styrka i andra muskelgrupper imho så du kan gott och väl hoppa över passet/passen om du inte känner för att träna.

[tusenkonstnar]

Det är nog inte farligt att nypa i grippers när du är förkyld men du lär inte prestera bra. Greppstyrkan minskar väldigt långsamt jämfört med styrka i andra muskelgrupper imho så du kan gott och väl hoppa över passet/passen om du inte känner för att träna.

Skumt. För min del så tappar jag greppstyrka jättesnabbt om jag varit dlig eller inte tränat på länge :(