LoX
2007-02-24, 20:45
Jahapp. Dags att posta mitt första inlägg efter att ha suttit här och smygläst lite i nån vecka.
Jag är en 27 åring ifrån Karlskrona som bestämt mig för att mest bara fixa formen till sommaren. Har varit igång med träningen i en månad nu, så jag är helt färsk.
Min startvikt in i tränignen är 54 kg, kroppsfett på 8.4%. Mitt första mål är att öka 10 kilo, och det går ju förstås att ordna med bara mat, men jag vill försöka bygga. Vill absolut inte bli något muskelmonster eller så, det är inte tanken (just nu) men vill ha synliga muskler och framför allt så vill jag må bättre.
Är man född väldigt smal och av manligt kön så är det som bäddad för dåligt självförtroende. Detta har dock redan börjat fixat till sig efter en månad..
Träningsprogram osv kommer sedan när jag börjat få lite mer rutin på vilka övningar jag bestämmer mig för. Just nu testas det en del olika.
Jag är en 27 åring ifrån Karlskrona som bestämt mig för att mest bara fixa formen till sommaren. Har varit igång med träningen i en månad nu, så jag är helt färsk.
Min startvikt in i tränignen är 54 kg, kroppsfett på 8.4%. Mitt första mål är att öka 10 kilo, och det går ju förstås att ordna med bara mat, men jag vill försöka bygga. Vill absolut inte bli något muskelmonster eller så, det är inte tanken (just nu) men vill ha synliga muskler och framför allt så vill jag må bättre.
Är man född väldigt smal och av manligt kön så är det som bäddad för dåligt självförtroende. Detta har dock redan börjat fixat till sig efter en månad..
Träningsprogram osv kommer sedan när jag börjat få lite mer rutin på vilka övningar jag bestämmer mig för. Just nu testas det en del olika.