Visa fullständig version : Tappa muskelmassa vid kaloriöverskott
Cykelmannen
2007-02-08, 12:47
Är det möjligt att tappa muskelmassa vid kaloriöverskott om man inte styrketränar?
Eddie Vedder
2007-02-08, 12:58
Ja fast då krävs de en längre period med inaktivitet, inte så att musklerna kommer förtvina om du tar två vilodagar efter hårt gymmande å ligger på överskott. Då kommer snarare musklerna att växa.
Beror ju på hur du äter också.
Äter du mkt bra med mkt protein så håller det såklart i sig en längre tid.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.