handdator

Visa fullständig version : framsida ben övn.

Diana
2003-03-02, 15:48
vilken e bästa övn. för framsida ben? knäböj eller utfall?
King Grub
2003-03-02, 16:01
Knäböööööööööööööj! :hbang: Kungen av alla övningar!
Allan
2003-03-02, 16:42
Yeeeeahhh!!!
:bow:


allan
Officer
2003-03-02, 16:51
Knäböj, BABY!! :bpump:
Lillen
2003-03-02, 16:56
Kör på böjen för tusan tösen ! ;)
Om du kommre överens med böjen så finns det ingne bättre övning för benen enligt mig. :hbang:
Utfall är väl nästa lite disco ? :notme:
Karl_alfred
2003-03-02, 17:19
Knäböjen är grym men de är utfall oxå. Knäböj för fram, utfall för bak.
emmzan
2003-03-02, 17:45
Kör knäböj men se till att någon på gymet kan kolla din teknik så du inte fäller ryggen för mkt framot eller göra andra fel. Bättre börja korrekt än att köra fel länge och tvingas börja om från början igen...
Diana
2003-03-02, 18:34
oki ni verkar va eniga om knäböjjen:D
tack!
shirunai
2003-03-03, 19:03
Originally posted by Diana
oki ni verkar va eniga om knäböjjen:D
tack!

jo kör knäböjjen :smash: