Två veckor in i deffen!

[Thorwaldsson]

Två veckor har nu gått och jag märker redan nu att det kommer att krävas en lååång deffperiod för att komma i form *cry*

Dagsvikten ligger på 96 kg fördelat på 192 cm

Kommentarer mottages gladeligen, positiv som negativ.
Inleder med en överäten och asymmetrisk rygg:

[Thorwaldsson]

Följer upp med framsidan:

[Thorwaldsson]

Och avslutar med lite ben: (Vet att vaderna släpar som hell)

[pumpingjay]

bra påkar... men du som är "slank" från början, tror du inte du försvinner en del om du deffar för hårt?

[Thorwaldsson]

Tackar för feedbacken.
Är bilderna så missvisande att jag ser slank ut :D

Deffen som jag gör nu är sansad och kontrollerad. Skulle ju inte vara kul att förlora den lilla massa man ändå skaffat sig.

[pumpingjay]

det blir ju alltid så när man är lång, det är när måttbandet kommer fram man får bevisat att man är grövre än 175cm killarna ;)

[Thorwaldsson]

det blir ju alltid så när man är lång, det är när måttbandet kommer fram man får bevisat att man är grövre än 175cm killarna ;)

Förstår precis vad du menar :D

Kan slänga upp lite mått också för skojs skull:

Lår - 64 cm
Överarm - 42 cm
Bröst -112 cm
Midja -84 cm
Axelbredd - 65-66 cm

Alla mått är kall men flexad.

[Man and Machine]

Bra ben och schysst vidd på ryggen. Om jag skulle säga att nåt släpar så är det bröst. Mer kött så blir det fint.
Jag tror att DB fram och bak blir bättre om du strävar efter att få en vinkel närmre 90 grader, jag tycker du håller armarna för högt upp.
Överlag bra form och inget jätteminus, vilken målvikt siktar du på? Är själv nån centimeter längre och ser ungefär likadan ut dvs "slank" från början.

[Thorwaldsson]

Tack för feedbacken :thumbup:
Siktar väl på någonstans mellan 90-92 kg, men det är inget definitivt.