handdator

Visa fullständig version : Mystisk Axelskada!


FlexOnline
2003-03-01, 11:42
Tja.....färskingen på forumet här! Förstår om ingen orkar läsa allt detta men gör ändå ett försök!
Har skrivit in detta på alla forum i världen och varit hos ett tiotal läkare,naprapater,sjukgymnaster mm.
Mitt problem: För 2,5 år sedan under ett bröstpass körde jag hantelpressar på 50:orna..efter passet så svulldnade höger axelled d gjorde ont som fan..fick vila ett halvår från all träning...sen har det kommit och gått fram tills nu,fast nu kan jag inte ens köra bänk på 60 kilo utan att det gör ont i axeln! Nu till det sjuka: Jag kan köra axlar och rygg hur tungt som helst och då känns det ingenting. Det verkar vara just i rörelsen press/drag FRAMÅT( bänkpress, cablecross) som axeln blir irriterad...Detta har lett till att jag har världen sämsta bröst och världens frustration!! Om nån har en liknande erfarenhet, tips o råd eller känner till nån riktigt bra specialist så fvore jag oerhört tacksam om ni hörde av er!!!:bpump:
MVH / A

Pudzianovski
2003-03-01, 12:27
Dåligt tränad baksida axlar? antagligen.

Åse Columbus
2003-03-01, 13:16
Har inte dina naprapater hittat nåt fel med din teres minor?......eller annan del av rotatorcuffen?...hur känns det när du kör rotatorövningar?

biginjapan
2003-03-03, 07:40
jag hade ett liknande problem under ca tva manader. Jag trodde forst att vila skulle hjalpa men det gjorde det inte. Vad jag till sist
insag var att det var mina axlar som var for svaga i propotion till brosten. speciellt baksidan. sa jag borjade special trana baksida efter varje pass som sliter pa fram sidan( typ brostpass) skadan
forsvann nastan omedelbart