Ang RotatorCuff

[wo0b9n]

Tänkte höra här, innan varje axelpass kör jag lätt rotatorcuff träning (uppvärmning). Är det viktigt att man tränar cuffarna eller att man värmerupp dem?
Hört massa olika saker..*whatever*

[martin86]

Sök. Finns massor av trådar om just dettam T.ex. http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=65987&highlight=rotatorkuff