anna24
2007-02-20, 10:28
Hej hej
Är en tjej¨på 24 år tränat snart under 2 månader.
Har gått ner snart fem kilo och det går väl lite långsamt men jag går ner iaf.
Nu är det så att jag börjar få ont i mitt ben om jag har tränat hårt under vissa dagar.
Tränar aerobics 4-5 ggr per vecka,promenerar m.m.
Ibland 2-3 pass per dag.
Finns det nåt man kan göra för att undvika smärtan förutom att inte träna?
Tror att det är den inre vadmuskeln,ända uppifrån ner som smärtar.
Både under träningen och dagarna efter.
Brukar smörja på tigerbalsam med det kanske är helt fel??
Skulle vara tacksam för nåt svar*whistle*
// Anna
Är en tjej¨på 24 år tränat snart under 2 månader.
Har gått ner snart fem kilo och det går väl lite långsamt men jag går ner iaf.
Nu är det så att jag börjar få ont i mitt ben om jag har tränat hårt under vissa dagar.
Tränar aerobics 4-5 ggr per vecka,promenerar m.m.
Ibland 2-3 pass per dag.
Finns det nåt man kan göra för att undvika smärtan förutom att inte träna?
Tror att det är den inre vadmuskeln,ända uppifrån ner som smärtar.
Både under träningen och dagarna efter.
Brukar smörja på tigerbalsam med det kanske är helt fel??
Skulle vara tacksam för nåt svar*whistle*
// Anna