Hantlar

[Golfarn]

Jag hade tänkt dra igång lite smått med att köpa ett par hantlar. Träningen ska vara bra för golfen, så explosiva muskler är ett måste.
Vilken vikt bör jag använda? 10? 12,5? 15?
Känns ju som om ju mer vikt, desto explosivare blir musklerna, stämmer det?

Längd: 175 cm
Vikt: 65 kilo

Tack på förhand!

[Sir Anselm]

Vad har du tänkt göra med hantlarna? Du kan inte känna efter och/eller köpa flera storlekar? Det kan ju vara bra att ha lite olika vikt att välja på. Alternativet är ju att köpa lösa hantelhandtag som du sen kan sätta på valfri vikt på...

[Dumleman]

Ta en 10 kilos och vänj kroppen med träningen och få in tekniken i övningarna. Köp en hantel som det går att byta vikter på.