handdator

Visa fullständig version : Trevlig läsning för mjölkdrickare...


King Grub
2007-02-20, 14:29
...publicerade i en reviewartikel i dag i Obesity Reviews. Sammanfattning:

The metabolic syndrome is a cluster of metabolic disorders, namely dyslipidaemia, hypertension, obesity and glucose intolerance. Insulin resistance is the core phenomenon. Co-occurrence is associated with increased cardiovascular disease (CVD) risk.

Observational studies found no increased CVD risk with increasing consumption of milk and other dairy products.

In several studies dairy consumption was inversely associated with the occurrence of one or several facets of the metabolic syndrome. Many dairy components may contribute to the beneficial effects.

Milk and particularly whey appeared insulinotropic when given in a single meal, but not in longer-term intervention.

Medium chain fatty acids improve insulin sensitivity. Whey proteins, amino acids, medium chain fatty acids and in particular calcium and other minerals may contribute to the beneficial effect of dairy products on body weight and body fat.

Peptides, calcium and other minerals reduce blood pressure.

Fermented products and probiotic bacteria decrease absorption of cholesterol, sphingomyelin of cholesterol and fat, calcium of cholesterol, bile acids and fat. Proteins, peptides and bacteria may also reduce plasma cholesterol.

Lactose, citrate, proteins and peptides improve weight control, blood pressure and plasma lipids indirectly, by improving calcium bioavailability.

Furthermore, dairy consumption improves the bioavailability of folate and other secondary plant components.

Obes Rev. 2007 Mar;8(2):109-18. Milk and the metabolic syndrome:

http://www.blackwell-synergy.com/doi/pdf/10.1111/j.1467-789X.2006.00265.x

Sniggel
2007-02-20, 14:32
...publicerade i en reviewartikel i dag i Obesity Reviews. Sammanfattning:



Obes Rev. 2007 Mar;8(2):109-18. Milk and the metabolic syndrome:

http://www.blackwell-synergy.com/doi/full/10.1111/j.1467-789X.2006.00265.x

Haha, läste Öbecity Reviews först! (skräp på skärmen ovanför O:et)

Trevlig läsning, mjölk äger :)
Jag har alltid undrat vad dairy products är, verkar ju som om det är mjölkprodukter.

King Grub
2007-02-20, 14:34
Jag har alltid undrat vad dairy products är, verkar ju som om det är mjölkprodukter.

Stämmer.

Kurash
2007-02-20, 14:39
Skönt att höra. Är sjukt trött på alla som klagar på mitt mjölkdrickande.

Sunesha
2007-02-20, 14:56
cardiovascular disease?

Betyder det kärlsjukdomar...?

Kanon, jag dricker ju 1 liter mjölk om dagen i cafe au lait och vanlig form :)

Cerberus
2007-02-20, 15:13
cardiovascular disease?

Betyder det kärlsjukdomar...?

Kanon, jag dricker ju 1 liter mjölk om dagen i cafe au lait och vanlig form :)

hjärt och kärl-sjukdomar är det.

Djens
2007-02-20, 15:18
Önsketänkandet nu vore en studie som sa att stor konsumption av mjölk inte ökade risken för prostatacancer också.

Cerberus
2007-02-20, 15:21
Önsketänkandet nu vore en studie som sa att stor konsumption av mjölk inte ökade risken för prostatacancer också.

ja det vore underbart, speciellt me tanke på kalciumets effekt på kroppsfett!

King Grub
2007-02-20, 15:24
Önsketänkandet nu vore en studie som sa att stor konsumption av mjölk inte ökade risken för prostatacancer också.

Det finns studier, helt nya, som inte hittar något samband.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=AbstractPlus&list_uids=17106437&query_hl=1&itool=pubmed_docsum

Sedan finns det lika nya som gör det.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=AbstractPlus&list_uids=17278090&query_hl=1&itool=pubmed_docsum

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=AbstractPlus&list_uids=17058896&query_hl=1&itool=pubmed_docsum

Det är oklarheten som är problematisk.

Since most studies reported to date are case-control analyses, there remain more questions than evidence-based data.

Recent Results Cancer Res. 2007;174:101-7.

Men innan man vet bu eller bä med säkerhet, kanske man skall ta det lugnt med dubbla RDI eller mer av kalcium per dag, så man inte får ångra sig om något årtionde eller så.

Johan_P
2007-02-20, 16:47
Mjölk äger! :hbang:

(men jag förstår inte så mkt av studien å andra sidan :D)

davedava
2007-02-20, 17:32
Släng dig i väggen, Staffan Lindeberg:) (skämt åsido)

LeftRight
2007-02-20, 17:51
yippidoo:D

OggeP
2007-02-20, 22:02
Great News. Tack för att du uppmärksammar oss om sådana här trevligheter K-G. :thumbup:

CroCop
2007-02-20, 23:07
Du e guden grub, fan det är så drygt det där med mjölk-prostatacancer, vågar knappt dricka en halvliter /dag nu eftersom man vet hur mycket man får i sig genom kosten i övrigt, typ smör osv.. :/

MrKashchei
2007-02-21, 00:02
Du e guden grub, fan det är så drygt det där med mjölk-prostatacancer, vågar knappt dricka en halvliter /dag nu eftersom man vet hur mycket man får i sig genom kosten i övrigt, typ smör osv.. :/

Vad är det man får i sig mycket av "genom kosten i övrigt, typ smör osv"? Om du syftar på kalcium vilket nämndes tidigare i tråden, så behöver du nog inte vara orolig. Smör innehåller ca 30mg kalcium per 100g och RDI ligger på 800-900mg om jag inte minns helt fel. Men det var kanske inte kalcium du syftade på?

roge
2007-02-21, 10:28
Är det själva kalciumet man får prostatacancer av eller är det nåt med mjölken???

King Grub
2007-02-21, 10:37
Kalciumet verkar genom att undertrycka plasmanivåer av D-vitamin. Det är den allmänt kända anledningen.

Sedan finns det betydligt mer avancerade mekanismer som kan tänkas ligga bakom:

The present study found that elevated [Ca2+]o (2.5 mmol/L) enhanced proliferation of skeletal metastatic prostate cell lines (PC-3 and C4-2B), but not the nonskeletal metastatic, epithelial-derived prostate cell line LNCaP. The proliferative effect of elevated [Ca2+]o was associated with higher expression of the calcium-sensing receptor (CaSR), a heterotrimeric G-protein-coupled receptor that is the predominant cell-surface sensor for [Ca2+]o. Knockdown of the CaSR via RNA interference reduced cell proliferation in vitro and metastatic progression in vivo. CaSR signaling in PC-3 cells was evaluated by measuring the elevated [Ca2+]o-dependent inhibition of cyclic AMP accumulation, induced by either prostaglandin E2 or forskolin. Elevated [Ca2+]o stabilized expression of cyclin D1, a protein required for cell cycle transition. Furthermore, elevated [Ca2+]o triggered activation of the Akt signaling pathway and enhanced PC-3 cell attachment. Both pertussis toxin (a G-protein inhibitor) and LY294002 (an inhibitor of Akt signaling) reduced cell attachment.

Cancer Res. 2006 Sep 15;66(18):9065-73.

maRRtin
2007-03-28, 17:37
En ganska färsk undersökning där man jämför kalcium från mejeriprodukter med tillskott.

Effect of dairy calcium or supplementary calcium intake on postprandial fat metabolism, appetite, and subsequent energy intake (http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/85/3/678)

exenom
2007-03-28, 17:46
Jag dricker nog över 2.5liter varje dag, kanske ska dra ner på det och upp på maten:)

HenrY
2007-03-28, 18:18
Thx grub!:thumbup: :thumbup:

anders_87@ht
2007-03-29, 08:06
ja det vore underbart, speciellt me tanke på kalciumets effekt på kroppsfett!

vad har kalcium för effekt på kroppsfettet? :o

King Grub
2007-03-29, 08:08
Minskat upptag av fettet i kosten och en ökad fettoxidation vid fysiskt arbete, i synnerhet vid energiunderskott.

anders_87@ht
2007-03-29, 14:36
Minskat upptag av fettet i kosten och en ökad fettoxidation vid fysiskt arbete, i synnerhet vid energiunderskott.

det hade jag ingen aning om *drool*
man lär sig nåt nytt varje dag :D